16.12.2024, 10:45
Здоровье
Отказ от традиционных новогодних блюд, насыщенных жирами и майонезом, поможет избежать лишнего набора веса в праздники.
16.11.2024, 14:10
Здоровье
С возрастом человеческий организм претерпевает изменения, и диетические привычки должны адаптироваться к этим изменениям.
04.10.2024, 15:08
Красота
Терапевт и диетолог Регина Ахуньянова поделилась с россиянами советами по правильной потере веса.
19.09.2024, 21:20
Общество
Монодиеты и диеты с крайне низкой калорийностью являются самыми опасными для здоровья.
09.09.2024, 23:53
Общество
Салат «Щетка» назван так из-за своего очищающего эффекта, помогающего выводить токсины и шлаки из организма.
07.09.2024, 15:10
Здоровье
Каши моментального приготовления не содержат полезных веществ.
24.08.2024, 07:30
Здоровье
Заявление о том, что низкокалорийные молочные изделия полезнее своих жирных аналогов, является мифом, утверждает кандидат медицинских наук, доцент кафедры диетологии университета РОСБИОТЕХ Юлия Онуфрийчук.
08.08.2024, 16:52
Общество
Терапевт Зоуи Уильямс поделилась, что для борьбы с увеличенным газообразованием стоит придерживаться диеты Low FOODMAP.
01.08.2024, 15:59
Еда
Арбуз - любимая многими гигантская ягода. Однако не стоит забывать, что в деле похудания он не помощник.
29.07.2024, 11:45
Общество
Недавно обнародованные результаты исследования группы ученых из Стэнфордского университета свидетельствуют о значительной пользе от соблюдения веганской диеты в течение восьми недель.
24.07.2024, 13:45
Общество
Термин "диета" уже устарел и не отражает суть здорового питания. Лучше давать гражданам конкретные рекомендации по правильному питанию, что поможет поддерживать здоровье и форму.
23.07.2024, 15:04
Общество
Исследователи из Университетского колледжа на острове Ирландия пришли к выводу, что использование западных диет увеличивает вероятность заболеваний кишечника (ВЗК) и колоректального рака.
26.06.2024, 11:09
Общество
Как сообщает The Times of India, в Индии один мужчина успешно смог похудеть на 23 килограмма всего за 10 месяцев, не прибегая к тренировкам в спортзале.
26.06.2024, 10:53
Общество
Александр Мясников, врач и телеведущий, представил диету, которая борется со старением.
24.06.2024, 15:23
Здоровье
Нутрициолог Ольга Ильичева предупредила, что высокобелковые диеты могут вызвать неприятные побочные симптомы.
20.06.2024, 17:05
Общество
Терапевт Дональд Грант поделился советами о правильном питании при пищевом отравлении в своем интервью.
18.06.2024, 20:41
Здоровье
Врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина предупредила, что регулярное потребление колбасных изделий, сосисок и бекона может оказать вредное воздействие на здоровье.
18.06.2024, 09:44
Общество
Наталья Круглова, врач-диетолог, в интервью радио Sputnik опровергла распространенные заблуждения о полезности «черешневых» дней разгрузки.
10.06.2024, 14:56
Здоровье
Исследователи из Университета Эдит Коуэн, Австралия, установили, что употребление в пищу листовых овощей и растений семейства капустных (включая брокколи, брюссельскую, цветную и белокочанную капусту) способствует регулированию уровня сахара в крови и увеличению чувствительности к инсулину.
30.05.2024, 15:24
Общество
Эксперт по питанию, Екатерина Войтенко, советует быть осторожными с разгрузочными диетами, основывающимися только на клубнике, так как они могут спровоцировать появление аллергии.
24.05.2024, 10:36
Здоровье
Улучшение качества жизни, снижение усталости и сокращение сердечно-сосудистых рисков у женщин, страдающих раком молочной железы, были достигнуты благодаря соблюдению здоровой вегетарианской диеты.
03.05.2024, 17:18
Здоровье
Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско предупредила о том, что чрезмерное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
03.05.2024, 13:17
Здоровье
Федерика Амати, специалист в области диетологии, уверена в том, что правильное питание, начатое в 40 лет, способно подарить человеку еще десять лет полноценной жизни.
27.04.2024, 10:53
Здоровье
По мнению диетолога medtech-сервиса Budu Наталии Гридиной, бутерброды, мюсли и другие часто употребляемые на завтрак продукты не относятся к полезным.
18.04.2024, 15:03
Звезды
На днях она заявила, что не будет есть мясо, стоимость которого ниже 14 тысяч рублей за килограмм (передает ТГ-канал «Звездная пыль»).
10.01.2024, 19:00
Здоровье
Большая часть лишних кило после новогоднего обжорства — это вода, то есть отёк.
31.12.2023, 15:54
Общество
Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева рассказала о трех самых вредных блюдах на новогоднем столе.
25.12.2023, 22:12
Здоровье
Препаратами с максимальной эффективностью лечения ожирения оказались Мунджаро и Зепбаунд.
08.12.2023, 14:42
Здоровье
Диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева сообщила, что лишние килограммы непосредственно взаимосвязаны с нарушениями работы организма.
06.12.2023, 21:46
Здоровье
Американским ученым удалось выяснить, что диеты, основывающиеся на растительных продуктах, снижают вес и улучшают показатели здоровья.
15.11.2023, 09:58
Здоровье
Ученые из Великобритании проанализировали влияние потребления фастфуда на умственные способности.
10.11.2023, 18:52
Медицина
Кара Коллир, врач-диетолог, утверждает, что куриный бульон не способен вылечить простуду, но может помочь смягчить некоторые ее симптомы.
25.10.2023, 09:24
Медицина
Врач-диетолог Евгений Арзамасцев предупредил россиян о том, что определенные напитки могут вызывать резкий скачок артериального давления до очень высоких значений и, в итоге, привести к гипертоническому кризу.
12.09.2023, 21:40
Общество
Диетолог-нутрициолог Лилия Стародубцева рассказала россиянам о комфортном и безопасном похудении.
30.08.2023, 17:16
Нравы
Исключение потребления соли может понизить риск развития сердечных заболеваний на 20%.
19.07.2023, 11:51
Мезоморфы — это люди, которые обычно имеют от природы спортивное и пропорциональное телосложение.
15.07.2023, 08:26
Когда дело доходит до замены десерта во время диеты, есть несколько вариантов, которые можно рассмотреть:
15.07.2023, 08:26
Прием пищи непосредственно перед и после тренировки необходим для подпитки вашего тела и помощи в восстановлении.
15.07.2023, 08:26
Диетологи предлагают несколько стратегий, которые помогут подавить искушение съесть что-нибудь еще после ужина:
15.07.2023, 08:25
Диетологи предлагают несколько стратегий, которые помогут вам отказаться от нездоровой пищи:
15.07.2023, 08:25
Время, через которое вы заметите эффект от тренировок для похудения, может зависеть от нескольких факторов, включая вашу физическую форму, интенсивность тренировок, питание, образ жизни и генетику.
15.07.2023, 08:24
Время, необходимое для похудения, может различаться в зависимости от нескольких факторов, таких как исходный вес, общее здоровье, образ жизни, метаболизм и индивидуальные особенности каждого человека.
15.07.2023, 08:24
Существуют различные методы для расчета нормы калорий в день.
15.07.2023, 08:24
Безопасная и здоровая скорость потери веса составляет примерно 0,5-1 килограмм в неделю.
15.07.2023, 08:23
Безопасная и здоровая скорость потери веса составляет примерно 0,5-1 килограмм в неделю.
15.07.2023, 08:23
Существует несколько стратегий для преодоления пищевой зависимости:
15.07.2023, 08:23
Скорость и безопасность потери веса зависят от многих факторов, включая ваше текущее состояние здоровья, образ жизни, метаболический профиль и др.
15.07.2023, 08:23
Острая пища может помочь в процессе похудения, но она сама по себе не является магическим средством для сжигания жира.
15.07.2023, 08:22
Количество приемов пищи в течение дня может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и предпочтений человека.
15.07.2023, 08:22
Эмоции могут оказывать значительное влияние на лишний вес и процесс похудения.
15.07.2023, 08:22
Жир накапливается в организме в результате перебора калорийной пищи, которые необходимо сжигать для поддержания энергетического баланса.
15.07.2023, 08:22
Диетологи называют несколько главных ошибок, которые люди часто делают при похудении:
15.07.2023, 08:21
Диетологи рекомендуют сочетать диету и тренировки для достижения похудения.
15.07.2023, 08:20
Яблочный уксус часто рекомендуется как средство для похудения, но его эффективность и механизм действия все еще являются предметом исследований.
15.07.2023, 08:20
Диетологи рекомендуют сочетать физическую активность с диетой.
15.07.2023, 08:19
Если диета не помогает достичь желаемых результатов, есть несколько вариантов действий:
15.07.2023, 08:19
Диетологи выделяют следующие причины, мешающие похудению:
15.07.2023, 08:18
Греческая диета является одной из самых здоровых и популярных диет в мире.
15.07.2023, 08:17
Общее представление о приблизительной калорийности различных видов мяса на 100 граммов (3,5 унции) приготовленного мяса.
15.07.2023, 08:16
Рекомендации по умеренному употреблению алкоголя обычно определяются как до одной порции в день для женщин и до двух порций в день для мужчин.
15.07.2023, 08:16
Греческая диета относится к белково-вегетарианской группе.
15.07.2023, 08:15
Одно из самых известных упражнений для живота в китайской культуре — это Цигун или Ци Бацзы.
15.07.2023, 08:15
Греческая диета включает в себя множество полезных продуктов, таких как свежие фрукты и овощи, оливковое масло, рыбу, орехи, цельнозерновые продукты и нежирные молочные продукты.
14.07.2023, 10:08
Для уменьшения жира на ляжках и достижения лучших результатов в похудении, рекомендуется исключить или ограничить потребление определенных продуктов.
14.07.2023, 10:07
Как избавиться от пивного живота:
14.07.2023, 10:06
Целлюлит является состоянием, при котором жировые отложения под кожей создают неровности и выпуклости. Хотя целлюлит может быть вызван различными факторами, включая генетику, гормональные изменения и нарушения кровообращения, здоровое питание может помочь уменьшить его видимость.
14.07.2023, 10:06
Появление пивного живота у мужчин связано с несколькими факторами, включая генетическую предрасположенность, образ жизни и питание.
14.07.2023, 10:04
Ягода годжи, также известная как китайская волчья ягода, часто привлекает внимание людей, стремящихся похудеть.
14.07.2023, 10:04
Содовые ванны не являются эффективным способом для похудения. Хотя некоторые люди утверждают, что содовые ванны могут помочь сжигать жир и улучшать общее состояние кожи, нет научных доказательств подтверждающих эти утверждения.
14.07.2023, 10:04
Скорость потери веса может зависеть от различных факторов, включая сезон. Однако, влияние сезона на скорость потери веса может быть незначительным и зависит от индивидуальных особенностей каждого человека.
14.07.2023, 10:03
Меню диеты "Любимая" выглядит следующим образом:
14.07.2023, 10:00
Диетологи выделяют следующее меню диеты "Протасова" следующим образом:
14.07.2023, 10:00
Когда худеешь, скорость потери веса может зависеть от различных факторов, включая сезон.
14.07.2023, 09:59
Появление пивного живота у мужчин связано с несколькими факторами, включая генетическую предрасположенность, образ жизни и питание.
14.07.2023, 09:58
Диетолги выделяют следующее меню диеты "Протасова" следующим образом:
14.07.2023, 09:57
Диетологи называют следующее меню диеты "Любимая":
14.07.2023, 09:56
Диетологи предлагают следующие шаги для правильной подготовки к новой диете:
14.07.2023, 09:55
С помощью аэробики похудеть вполне реально - аэробные упражнения, также известные как сердечно-сосудистые упражнения, отлично подходят для сжигания калорий и увеличения частоты сердечных сокращений.
14.07.2023, 09:55
Имбирь действительно помогает похудеть - было показано, что он обладает несколькими свойствами, которые могут способствовать контролю веса.
14.07.2023, 09:55
Важно отметить, что к любой форме ограничительной диеты следует подходить с осторожностью, и всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион.
14.07.2023, 09:54
Вот некоторые случаи, когда безглютеновая диета может быть противопоказана:
14.07.2023, 09:54
Вот несколько общих правил интервальной диеты:
14.07.2023, 09:54
Существует целый ряд продуктов, исключение которых из рациона, может способствовать снижению жира.
14.07.2023, 09:53
Диета "стол №5" является одной из самых известных и рекомендуемых диет для людей с заболеваниями печени и желчного пузыря.
14.07.2023, 09:53
Гречневая диета, как и любая другая диета, может быть противопоказана определенным группам людей.
14.07.2023, 09:53
Диета Протасова - это популярная диета, которая основана на потреблении большого количества овощей, фруктов, зелени и нежирных молочных продуктов.
14.07.2023, 09:53
Кето-диета является довольно строгой диетой, которая ограничивает потребление углеводов и стимулирует организм использовать жиры в качестве основного источника энергии.
14.07.2023, 09:52
Бег может быть эффективным способом для похудения.
14.07.2023, 09:52
Вот пример меню для гречневой диеты:
14.07.2023, 09:52
Вот пример меню для яблочной диеты:
14.07.2023, 09:51
Диета "любимая" — это диета, которая разработана с учетом ваших предпочтений и потребностей.
14.07.2023, 09:51
Диетолог может рекомендовать своим пациентам противопоказать диету "6 лепестков" в следующих случаях:
14.07.2023, 09:51
Диетологи выделяют некоторые плюсы и минусы гречневой диеты:
14.07.2023, 09:50
Яблочная диета может быть противопоказана по следующим причинам:
14.07.2023, 09:50
Не смотря на свои плюсы, палео диета может быть противопоказана для определенных людей:
14.07.2023, 09:50
Детокс-диета, не смотря на свою пользу, может быть противопоказана для определенных людей:
13.07.2023, 06:59
Диетологи рекомендуют устраивать разгрузочную диету не чаще одного-двух раз в месяц.
13.07.2023, 06:58
Холестерин является важным компонентом клеточных мембран, а также используется для производства гормонов и желчных кислот.
13.07.2023, 06:58
Вот некоторые из преимуществ кисломолочных продуктов:
13.07.2023, 06:58
Некоторые продукты обладают слабительным эффектом и могут помочь бороться с запорами или улучшить пищеварение.
13.07.2023, 06:58
Холестерин - это вещество, которое необходимо для нормального функционирования организма.
13.07.2023, 06:58
Антиоксиданты помогают защищать организм от свободных радикалов, которые могут причинять повреждение клеткам и способствовать развитию различных заболеваний.
13.07.2023, 06:58
Диетологи выделяют ряд продуктов, которые обычно усваиваются организмом быстрее других.
13.07.2023, 06:57
Цельнозерновые продукты обладают многочисленными преимуществами для вашего здоровья.
13.07.2023, 06:57
Мочегонные продукты — это те, которые способствуют выработке мочи и помогают выведению лишней жидкости из организма.
13.07.2023, 06:57
Средиземноморская диета является одной из самых известных исследованных диет в мире.
13.07.2023, 06:57
Японская диета базируется на традиционной японской кухне, которая известна своими полезными продуктами и балансом питательных веществ.
13.07.2023, 06:56
Меню детокс-диеты может быть разнообразным, но обычно оно включает следующие продукты:
13.07.2023, 06:56
Диета «6 лепестков» — это план питания, разработанный диетологом, который фокусируется на включении шести различных групп продуктов в ваш ежедневный прием пищи.
13.07.2023, 06:56
Полезные продукты, которые должны быть в рационе каждого человека:
13.07.2023, 06:56
Диета Дюкана предусматривает белковый режим питания с минимальным количеством углеводов и жиров.
13.07.2023, 06:56
Главной особенностью соковой диеты является то, что в ней используются исключительно натуральные свежевыжатые напитки.
13.07.2023, 06:55
Сдерживание вечернего аппетита может быть сложной задачей, особенно при соблюдении диеты.
13.07.2023, 06:55
Кето-диета, или диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, основана на принципе перевода организма в состояние кетоза, при котором он начинает использовать жиры вместо углеводов в качестве основного источника энергии.
13.07.2023, 06:55
Диетологи утверждают, что попытка сбросить 5 кг за неделю является очень быстрым и интенсивным процессом, который может быть вреден для здоровья.
13.07.2023, 06:55
Соль, или натрий, является важным минералом, необходимым для правильного функционирования организма.
13.07.2023, 06:54
Диетологи предлагают несколько советов, которые помогут справиться с чувством вздутия после еды:
13.07.2023, 06:54
Безглютеновая диета — диета, предполагающая полное исключение пищи, содержащей клейковину.
13.07.2023, 06:54
Диетологи рекомендуют следующее меню для сыроеда на день:
13.07.2023, 06:54
Безглютеновая диета предполагает исключение из рациона продуктов, содержащих глютен - клейковину, которая присутствует в пшенице, ячмене, ржи и овсе (если они не сертифицированы как безглютеновые).
13.07.2023, 06:54
Диетологи отмечают, что похудение на 10 кг за неделю является экстремальной и нереалистичной целью.
13.07.2023, 06:53
Кремлёвская диета — российский аналог диет, в которых практикуется ограничение потребления углеводов.
13.07.2023, 06:53
Диетологи утверждают, что безопасная и здоровая потеря веса составляет примерно 0,5-1 кг в неделю.
13.07.2023, 06:53
Диета Магги дает достаточно быстрые результаты, но, по словам специалистов, успех сложно сохранить, если выходить из диеты резко.
13.07.2023, 06:53
Диетологи предлагают следующую информацию о плюсах и минусах сыроедения:
13.07.2023, 06:52
Диета «6 лепестков» — это план питания, разработанный диетологом, который фокусируется на включении шести различных групп продуктов в ваш ежедневный прием пищи.
13.07.2023, 06:52
Кремлевская диета — это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, которая направлена на ограничение потребления определенных групп продуктов.
13.07.2023, 06:52
Средиземноморская диета - это диета, основанная на традиционных схемах питания стран данного региона и известна своей пользой для здоровья.
13.07.2023, 06:52
Палеодиета фокусируется на употреблении цельных, необработанных продуктов, которые ели бы наши предки.
13.07.2023, 06:52
Девиз японской диеты – умеренность во всем.
13.07.2023, 06:51
Диетологи выделяют список общепризнанных нездоровых продуктов.
13.07.2023, 06:51
Диетологи дают несколько советов, которые помогут отучить себя от тяги к сладкому:
13.07.2023, 06:51
Как утверждают диетологи, у прерывистого голодания существуют свои преимущества и недостатки.
13.07.2023, 06:51
Обратите внимание, что перед началом любой новой диеты всегда рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником или зарегистрированным диетологом.
13.07.2023, 06:51
У детокс-диеты, как и любой другой, есть свои преимущества и недостатки.
13.07.2023, 06:50
Давайте рассмотрим плюсы и минусы палеодиеты.
12.07.2023, 09:47
Диетологи выделяют ряд факторов, почему голодная диета может быть опасной для здоровья.
12.07.2023, 09:47
Диетологи не советуют сидеть на голодной диете в течение продолжительного времени.
12.07.2023, 09:47
Вода играет важную роль в процессе снижения веса по нескольким причинам:
12.07.2023, 09:47
Кефирная диета может быть эффективным способом снижения веса, однако перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с диетологом или другим квалифицированным специалистом.
12.07.2023, 09:46
Алкоголь может негативно влиять на снижение веса по нескольким причинам:
12.07.2023, 09:46
Яичная диета — популярный краткосрочный план похудения, который включает в себя в основном потребление яиц и других продуктов, богатых белком, при ограничении углеводов и жиров.
12.07.2023, 09:46
Важно учитывать потенциальный вред безуглеводной диеты.
12.07.2023, 09:45
Психологи предлагают несколько стратегий, которые помогут вам перестать уделять излишнее внимание лишнему весу.
12.07.2023, 09:45
Диетологи выделяют несколько вредных последствий жестких диет:
12.07.2023, 09:44
Меню яичной диеты может быть следующим:
12.07.2023, 09:44
Вот несколько потенциальных преимуществ кефирной диеты:
12.07.2023, 09:43
Диетологи выделяют несколько потенциально вредных аспектов белковой диеты
12.07.2023, 09:43
Кофе может иметь некоторое влияние на снижение веса, но его эффекты не являются основным фактором для достижения и поддержания здорового веса.
12.07.2023, 09:43
Диетологи предлагают несколько рекомендаций, которые помогут поддерживать хорошее пищеварение и предотвратить дискомфорт после еды:
12.07.2023, 09:42
Диетологи дают несколько рекомендаций о том, как выбрать обед, чтобы не поправиться:
12.07.2023, 09:41
Диетологи дают несколько советов по выбору хлеба и мучных изделий, которые помогут снизить вес.
12.07.2023, 09:41
Диетологи называют несколько распространенных причин неудач при снижении веса:
12.07.2023, 09:40
Диетологи выделяют несколько здоровых вариантов перекусов, которые помогут удовлетворить чувство голода и не приведут к набору лишнего веса:
12.07.2023, 09:38
Существует много здоровых и питательных завтраков которые не дадут вам поправиться:
12.07.2023, 09:38
Диетологи дают несколько рекомендаций по выбору здорового ужина, который поможет вам не поправиться:
12.07.2023, 09:38
Диетологи советуют не есть сладкое в определенное время, а следовать общим правилам здорового питания.
12.07.2023, 09:38
Диетологи рекомендуют ограничивать потребление алкоголя при стремлении к похудению.
12.07.2023, 09:37
Избыточный вес может быть связано с различными проблемами.
12.07.2023, 09:37
Диетологи предлагают несколько стратегий для изменения пищевых привычек в кратчайшие сроки:
12.07.2023, 09:37
В условиях стресса питание играет важную роль в поддержании физического и эмоционального здоровья.
12.07.2023, 09:37
Диетологи делятся несколькими рекомендациями о том, как правильно ставить цели при похудении:
12.07.2023, 09:37
После пищевого срыва, важно помнить, что это нормальное явление, которое может случаться у каждого.
12.07.2023, 09:36
Психотерапевты предлагают несколько методик, которые используются психотерапевтами для снижения веса:
12.07.2023, 09:36
Диетологи предлагают несколько стратегий для тех, кто хочет справиться с эмоциональным перееданием:
12.07.2023, 09:36
Отказ от мяса может быть основан на личных убеждениях, этических соображениях или здоровье.
12.07.2023, 09:36
Эмоциональный голод - это состояние, когда мы ищем утешение, удовлетворение или комфорт через еду, не из-за физической потребности организма, а из-за эмоционального дискомфорта или стресса.
12.07.2023, 09:35
Диетологи выделяют несколько потенциальных вредных аспектов вегетарианства.
12.07.2023, 09:35
Постоянные обвинения в свой адрес за съеденное может создавать негативные эмоциональные и психологические проблемы.
12.07.2023, 09:35
Диетологи делятся несколькими советами, как наладить здоровые отношения с едой:
12.07.2023, 09:35
Диетологи выделяют несколько причин ночного переедания:
12.07.2023, 09:34
Чтобы не сорваться в процессе похудения, важно придерживаться следующих рекомендаций:
12.07.2023, 09:34
Вегетарианство - это образ жизни, в котором человек отказывается от потребления продуктов животного происхождения.
12.07.2023, 09:32
Изменить семейные привычки в еде в лучшую сторону — полезная задача.
11.07.2023, 10:10
Важно отметить, что, хотя вегетарианство может быть здоровым выбором для многих людей, существуют определенные ситуации или состояния, когда оно может быть противопоказано.
11.07.2023, 10:10
Диетологи отмечают, что основных причин переедания несколько:
11.07.2023, 10:10
Существует несколько причин, по которым люди могут испытывать стресс.
11.07.2023, 10:09
Зеленый кофе может помочь в процессе похудения, но не является единственным решением.
11.07.2023, 10:09
Белки в продуктах не приводят к набору веса, на самом деле они могут помочь вам похудеть.
11.07.2023, 10:09
Если у вас есть неотложная потребность снизить вес в течение короткого времени, вот некоторые рекомендации:
11.07.2023, 10:08
Количество приемов пищи в течение дня для достижения цели по снижению веса может различаться в зависимости от индивидуальных потребностей и предпочтений.
11.07.2023, 10:08
Количество пищи, которое необходимо съесть за один прием, может различаться в зависимости от многих факторов, включая индивидуальные потребности, цели и общую физическую активность.
11.07.2023, 10:07
Определение нормального веса для мужчины зависит от нескольких факторов, включая возраст, рост, структуру тела и общую физическую активность.
11.07.2023, 10:07
Сила воли играет важную роль в достижении целей по снижению веса.
11.07.2023, 10:07
Вопрос о том, можно ли есть после 18:00, зависит от многих факторов, включая индивидуальные потребности и цели человека.
11.07.2023, 10:07
Хотя личные встречи могут быть полезными, онлайн-программы и консультации по снижению веса становятся все более популярными и эффективными благодаря достижениям в области технологий.
11.07.2023, 10:06
Блокаторы жира, также известные как связыватели жира или поглотители жира, представляют собой пищевые добавки, целью которых является предотвращение поглощения пищевого жира в вашем теле.
11.07.2023, 10:05
Потеря веса требует создания дефицита калорий, что означает потребление меньшего количества калорий, чем сжигает ваше тело.
11.07.2023, 10:05
Важно отметить, что не все жиры одинаковы.
11.07.2023, 10:05
Способность похудеть у разных людей разная из-за нескольких факторов, включая генетику, обмен веществ, образ жизни и основные состояния здоровья.
11.07.2023, 10:04
Диетологи рекомендуют сочетание диеты и тренажерного зала для эффективного похудения.
11.07.2023, 10:04
Диетологи дают несколько советов о том, как похудеть в домашних условиях, подобно тому, что может порекомендовать диетолог.
11.07.2023, 10:04
Важно отметить, что ни один продукт сам по себе не может заставить вас набрать вес.
11.07.2023, 10:03
Есть несколько причин, по которым человек может набрать вес после успешного похудения.
11.07.2023, 09:58
Диетологи рекомендуют придерживаться сбалансированной и устойчивой диеты, чтобы уменьшить жир на животе.
11.07.2023, 09:57
Блокаторы углеводов - это препараты, которые предназначены для снижения усвоения углеводов в организме.
11.07.2023, 09:57
При выборе диеты важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подходить другому.
11.07.2023, 09:56
Диетологи делятся некоторыми рекомендациями по сбросу лишнего веса без последствий для здоровья.
11.07.2023, 09:56
Идеальный вес для каждого человека индивидуален и зависит от многих факторов, включая рост, пол, возраст, физическую активность и состояние здоровья.
11.07.2023, 09:56
Диетологи делятся некоторыми рекомендациями, чтобы помочь вам поддерживать достигнутый вес после окончания диеты.
11.07.2023, 09:55
Хотя диета сама по себе не является панацеей от целлюлита, правильное питание может улучшить состояние кожи и поддержать общее здоровье.
11.07.2023, 09:55
Углеводы влияют на набор веса в зависимости от нескольких факторов, таких как общее количество потребляемых калорий, тип углеводов и индивидуальные особенности организма.
11.07.2023, 09:54
Диетологи утверждают, что возможно неправильно питаться и не набирать вес.
11.07.2023, 09:54
Эффективные стратегии снижения веса могут варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и целей каждого человека.
11.07.2023, 09:52
Несмотря на то, что избавление от лишнего веса может быть связано с эстетическими причинами, имеет смысл рассмотреть и другие факторы, помимо внешнего вида.
11.07.2023, 09:51
Существует ряд продуктов, которые, в целом, могут быть полезными и помочь контролировать вес, так как они богаты питательными веществами и при этом имеют низкую калорийность.
11.07.2023, 09:50
Когда дело доходит до выбора диеты для похудения, важно помнить, что каждый человек уникален, и не существует универсальной "лучшей" диеты, подходящей всем.
11.07.2023, 09:50
Диетологи называют несколько причин, почему некоторые люди не набирают вес, даже если они едят все подряд:
11.07.2023, 09:50
Интуитивное питание – это подход к питанию, основанный на принципах слушания своего тела и удовлетворения его потребностей в пище.
11.07.2023, 09:50
Диетологи рекомендуют подходить к процессу похудения у детей и подростков с осторожностью и вниманием, поскольку их организмы все еще находятся в стадии роста и развития.
11.07.2023, 09:49
Основная задача диетологии - помогать людям достичь и поддерживать здоровый образ жизни и правильное питание.
11.07.2023, 09:49
Диетологи выделяют разные причины набора веса у пациентов, включая следующие:
11.07.2023, 09:48
Диетологи рекомендуют следующие принципы питания для того, чтобы похудеть:
11.07.2023, 09:48
Есть несколько причин, по которым люди могут набирать вес, даже если они почти не едят:
11.07.2023, 09:48
Диетологи делятся несколькими вещами, которые не рекомендуется делать во время диеты для похудения:
11.07.2023, 09:48
Диетологи предлагают несколько методов для определения нормального веса у женщин:
11.07.2023, 09:47
Основные ошибки, которые люди часто совершают при выборе диеты для похудения:
11.07.2023, 09:47
Лишний вес может быть опасен для здоровья - ожирение и избыточный вес связаны с рядом возможных осложнений и заболеваний, в том числе:
22.06.2023, 20:06
Диетологи рекомендуют несколько заменителей сахара, которые могут быть полезными для здоровья:
21.06.2023, 10:17
Клетчатка - это растительное волокно, которое не может быть усвоено организмом человека.
21.06.2023, 10:16
Кальций является одним из важнейших микроэлементов для организма человека.
21.06.2023, 10:16
Магний - это важный минерал, который играет роль во многих процессах в организме.
21.06.2023, 10:14
Витамин B1 (тиамин) необходим для обмена углеводов и поддержания нервной системы.
21.06.2023, 10:12
Врачи выделяют ряд продуктов, которые могут вызывать запоры:
21.06.2023, 10:11
На ночь лучше употреблять легкие и низкокалорийные продукты, которые не способствуют набору веса.
21.06.2023, 10:10
После 50 лет женщинам рекомендуется избегать некоторых продуктов, чтобы поддерживать здоровье и предотвращать развитие различных заболеваний.
21.06.2023, 10:10
Перхоть может возникать из-за различных причин, включая гормональные изменения, стресс, неправильное питание и недостаток витаминов.
21.06.2023, 10:10
после 30 лет женщинам рекомендуется избегать некоторых продуктов, чтобы поддерживать здоровье и предотвращать развитие различных заболеваний.
21.06.2023, 10:06
После 70 лет мужчинам рекомендуется избегать некоторых продуктов, чтобы поддерживать здоровье и предотвращать развитие различных заболеваний.
21.06.2023, 09:59
Как и для любого возраста, здоровое питание является ключевым фактором для поддержания здоровья мужчины после 50 лет.
21.06.2023, 09:59
После 30 лет мужчинам рекомендуется следить за своим здоровьем и правильно питаться.
18.06.2023, 13:01
Здоровье
Расчет калорий и диета на основании полученных показателей – не всегда кратчайший путь к здоровому похудению.
14.06.2023, 18:17
Кето-диета - это диета, основанная на высоком потреблении жиров, умеренном потреблении белков и очень низком содержании углеводов.
14.06.2023, 18:15
Когда у вас ограниченный бюджет, может быть сложно придерживаться здорового и сбалансированного рациона питания.
14.06.2023, 18:14
Исследования показали, что снижение потребления калорий связано с увеличением продолжительности жизни у животных, таких как мыши и крысы.
14.06.2023, 18:14
Рекомендуемое количество приемов пищи в день зависит от возраста и потребностей организма. Обычно, это следующие значения.
14.06.2023, 18:14
Количество калорий в продуктах может значительно варьироваться в зависимости от их состава и способа приготовления.
14.06.2023, 18:14
Овощи - это важный источник питательных веществ, минералов и витаминов, необходимых для поддержания здоровья.
13.06.2023, 18:18
Важно отметить, что не существует диеты, которая может остановить старение, так как это естественный и неизбежный процесс.
10.06.2023, 15:09
Здоровье
Врач-диетолог Мария Алдонина рассказала о продуктах, которые помогают сбросить вес.
24.05.2023, 18:14
По данным статистики, почти половина россиян периодически питается в ресторанах быстрого питания, а 4% жителей страны и вовсе питаются только едой из фастфуда.
24.05.2023, 16:25
Ожирение – серьезная системная патология, клиническая картина которой характеризуется избыточной массой тела.
23.05.2023, 23:00
Общество
Во время перехода на правильное питание организм может не сразу привыкнуть к новой пище и часто требовать подкрепиться. Как побороть чувство ложного голода, сообщила эндокринолог Зухра Павлова в личном ТГ-канале.
23.05.2023, 16:39
Мы есть то, что мы едим – истина, которая известна давно.
19.05.2023, 18:58
Общество
Врач-диетолог Маргарита Королёва назвала опасности подсчёта калорий для людей, пытающихся похудеть.
07.03.2023, 00:56
Общество
Некоторые граждане начинают соблюдать Великий пост и серьезно вредят своему здоровью. Гастроэнтеролог Ольга Касымова рассказала, как правильно поститься.
27.02.2023, 23:13
Общество
Сейчас предлагаются самые разные диеты: для похудения, для ЗОЖ, для излечения от разных болезней.
20.02.2023, 15:29
Полезные советы
Врач-диетолог Елена Соломатина предостерегла от чрезмерного поглощения блинов в период Масленичной недели.
09.02.2023, 13:32
Медицина
Врач научно-клинического центра №2 им. Б.В. Петровского Алексей Бутенко прокомментировал распространенные слухи, будто рак можно вылечить голоданием.
19.01.2023, 17:10
При злоупотреблении любимым напитком он вполне может превратиться из полезного во вредный, и даже опасный.
14.01.2023, 11:51
Общество
Диетолог Наталья Зубарева поделилась с россиянами секретами успешного похудения после праздников.
10.01.2023, 10:07
Здоровье
Диетолог Нурия Дианова поделилась советами, как сбросить лишние килограммы после новогодних праздников.
16.12.2022, 12:29
Здоровье
К наиболее вредным блюдам новогоднего стола можно отнести салаты с большим количеством майонеза и варёных овощей.
09.12.2022, 00:01
Здоровье
Употребление в пищу рыбы – ответвленный процесс, в котором важно обращать внимание на возраст.
06.12.2022, 14:21
Здоровье
Частое употребление продуктов, приготовленных на растительном масле с термической обработкой, может быть смертельно опасно.
04.11.2022, 13:55
Здоровье
Заместитель главврача Московского Центра дерматовенерологии и косметологии Оксана Поршина перечислила продукты и вещества, которых категорически нужно избегать при заболевании псориазом.
17.10.2022, 10:07
Здоровье
Диабетикам необязательно отказываться от сладкого полностью.
22.09.2022, 13:22
Здоровье
В соцсети появились шокирующие фотографии Анны Грачевской, бывшей супруги режиссера тележурнала «Ералаш».
11.09.2022, 09:52
Пухлые бока и выпирающий живот чаще всего являются последствием длительного чревоугодия.
08.08.2022, 23:42
Нравы
Похудеть можно без диет и тяжелых тренировок. Для этого следует воспитать у себя 7 привычек, позволяющих на долгие годы сохранить стройность.
29.07.2022, 01:14
Общество
Соблюдение гречневой монодиеты может спровоцировать развитие неврологических болезней и проблемы с ЖКТ.
15.06.2022, 15:32
Общество
Врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, способствующие борьбе с депрессией, и рассказал, как ее избежать.
14.06.2022, 23:24
Общество
Лицам с нарушениями нервной системы, проблемами с сердцем и сосудами не стоит пить крепкий чай в жару, посоветовала врач-диетолог Елена Соломатина.
14.06.2022, 14:53
Общество
Россиянам дали совет, как замедлить старение головного мозга.
10.06.2022, 19:19
Общество
Существует миф, согласно которому острая пища способствует выведению лишней жидкости и токсинов, что помогает похудеть.
04.05.2022, 20:37
Здоровье
Врач-диетолог озвучила неявные причины потери веса.
25.04.2022, 14:57
Здоровье
Употребление чрезмерного количества яиц на Пасху вряд ли способно нанести вред организму, хотя врачи по этому вопросу расходятся во мнениях.
22.04.2022, 14:59
Здоровье
Диетолог Жаклин Лондон предупредила, что продукты с содержанием консервантов увеличивают риск бесплодия и онкологии.
21.04.2022, 12:17
Здоровье
Ученые установили, что умеренное употребление бананов способствует укреплению иммунитета и сохранению здоровья человека.
21.04.2022, 10:35
Здоровье
Диетолог Золотарев рассказал о пользе употребления горчицы в пищу. При этом он отметил, что некоторым людям не стоит злоупотреблять этим продуктом.
15.04.2022, 21:20
Здоровье
Избавление от лишнего жира на животе – трудоемкий процесс, успех в котором не может быть достигнут без общего снижения массы тела.
15.04.2022, 17:34
Когда говорится про отказ от сладкого, чаще имеется в виду отказ от обработанных продуктов с рафинированным сахаром.
11.04.2022, 13:56
Здоровье
Весна – время, когда организм как бы просыпается после зимней спячки и после трудного периода он подвержен различным сезонным заболеваниям.
30.03.2022, 15:10
Здоровье
Разнообразие продуктов, которое предлагается современному покупателю на полках магазинов требует внимательного отношения к рациону, особенно если организм ослаблен гастритом.
08.02.2022, 16:03
Здоровье
Все напитки при разумном подходе к употреблению помимо вкусовых качеств отличаются набором полезных (и не очень) веществ и витаминов.
02.02.2022, 13:56
В таких случаях можно использовать метод принцессы Дианы.
27.01.2022, 15:52
Похудеете и не только.
26.01.2022, 17:51
Рассказала врач-диетолог.
25.01.2022, 16:46
Звезды
По ее словам, секрет стройной фигуры в любом возрасте кроется в готовности соблюдать ряд особых правил.
21.01.2022, 14:06
Он увеличивает выносливость, улучшает сон и уменьшает воспаление.
21.01.2022, 13:21
Не все макароны можно считать диетическими.
20.01.2022, 13:37
Рассказала диетолог Елена Соломатина.
19.01.2022, 15:43
Автор рекомендаций утверждает, что ограничения помогут стареть «изящно».
18.01.2022, 15:30
Эксперт по питанию Пынар Демиркая развеяла пару мифов и дала советы для тех, кто проводит мрачную зиму в четырех стенах.
01.01.2022, 11:40
Здоровье
Директор Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург рассказал о мерах предосторожности за новогодним столом для недавно вакцинированных.
21.12.2021, 16:27
Здоровье
Диета сама по себе без консультации с врачом может быть малополезным предприятием, а в зимнее время, когда организм сталкивается с повышенными нагрузками – особенно.
16.11.2021, 15:42
И стоит ли заставлять себя есть полезную еду, которая не нравится.
09.11.2021, 16:22
Здоровье
Осенью, когда активизируются вирусные заболевания, важно поддержать организм правильной диетой.
27.10.2021, 15:14
Здоровье
В зимний период людям требуется специальное питание с учетом низких температур и энергозатрат организма.
25.10.2021, 10:52
Диета для тех, кто не любит ограничения - так обыденно называют "кремлевскую" диету, которая действительно не предполагает существенных ограничений в питании.
28.09.2021, 08:18
На тему детского питания написано множество статей, но родители все еще очень сомневаются в том, обеспечивают ли они своим детям подходящую диету, и ищут информацию о том, на что следует обращать внимание, чтобы не ошибиться.
24.09.2021, 17:14
Даже если полезная еда не сразу понравится детям, она все равно должна быть частью их рациона.
18.09.2021, 10:35
Иногда упражнения и диета не дают видимого результата, из-за чего многие худеющие либо бросают худеть, либо уходят в крайности, например, садятся на жесткую диету.
18.09.2021, 10:35
Вы хотите быть всегда молодыми? Хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и здоровой?
18.09.2021, 10:33
Калий – один из самых важных минералов для организма человека. Его польза просто неоценима.
01.09.2021, 17:36
Если подумать, диеты — одна из главных головных болей врачей. Нет ни одной, которую бы они не критиковали. Первое место в этом списке можно отдать диете доктора Аткинса.
31.08.2021, 16:26
Чего только не придумали в современном мире, чтобы снизить вес. Одно из таких «изобретений» — монодиета.
30.07.2021, 17:29
Если до обеда еще далеко, а голод настойчиво дает о себе знать, совсем необязательно отправляться в ближайший магазин, чтобы купить булочку или пирожок.
30.07.2021, 17:29
Когда молодая мама вводит первый прикорм своему ребенку, ее одолевают множество вопросов, связанных не только с тем что вводить в прикорм ребенку, но и о том как приготовить первый прикорм малышу так, чтобы он его легко усвоил.
30.07.2021, 17:28
Мечтаете похудеть, но при этом воспринимаете еду, как своего злейшего врага? Поверьте, вы ошибаетесь!
30.07.2021, 17:26
Многие хотят немного похудеть, чтобы просто выглядеть лучше.
30.07.2021, 17:24
В картофеле находится большое количество витаминов и микроэлементов.
27.07.2021, 16:34
Шпинат относится к той несправедливо забытой зелени, с которой связано множество предрассудков: якобы и растет он в средней полосе плохо, и есть его даже взрослые не хотят, что уж тут говорить про шпинат для детей.
23.07.2021, 21:48
Наш организм — сложная система, и каждая деталь имеет своё значение.
23.07.2021, 21:38
Пытаетесь похудеть, но вес упорно держится на месте? А можете ли вы представить, что интерьер и аксессуары в квартире или доме могут быть причиной лишних килограммов?
23.07.2021, 21:34
Жир на талии — проблема многих женщин и мужчин, которая также часто беспокоит даже худых людей.
20.07.2021, 11:33
Самая очаровательная «пышка» советского и российского кино решила избавиться от лишнего веса радикальными методами.
13.07.2021, 17:50
Как известно, еда должна не только удовлетворять физиологическую потребность человека, но и приносить пользу его здоровью.
09.07.2021, 11:14
Здоровый рацион и правильно подобранные продукты могут значительно облегчить жизнь человеку при постоянных головных болях.
08.07.2021, 12:52
Общество
Диетолог рекомендовала соблюдать особый рацион питания.
07.07.2021, 01:57
Следуя не самым сложным правилам, избавиться от лишних килограммов вполне можно и не сидя на жестких диетах и не истязая себя в спортивных залах.
03.07.2021, 15:46
Мы все, независимо от пола и возраста хотим можно дольше сохранить свою молодость.
30.06.2021, 15:04
Когда в медкарте пациента появляется отметка «Лечебный стол номер 7», это является внушительным сигналом о том, что нужно поберечь свои почки.
25.06.2021, 16:24
Мир придумал свои стандарты красоты: подтянутое красивое тело, изнурительные диеты и спорт до потери сознания, и все как один ринулись исполнять, чтобы соответствовать шаблону.
25.06.2021, 16:23
Вред сахарозаменителя, как и его пользу трудно переоценить. Сторонники ЗОЖ отдают предпочтение заменителям сладкого.
17.06.2021, 19:45
Ваш ребенок уже не младенец - это маленький человек, который делает первые шаги на пути к независимости.
13.06.2021, 20:40
Диета, основанная на интервальном голодании (Intermittent fasting, IF) существует уже давно.
09.06.2021, 19:28
Всемирная глобализация мыслей, моды и взглядов смешала все представления о здравом смысле, размыла границы естественных жизненных сред.
09.06.2021, 09:13
Беременность — это начало первых 1000 дней жизни будущего ребенка, уникальное время, когда правильное питание оказывает значительное влияние на его здоровье.
31.05.2021, 17:59
Артрит – это тяжелое и хроническое заболевание, связанное с аутоиммунным воспалением суставов. После установки диагноза необходимо приступить к медикаментозной терапии и скорректировать образ жизни. Курирует прием лекарств, только лечащий врач-ревматолог. Пациент не имеет права самостоятельно отменять или назначать себе какие-либо медикаменты. Ответственность за образ жизни лежит на пациенте. Больному может потребоваться специальная диета при артрите, с помощью которой он снизит вес или улучшит общее самочувствие. Следует узнать, какое питание при артрите лучше соблюдать, что поправить здоровье суставов.
15.05.2021, 12:51
Кто не хотел бы избавиться от лишних килограммов за пару-тройку дней или максимум недель?
11.05.2021, 20:53
Вегетарианство - весьма распространенное явление в современной жизни.
11.05.2021, 20:51
Токсины - это вещества, которые губительно действуют на наш организм и в худшем случае могут вызвать смерть.
11.05.2021, 20:50
В наше время на полках крупных магазинов существует огромный выбор продуктовых товаров, много тех, которые нам не знакомы.
10.05.2021, 11:58
Сидя на жесткой диете и занимаясь спортом, люди не всегда добиваются нужного результата при похудении. Причина в том, что они забывают о собственных привычках.
23.04.2021, 09:12
Диета ребенка чрезвычайно важна для его развития - не только физического.
22.04.2021, 07:57
Если хотите похудеть, то совсем необязательно садиться на строгую диету.
22.04.2021, 07:56
Что такое лечебные и медицинские диеты? Чем же они отличаются от обычных?
22.04.2021, 07:55
Сложно даже представить, сколько диет и способов похудения было изобретено за последние десятилетия. Несколько десятков? Несколько сотен? А может и больше?
20.04.2021, 14:50
Вопреки распространенному мнению, достижение идеального веса не означает конец борьбы с лишними килограммами.
10.04.2021, 08:56
Чтобы сбросить лишние килограммы, совсем не обязательно мучать себя жесткими диетами, голодовками и многочасовыми тренировками в спортзале.
08.04.2021, 08:59
Стройное и подтянутое тело – это залог красоты каждой женщины. Многие перепробовали из них достаточно методов, но не знают их пользу.
05.04.2021, 15:34
Аутотренинг уже давно используются в разных сферах с целью достичь желаемого. В чем его суть?
01.04.2021, 21:52
Наверное, каждый слышал о таком замечательном празднике Масленица, празднике прощания с зимой.
30.03.2021, 17:06
Из курицы, запеченного болгарского перца и капусты брокколи можно приготовить оригинальные, нежные и удивительно вкусные котлеты, которые подаются без гарнира с соленьями или овощным салатом.
30.03.2021, 17:04
Если планируете или уже начали худеть, вероятно, изучили массу советов и диет, во многих из которых по-прежнему рекомендуется отказываться от тех или иных продуктов, сократить употребление жиров или не есть на ночь.
30.03.2021, 17:03
Непереносимость глютена организмом человека с некоторых пор стала восприниматься как своеобразный каприз или причуда, ставшая причиной появления на полках супермаркетов огромного количества специальных продуктов, не содержащих этого пищевого компонента.
26.03.2021, 16:22
Корректная диета при остеопорозе – залог хорошего самочувствия пациента, страдающего от сниженной минеральной плотности костной ткани. Поступление строительного материала для костей вместе с пищей – лучший способ замедлить ускоренную потерю минералов. Следует узнать, какое питание при остеопорозе является оптимальным и как правильно составить оптимальный рацион.
24.03.2021, 17:52
Концепция похудения вызвала интерес, потому что помимо овощей и фруктов она содержит еще и шоколад.
23.03.2021, 08:45
Диета Саут-Бич была создана американским кардиологом в середине девяностых годов и с тех пор пользуется неослабевающей популярностью.
22.03.2021, 08:09
Диета Монтиньяка считается одним из самых безопасных и эффективных способов похудения. Рекомендуется здоровым людям и тем, кто страдает сахарным диабетом.
22.03.2021, 08:03
На поддержание минерального баланса в организме влияют различные факторы. Очевидным аспектом также является поступление и потеря отдельных компонентов.
22.03.2021, 08:02
Как избавиться от целлюлита - одна из самых частых проблем красоты для многих женщин в мире. Мы подскажем, как это сделать естественно и эффективно!
18.03.2021, 16:51
Многие из нас хотят и пытаются похудеть, но причины у всех разные.
18.03.2021, 16:39
Пищевое поведение отражается не только на весе, но и на всем остальном: состоянии кожи, волос, самочувствии, здоровье, а в конечном итоге, на продолжительности жизни.
17.03.2021, 08:21
Любой рецепт или подача блюд предполагает сочетание нескольких видов продуктов, благодаря чему мы можем наслаждаться невероятными вкусами и ароматами.
16.03.2021, 08:09
Организм черпает энергию из пищи, и каждая тренировка требует от него больших усилий.
16.03.2021, 08:05
Продукты долголетия и молодости
16.03.2021, 08:03
Обычно утром вам совсем не хочется смотреть на свое отражение в зеркале? Что ж, это чувство знакомо многим женщинам!
16.03.2021, 08:02
Американцы, создатели этой диеты утверждают, что ее следует использовать в течение двух недель, чтобы можно было сбросить 5 килограммов за 5–6 дней.
16.03.2021, 07:57
За прошедшие годы, вокруг темы холестерина возникло множество мифов, например, убеждение, что холестериновая диета является ограничительной и требует постоянных жертв.
15.03.2021, 08:49
Нет в мире такой женщины, которая не мечтала бы продлить свою молодость и красоту на как можно более длительный срок.
15.03.2021, 08:48
Пришла весна, а вместе с ней и пора надевать более легкую одежду.
15.03.2021, 08:44
Каждый день покупатели доверяют свое здоровье продуктам питания, приобретенным в магазине.
15.03.2021, 08:44
Вопреки всем мифам, веганство и вегетарианство не навредит человеческому организму, если человек приходит к этому осознанно и постепенно.
15.03.2021, 08:42
Сыроедение подразумевает питание только сырой, не подвергшейся высокотемпературной обработке, пищей. Кому подойдет такой тип питания?
15.03.2021, 08:18
Несбалансированное питание вызывает множество проблем и болезней. Нарушается правильное функционирование организма, в том числе органа зрения.
12.03.2021, 12:11
Часто ли у вас возникает соблазн съесть пирожное, бутерброд или кусочек пиццы, даже если ели пару часов назад?
10.03.2021, 07:59
Сыры с плесенью - это молочные продукты, очень популярные в меню жителей стран Западной Европы, особенно, в регионе Средиземноморья.
10.03.2021, 07:59
Какао-бобы и всевозможные сладости из них, по праву, можно считать наиболее известными и распространенными во всем мире.
06.03.2021, 09:59
Мечтая быстро избавиться от лишнего веса, люди изматывают себя диетами, часто приводящими к плачевным результатам.
06.03.2021, 09:58
Нет ничего плохого в том, что человек решил заняться своим лишним весом, но ему стоит знать, что некоторые советы на самом деле не только не помогают, но и лишают самого главного – здоровья.
04.03.2021, 16:40
Многих девушек волнует, так ли трудно не набрать пару килограммов во время праздничного застолья. Нужно всего лишь соблюдать несколько правил.
03.03.2021, 15:38
Стремление выглядеть стройнее все чаще отмечается не только у женщин, но и мужчин.
03.03.2021, 15:32
Причин, по которым многие избегают походов в тренажерный зал, немало и не последнюю роль играют недостаток времени и финансов.
03.03.2021, 15:11
В попытке избавиться от ненавистных килограммов многие женщины совершают одну и ту же ошибку, то есть пропускают завтрак, ограничившись чашкой кофе или в лучшем случае обезжиренным йогуртом.
01.03.2021, 16:16
Существует множество ошибочных представлений о диете и, в частности, о том, что одни продукты полезнее других.
17.02.2021, 11:23
Соль обычно используется как усилитель вкуса или для консервирования продуктов.
12.02.2021, 16:13
Кайли Дженнер — одна из тех знаменитостей, которые придают большое значение своей внешности.
12.02.2021, 16:11
Орехи - удивительные природные продукты, славящиеся своими полезными свойствами, ценными для здоровья и красоты.
12.02.2021, 16:04
Интернет сошел с ума, когда Дженнифер Энистон рассказала в интервью британскому радио, чему она обязана своей юной внешностью.
12.02.2021, 16:02
Избавление от лишних жировых накоплений – процесс, не только длительный, но и достаточно сложный.
12.02.2021, 15:50
Диета 5:2 появилась в Великобритании в 2010-х годах и была популяризирована Майклом Мосли, медицинским журналистом.
10.02.2021, 13:15
Большинство популярных и вместе с тем эффективных диет имеют нечто общее: снижение или отказ от употребления рафинированного сахара.
02.02.2021, 10:33
Почки – это важнейшие органы в теле человека. Понятно, что без их хорошего функционирования невозможна качественная жизнь.
02.02.2021, 10:33
Многие женщины борются с целлюлитом, поскольку "апельсиновая корка" своей неэстетичностью не может привлечь никого.
01.02.2021, 11:19
Вы тщательно соблюдаете все принципы диеты, однако, несмотря на это, часто устаете, у вас болит голова или беспокоит метеоризм?
29.01.2021, 00:36
Не напрасно блюда из рыбы пользуются особой популярностью: они вкусные и полезные.
28.01.2021, 18:52
Артроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, наличие которого у пациента требует внимательного отношения. Так как болезнь невозможно полностью вылечить, то лечение направлено на улучшение качества жизни и оттягивание терминальной стадии развития патологии, ведущей к непоправимым последствиям со стороны опорно-двигательного аппарата. Одним из ключевых моментов в терапии является правильное питание при артрозе суставов. Следует узнать, какая диета при артрозе помогает справиться с прогрессированием дистрофических изменений и как долго ее нужно соблюдать.
27.01.2021, 18:58
Все мы знаем, что похудение неразрывно связано с диетой, спортом и жесткой дисциплиной.
25.01.2021, 11:30
Потребление орехов коррелирует с более низким риском ожирения.
25.01.2021, 11:27
Куркума - это не просто полезная специя, обладающая множеством витаминов и микроэлементов и придающая уникальный вкус пище.
22.01.2021, 17:08
В зимний период организм не очень охотно расстается со своими жировыми накоплениями, переходя в режим сохранения энергии.
22.01.2021, 17:05
Эта статья развеет мифы о похудении, в которые вы наверняка верите.
19.01.2021, 17:58
Здоровье
Длительные застолья, которые сопровождают праздники, могут обернуться проблемами со здоровьем.
19.01.2021, 08:48
Нарушение пищевого поведения – это психические заболевания, которые вызывают серьезные нарушения в ежедневном рационе питания человека.
17.01.2021, 23:33
Весной и летом вам следует соблюдать два основных правила: правильно питаться и есть с удовольствием.
17.01.2021, 23:24
Организм человека — это настоящая машина, позволяющая нашим органам функционировать наиболее оптимальным образом.
17.01.2021, 23:10
В кругах худеющих о невероятно эффективном интервальном голодании не слышал только ленивый.
17.01.2021, 23:09
Витамин B1 (тиамин) - это кофермент, который играет важную роль в энергетическом обмене организма.
14.01.2021, 22:10
Отличительной чертой данного блюда является его универсальность: мясной продукт хорошо подходит для повседневности и удовлетворит любой, самый взыскательный вкус в праздничном меню.
14.01.2021, 22:07
Хайди Клум в наступившем году исполнится 48 лет, но, глядя на нее, этого не скажешь.
14.01.2021, 22:06
С наступлением климакса многие женщины сводят заботу о своей внешности к минимуму, забывая о том, что в зрелом возрасте можно и нужно выглядеть привлекательно и сексуально.
14.01.2021, 21:50
Из спелых фруктов, молодого шпината и сочной вишни можно приготовить витаминный смузи, а подавать его рекомендуется с миндалем на завтрак.
14.01.2021, 21:33
Сочные, полные витаминов и клетчатки овощи полезны и большинство видов можно и даже рекомендуется употреблять в сыром виде.
12.01.2021, 13:04
«Мы – то, что мы едим», и это знаменитое высказывание действительно правдиво.
12.01.2021, 12:55
Все знают о том, что потреблять соль в большом количестве очень вредно.
12.01.2021, 12:43
Хлеб – повседневный продукт для многих из нас.
12.01.2021, 12:41
Первопричиной накопления жировых отложений, которые внешне проявляются в виде некрасивой апельсиновой корки, часто является нарушение обменных реакций в организме, спровоцированное неправильным питанием и отсутствием физических нагрузок.
12.01.2021, 12:34
Большинство людей думают, что какао - это напиток для детей. Поэтому большинство взрослых пьют кофе. Но какао имеет определенные плюсы, которых нет у кофе.
12.01.2021, 12:30
К легкоусвояемым фруктам относятся: персики, абрикосы и бананы, овощи - морковь, тыква, петрушка и кабачки.
28.12.2020, 11:55
Овощи у большинства людей не ассоциируются ни с чем необычным. Кажется, что все они давно изучены и привычны.
24.12.2020, 16:02
Вам нужно привести себя в форму к отпуску, а времени осталось совсем мало?
24.12.2020, 16:00
Плоский живот – мечта каждого. У многих возникают проблемы с висячим животом, но это можно изменить.
24.12.2020, 15:59
Самое долгожданное время года, конечно же, лето. Это пора отпусков, морских круизов и солнечных пляжей.
22.12.2020, 14:36
Родина риса находится на Востоке, именно там его взращивают, собирают и готовят самые изысканные и оригинальные блюда, которыми в наших краях никак не могут наесться.
22.12.2020, 14:34
Большинство современных людей волнует вопрос избыточного веса.
22.12.2020, 14:33
При приближении праздников или отпуска перед многими из нас встает вопрос: «Как не набрать лишний вес?».
22.12.2020, 14:31
Хорошая очищающая диета непременно должна состоять из натуральных, свежих и преимущественно сырых продуктов, которые способствуют очистке всего организма.
22.12.2020, 14:30
Придерживаясь макаронной диеты можно не только избавить тело от лишних жировых отложений, но и улучшить самочувствие, приучить организм к нормальной здоровой пище и, что очень важно, научиться насыщаться небольшими порциями.
18.12.2020, 18:45
Вареники - блюдо интернациональное, популярное не только в Украине, но и в Белоруссии, России, Польше и Прибалтике.
18.12.2020, 18:44
Многие, следуя популярному совету, не есть ничего за два часа до занятий спортом, пропускают прием пищи и совершают большую ошибку.
16.12.2020, 23:01
Хорошее здоровье зависит в основном от здорового и разнообразного питания.
16.12.2020, 22:31
Впервые сели на диету, однако опасаетесь, что рано или поздно сдадитесь?
14.12.2020, 23:20
Проблемы с щитовидной железой вызывают массу негативных последствий.
14.12.2020, 23:13
Полезные продукты - это, прежде всего продукты, которые не содержат химии.
14.12.2020, 22:58
Глинтвейном (от немецкого словосочетания «Gluhender Wein» – «Пылающее вино) называют напиток, приготовленный из разогретого вина, пряностей и фруктов.
14.12.2020, 22:57
Мало кто задумывается, насколько сильно влияет на ваш сон еда, которую вы употребляете в течение дня.
11.12.2020, 19:08
Взрослым рекомендуется не употреблять более 6 чайных ложек сахара в день, но в действительности все обстоит иначе.
11.12.2020, 19:07
Многие люди, пытающиеся исключить из своего рациона сахар или уменьшить его количество, даже не подозревают, что сделать это не так-то просто.
11.12.2020, 18:57
Хотя не существует диеты, способной лечить псориатический артрит, ревматоидный артрит или другие воспалительные состояния, можно выбрать продукты, способные облегчить боль, исключив из своего рациона те, которые, наоборот, усиливают ее.
11.12.2020, 18:49
Каждый хочет похудеть как можно быстрее.
09.12.2020, 18:31
Чтобы похудеть, важно учитывать не количество принимаемой пищи, а что и как есть?
09.12.2020, 18:29
Белки чрезвычайно важны в сбалансированном и диетическом питании.
09.12.2020, 18:18
Есть много способов похудеть за короткий промежуток времени, но большинство из них требует больших жертв и голодания.
09.12.2020, 18:14
Имбирь — травянистое, многолетнее растение, родом из семейства Имбирные.
09.12.2020, 18:00
В Интернете есть много советов о том, как снизить аппетит, однако многие из методов не слишком полезны.
09.12.2020, 17:11
В осенне-зимний период и в особенности весной врачи рекомендуют помогать организму посредством приема витаминов.
07.12.2020, 14:55
Важно следить за тем, что вы едите, потому что из-за скуки, беспокойства и стресса мы часто выбираем более бедный рацион питания, что делает нас более восприимчивыми к инфекциям и затрудняет восстановление после болезней.
07.12.2020, 14:53
Слово «водоросли» в основном не вызывает хороших ассоциаций. Сразу вспоминается заросшее море или сильный запах рыбы.
07.12.2020, 14:51
Вы чихаете, идет снег, у вас течет нос, и вы не знаете, как себе помочь?
07.12.2020, 14:49
Комбуча – это собирательное европейское название нескольких разновидностей симбиоза дрожжевых грибов с уксусными бактериями.
07.12.2020, 14:45
Так называемые полезные бактерии или пробиотики в кишечнике обрабатывают пищу, а также подавляют вредные типы бактерий и вирусов и расщепляют токсичные вещества.
07.12.2020, 14:44
Питание и плохое настроение взаимосвязаны между собой.
07.12.2020, 14:44
Питание - это сфера, которая очень подвержена распространению дезинформации и мифов.
03.12.2020, 09:48
Тема веса довольно животрепещущая.
03.12.2020, 09:42
Чтобы контролировать вес, часто приходится работать над тем, чтобы справляться с чувством голода.
01.12.2020, 00:35
Новые диетические споры заставляют потребителей опасаться за качество выпускаемой продукции и повышают интерес к здоровому питанию с содержанием натуральных продуктов.
01.12.2020, 00:35
Диета с высоким содержанием белка приобрела популярность в последнее десятилетие, благодаря диете Дюкан.
01.12.2020, 00:33
Новый год постепенно приближается и скоро наступит суетливая пора приготовлений к празднику.
01.12.2020, 00:32
Тебе давно надоели изнурительные диеты и прочее насилие над собой? Выход есть!
01.12.2020, 00:26
Наука предполагает, что диета, богатая фруктами и овощами, способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и рака, улучшению работы мозга и увеличению продолжительности жизни.
01.12.2020, 00:25
Метаболизм или обмен веществ — это химические процессы, которые происходят в организме всех живых существ, превращающие калории из пищи в энергию, необходимую для поддержания жизнедеятельности человека.
01.12.2020, 00:25
Похудение на 5, а то и на 6 кг всего за десять дней! Такого результата можно достичь, благодаря соблюдению несложной, а главное – вкусной и безвредной для здоровья диеты, основу которой составляет натуральный йогурт.
01.12.2020, 00:15
Чтобы благополучно пережить осенний период, нужно обратить внимание на оптимальность условий жизни: наличие отдыха, количество часов сна, выделение времени для тренировок, качество питания.
30.11.2020, 11:53
Ваш новый рацион обязательно должен состоять из белков, жиров и углеводов.
26.11.2020, 12:38
Диета для ленивых подходит для тех людей, у кого нет силы воли и желания выполнять физические упражнения.
26.11.2020, 12:30
Хорошие результаты получают те, кто придерживается рыбной диеты. Ее результативность доказана огромным количеством примеров.
26.11.2020, 12:30
Невероятно, но факт - в современную эпоху глобализации на земле все еще встречаются географически изолированные группы людей, питание которых радикально отличается от привычного нам.
26.11.2020, 12:28
Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологов считают повышенным артериальное давление более 130/80.
24.11.2020, 10:13
Сыроедение вошло в современную жизнь не так давно, но уже завоевало большую популярность.
24.11.2020, 10:12
Кетогенная диета стала популярной недавно, но существует гораздо дольше.
24.11.2020, 10:11
Не все знают, что наше здоровье зависит от того, что получает организм через пищу, которую мы едим.
24.11.2020, 10:08
Праздники приятны всегда во всех отношениях – это прекрасная компания, нарядная одежда и вкусная еда.
24.11.2020, 10:05
Если говорить о капустной диете, как о необходимости сбросить несколько килограммов, то, необходимо сделать рацион максимально разнообразным.
18.11.2020, 14:47
Ни для кого не станет открытием, что соблюдения только одной диеты будет явно маловато, чтобы иметь идеальную фигуру и нормальный вес.
18.11.2020, 14:47
В жизни каждой женщины наступает период менопаузы. Все наслышаны об этом и боятся неприятных симптомов.
18.11.2020, 14:36
В здоровом теле – здоровый дух. Эта истина известна каждому.
16.11.2020, 22:43
Принцип не есть после шести вечера уже давно утратил свою актуальность. Даже если вы мечтаете о стройной фигуре, некоторые продукты вполне можно употреблять на ночь.
16.11.2020, 22:41
Микроволновая печь — настоящее спасение, когда нужно быстро разогреть готовое блюдо на обед или ужин и при этом сэкономить время и деньги.
16.11.2020, 22:38
Новогодние праздники - это такой особый отрезок времени, во время которого люди пьют крепкие напитки и едят жирную пищу, и все это в основном происходит после 6 вечера.
16.11.2020, 22:36
Возникновение варикозного расширения вен может быть связано не только физиологическими факторами, но и ведением неправильного образа жизни в целом.
16.11.2020, 22:33
Находясь дома, довольно тяжело сдержать соблазн перед едой.
16.11.2020, 22:31
В ритме современной жизни никто не застрахован от появления лишнего веса.
12.11.2020, 15:54
Современные люди живут в эпоху, когда ожирение является обыденностью.
12.11.2020, 15:49
Всем нам знакома фраза: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу».
12.11.2020, 15:46
Считается, что первый шаг в преодолении любой зависимости (в том числе пищевой) заключается в осознанной готовности к переменам.
12.11.2020, 15:45
Любая диета, не говоря уже о здоровом питании, предполагает употребление достаточного количества жидкости.
10.11.2020, 15:14
Красота шеи – показатель возраста женщины и ее здоровья. Чем больше женщина ухаживает за состоянием своей шеи, тем красивее и моложе она выглядит.
10.11.2020, 15:11
Пищевые волокна не перевариваются в организме человека.
10.11.2020, 15:10
Все больше людей начинают задумываться о правильном питании и отказываются от мяса.
10.11.2020, 15:09
Белый сахар, который производится путем промышленной переработки сахарной свеклы и сахарного тростника, вреден для человеческого организма, если потребляется в больших количествах: уровень инсулина в крови постоянно повышен, что вызывает ожирение, а также диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
10.11.2020, 15:08
Питание по времени года – замечательное решение и фундамент здорового питания.
09.11.2020, 10:09
При выборе диеты в расчёт обязательно должны браться возраст, пол, уровень метаболизма, общее состояние здоровья, количество лишнего веса.
03.11.2020, 15:47
Навязчивая идея похудеть во что бы то ни стало некоторым служителям искусства стоила здоровья, а некоторым и жизни.
01.11.2020, 12:35
Человеческий организм достаточно интересно устроен, особенно интересно устроен его мозг.
30.10.2020, 09:59
Избавление от излишка жира в области живота – задача не из легких. Бывает так, что при похудении вес уходит, а живот все равно остается.
30.10.2020, 09:58
Энергетические напитки являются одним из самых популярных продуктов питания функционального характера, которые охотно употребляют как подростки, так и взрослые.
29.10.2020, 15:42
«Цветочная» диета или, как ее еще называют «5 лепестков» уже очень давно стала популярной. И это не удивительно.
27.10.2020, 12:43
Слабость к употреблению сладкого – это привычка, которая в обычной жизни не кажется человеку опасной.
27.10.2020, 12:43
Сложно встретить человека, который хотя бы однажды в жизни не сталкивался с таким неприятным явлением, как изжога.
27.10.2020, 12:42
Преимущества: потеря объемов и веса за 7 дней.Противопоказания: болезни желудочно-кишечного тракта.
27.10.2020, 12:39
Новорожденный малыш – радость и серьезная ответственность для новоиспеченных отца и матери.
27.10.2020, 12:33
Девушки часто жалуются, что, не смотря на приём дорогих препаратов, их всё равно мучает молочница.
23.10.2020, 16:56
Забота о здоровье в последнее время приобретает массовый характер, если не сказать по-другому – быть здоровым становится модно!
23.10.2020, 16:55
Голодание с целью похудения становится все более и более популярным движением последние несколько лет.
23.10.2020, 16:54
Лечебные диеты применяются, как правило, для людей с различными заболеваниями. Чаще всего такая диета выступает лишь частью основной комплексной терапии больного.
23.10.2020, 16:53
Многие девушки в настоящее время озабочены вопросом похудения.
23.10.2020, 16:49
Худеющие люди часто выбирают обезжиренные, то есть легкие продукты. А их вообще не должно быть ни в одной диете!
23.10.2020, 16:19
Современный ритм большого города не знает пощады. Бесконечные пробки, дела, проблемы. Чтобы со всем этим справиться, нужны силы.
23.10.2020, 16:16
Данная диета нравится многим только потому, что в ней можно есть мясо без каких-либо ограничений. Кому же подойдёт кремлевская диета?
22.10.2020, 10:57
Мнение о том, что зимой сложно похудеть, ошибочно. В холодное время года действительно замедляется метаболизм.
20.10.2020, 11:03
Греческая кухня совсем не проста – подумать только о большом количестве оливкового масла.
20.10.2020, 11:02
В наши 60 и 70 лет многие изменения, трансформирующие нашу кожу, могут казаться неизбежными, но это не значит, что вы должны жить с ними.
16.10.2020, 21:05
К сожалению, набор и потеря веса во многом зависят от генетики.
16.10.2020, 21:04
Если вы когда-либо сидели на диете, то вы знаете, что обычный рецепт похудения - снизить потребление калорий, но последние исследования опровергли этот совет.
16.10.2020, 21:02
Популярная телеведущая и врач Елена Малышева разработала собственную методику для снижения веса.
16.10.2020, 21:00
Дочка или сыночек, девочка или мальчик? Если этот вопрос для вас принципиален, ешьте поменьше колбасы и пейте побольше чая.
16.10.2020, 20:53
Интервальное голодание стало очень распространенной практикой, особенно среди людей, которые стараются вести здоровый образ жизни.
15.10.2020, 21:42
Весеннее очищение организма будет проходить легче с полезными продуктами для детоксикации.
15.10.2020, 21:40
Сегодня интерес к различным диетам возрастает у всех женщин. Известно, что количество диет увеличивается с каждым днём. Для того чтобы их упорядочить, применяют классифицирование.
15.10.2020, 21:38
Бывало ли такое, что целый день проходит в беготне и абсолютно нет времени на полноценный прием пищи.
15.10.2020, 21:24
После 50 лет обмен веществ замедляется и увеличивается накопление жира. Кроме того, женщины за пятьдесят сталкиваются с гормональными изменениями.
15.10.2020, 21:23
Низкокалорийные продукты – основа любой диеты.
15.10.2020, 21:21
Наверное, мало кто знает, что существуют такие продукты, которые не только не добавляют лишних килограммов, а помогают в борьбе с лишним весом.
15.10.2020, 21:19
Каждая женщина хоть раз в своей жизни пыталась скорректировать свою фигуру с помощью диеты.
15.10.2020, 21:19
Существует два противоположных мнения о еде перед сном.
14.10.2020, 15:47
Сейчас все больше хозяек планируют наперед свой семейный бюджет, дела по дому и питание семьи.
14.10.2020, 15:46
Каждый день множество людей принимают решение изменить образ своей жизни и начать правильно питаться.
14.10.2020, 15:42
У большинства людей правильное питание ассоциируется с ограничениями или же отказом от любимых, но «вредных» продуктов. Но это ошибочное представление.
14.10.2020, 15:37
Если беспокоит лишний жир на животе или излишки на бедрах, есть решение, с помощью которого вы сможете уменьшить фигуру до желаемого состояния.
14.10.2020, 15:34
Каждая девушка мечтает о красивой и стройной фигуре.
14.10.2020, 15:33
Посидеть недельку на специальной диете и вылечить давнюю болячку – это мечта многих язвенников и других больных.
14.10.2020, 01:11
Кетогенная диета идеально подходит для людей, обожающих жирную пищу.
14.10.2020, 01:11
Большинство диет для похудения предлагают ограничения в питании.
14.10.2020, 01:10
Стоит ознакомиться с распространенными ошибками в похудении. Это поможет их не совершать в будущем.
14.10.2020, 01:10
Многие женщины, как только услышат название «бессолевая диета» начинают думать, что она менее эффективная, нежели диеты на салатах и кефире.
09.10.2020, 15:17
Фитотерапия относится к нетрадиционной медицине. Однако лечение травами обладает существенным преимуществом.
09.10.2020, 15:16
Диета с подобным названием может означать только одно, что ее основополагающие принципы экологически чисты и натуральны.
09.10.2020, 15:15
Вечерний прием пищи часто бывает самым тяжелым: у многих аппетит просыпается ближе к ночи.
09.10.2020, 15:13
Давно всем известно, что вода является самым главным составляющим любого живого существа.
09.10.2020, 15:13
На что только не решаются девушки ради стройности и подтянутости своей фигуры.
08.10.2020, 15:15
Практически каждая женщина в нашем мире мечтает оставаться стройной и красивой на протяжении всей своей жизни.
08.10.2020, 15:14
Любая фруктовая комбинированная диета помогает быстро и эффективно похудеть.
08.10.2020, 15:09
Здоровая и безопасная потеря веса – это сбалансированная диета с пониженным потреблением энергии, которая удовлетворяет потребности во всех необходимых питательных веществах.
05.10.2020, 20:29
Жировые отложения, оседающие на животе и бедрах в зимние месяцы, часто бывают упрямыми.
05.10.2020, 20:13
Многие диеты считаются незаменимыми для похудания, но часто оказываются нерезультативными.
05.10.2020, 20:12
Достоинства: быстрый и отличный результат, неограниченное количество овоща, невысокая стоимость. Недостатки: мочегонный эффект и постоянное чувство голода.
05.10.2020, 20:10
С наступлением теплых летних дней многие женщины, увидев свое отражение в зеркале, понимают, что их тело находится далеко не в лучшей форме.
02.10.2020, 12:14
Когда у человека тяжелая физическая работа или он активно занимается спортом, ему необходимо белковое питание.
02.10.2020, 12:12
Грейпфрут относится к числу фруктов с самым высоким содержанием воды. Он ускорит ваш метаболизм и замедлит старение вашей кожи.
29.09.2020, 20:17
Ученые подтвердили, что зимой можно быстро похудеть. Ведь холод сжигает жир быстрее.
29.09.2020, 20:12
Накопив лишние килограммы, многие мечтают похудеть.
28.09.2020, 19:10
Вы когда-нибудь задумывались, за счет чего достигается упругость и эластичность кожи?
28.09.2020, 18:39
Может показаться невозможным, однако некоторые популярные методы, которые рекомендуются как эффективные для поддержания здорового веса или похудения, могут фактически саботировать вашу повседневную борьбу с лишними килограммами.
28.09.2020, 18:32
Про то, как правильно и без вреда для организма похудеть, написаны уже тысячи книг и сняты сотни передач.
21.09.2020, 18:06
Суть диеты очень проста, можно пить все, что пьется, а есть нельзя ничего.
21.09.2020, 17:57
Осторожно, глютен! Внимание аллергикам! Видели подобные предупреждения на упаковках хотя бы макаронных изделий?
18.09.2020, 16:05
Бананы - безусловно, самая популярная еда для фитнеса, потому что они дают быструю энергию как до, так и после тренировки.
18.09.2020, 16:03
Если вы давно не хотите смотреть на свое отражение в зеркале, то пришла пора начать худеть.
18.09.2020, 15:59
Смузи — это густой напиток, приготовленный из взбитых в блендере ягод, фруктов, трав, овощей и других компонентов.
17.09.2020, 18:47
Все мы знаем, что есть много вредно и что полезная правильная и здоровая еда. Но, даже придерживаясь здорового питания, легко переесть.
17.09.2020, 18:46
Хорошо составленная диета для пожилых людей не только покрывает энергетические потребности организма, но также замедляет естественный процесс старения и снижает риск заболеваний, связанных с питанием.
17.09.2020, 18:41
Одной из причин плохого самочувствия, а зачастую и многих болезней, является зашлакованность организма.
17.09.2020, 18:40
Для каждого человека красота – это индивидуальное понятие, но так или иначе в современном мире принято, чтобы женское тело было стройным и подтянутым.
14.09.2020, 16:31
Регулярно появляются всё новые и новые методы избавиться от лишнего веса, каждый из которых обещает умопомрачительные результаты и фигуру модели чуть ли не в течение одной недели.
14.09.2020, 16:30
Чтобы похудеть и придерживаться принципов правильного питания, у вас должны быть сильная воля и мотивация.
02.09.2020, 20:45
Хотя не существует единой формулы похудения, которая бы всем подходила, есть общие способы, которые помогут эффективно бороться с лишними килограммами.
02.09.2020, 20:30
Необходимость разгрузочных дней сегодня – это, прежде всего, забота о своем организме.
02.09.2020, 19:41
Как только появляется новый чудесный метод похудения, многие люди с легкостью поддаются пустым обещаниям.
01.09.2020, 21:21
Продукты питания, которые вы употребляете в пищу, сильно влияют на здоровье и качество жизни.
01.09.2020, 21:21
Диета влияет на воспалительные процессы в организме и может заставить чувствовать себя слабым, усталым и, прежде всего, больным.
01.09.2020, 21:21
Белый хлеб ассоциируется с нездоровым питанием, ожирением и болезнями, но так ли это.
31.08.2020, 15:04
Сало хоть и является жирной пищей, но никакого вреда для здоровья не несет, если речь идет о действительно качественном продукте.
31.08.2020, 15:02
В середине прошлого века голландские ученые сделали важное открытие. Было описано опаснейшее заболевание – целиакия – и установлена причина его развития.
31.08.2020, 15:00
Сухая и мускулистая спина – важное составляющее стройного тела в целом. Такая спина не только отлично выглядит, но и позволяет поддерживать привлекательную осанку.
31.08.2020, 14:56
Как известно, пища, которую мы едим, существенно влияет на наш вес.
31.08.2020, 14:55
Каждая женщина хоть раз задумывалась о том, чтобы похудеть.
28.08.2020, 10:20
Хотите похудеть, и для этого сели на диету, и тренируетесь до седьмого пота, однако стрелка на весах даже не двигается?
27.08.2020, 10:21
Этим вопросом задавался каждый человек минимум раз в своей жизни.
27.08.2020, 10:21
Каждая девушка мечтает похудеть и преобразить свою фигуру. Для этого не обязательно сидеть на такой диете, где приходится неделями голодать.
26.08.2020, 12:10
У здоровых молодых людей метаболизм обычно работает как часы.
26.08.2020, 12:08
После 25 лет многие девушки начинают замечать первые изменения на лице, такие как сухость, темные круги под глазами, видимые поры и мелкие морщины.
26.08.2020, 12:03
Диет сейчас огромное множество. Те, кто мечтает похудеть, активно их используют.
25.08.2020, 10:08
В природе существует много разных аллергенов, есть они и среди продуктов питания. По сути продуктов, которые не вызывают аллергию, не так уж и много.
25.08.2020, 10:07
Про правильное питание ходит много слухов и мифов. Про гречку, огурцы и отварную курочку не шутил уже только ленивый. Как понять, что полезно, а что нет?
25.08.2020, 10:07
Многие, мечтая быстро похудеть, прибегают к использованию различных диет.
25.08.2020, 10:01
Слишком часто люди в погоне за идеальным телом забывают о своем здоровье, и это приводит к необратимым последствиям.
24.08.2020, 10:35
Если потребление пищи выходит из под контроля - это знак начать беспокоиться.
24.08.2020, 09:55
Белковую диету считают наиболее эффективным методом для избавления от лишних килограммов.
24.08.2020, 09:52
Похудеть без диет — это реально? Многие скажут уверенно: «Нет!» На самом деле, всего лишь стоит правильно подойти к процессу избавления от лишних килограмм.
24.08.2020, 09:47
Последние несколько десятилетий активно ведутся споры на тему того, стоит ли переходить на вегетарианское питание, насколько это полезно и оправданно.
24.08.2020, 09:46
Горькие вещества - это яды, которые растения используют для защиты от хищников. Однако для человека многие из этих веществ очень полезны.
21.08.2020, 13:37
Избавление от лишнего жира в большинстве случаев является проблемой, так как в настоящее время существует огромное количество методик для сбрасывания веса, утверждающие, что с их помощью вы успешно потеряете пару лишних килограмм.
21.08.2020, 13:37
Жесткие диеты, систематические ограничения, тяжелые нагрузки – вот основной перечень жертв, на который идут женщины и мужчины ради красивой и подтянутой фигуры.
21.08.2020, 13:25
Ежегодно появляется мода на новую диету — капустную, совместимую с группой крови, протеиновую.
21.08.2020, 08:50
Каждой ягоде свой сезон – такая поговорка пошла именно от японцев.
21.08.2020, 08:48
В Древние времена худоба считалась признаком бедности, чем полнее был человек, тем он считался богаче.
20.08.2020, 09:44
Информация о чудодейственных диетах и лекарствах, которые в кратчайшие сроки помогут из пышки стать Дюймовочкой, льется на нас со всех сторон.
20.08.2020, 09:41
По природе я предрасположена к полноте. Сейчас мне 24 года и сколько себя помню, я всегда соблюдала диеты. Ну, как говорится «красота требует жертв».
20.08.2020, 09:38
Можно ли худеть и при этом не сидеть на жестких диетах и не изнурять себя тренировками в спортзале?
20.08.2020, 09:34
Радикальная диета, таблетки для сжигания жира или другие якобы чудодейственные методы похудения - в борьбе с лишними килограммами важны любые средства.
18.08.2020, 11:41
Обожаете сладкое? Не можете представить без него свою жизнь? Значит, шоколадная диета для вас.
18.08.2020, 11:39
Самый быстрый и приятный метод похудения, дающий достаточно быстрый результат – Водная диета.
17.08.2020, 07:31
Очень часто диеты бывают либо скучными с однообразным питанием или даже одинаковыми продуктами.
17.08.2020, 07:30
Вступая, зачастую, в неравный бой с лишним весом, представители прекрасного и сильного полов используют самые различные приёмы борьбы.
17.08.2020, 07:26
Давайте немного поговорим о еде, а точнее о той ее части, которая касается кисломолочных продуктов.
17.08.2020, 07:26
В борьбе за идеальное тело все больше людей ищут способы избавиться от надоевших килограмм.
17.08.2020, 07:25
Все мы хотим иметь идеальное подтянутое тело, чтобы окружающие могли позавидовать фигуре.
17.08.2020, 07:24
Задумывались ли Вы как правильно начинать свой день?
17.08.2020, 07:23
Все большую популярность приобретает питание, которое разделяет часы приема пищи и голода.
17.08.2020, 07:22
Быть здоровыми и активными хотят все. Но то, что добиться этого можно элементарным изменением пищевых привычек известно не многим.
17.08.2020, 07:22
Многие задаются вопросом о правильном питании, так как постепенно современное общество захватывает здоровый образ жизни и внимательное отношение к состоянию своего тела.
17.08.2020, 07:22
Далеко не все продукты можно употреблять на голодный желудок, так как это становится причиной проблем с пищеварительной системы.
17.08.2020, 07:21
Коза считается самой чистоплотной домашней живностью. Употребление ее молока очень полезно для человека, и более безопасно, чем коровье.
17.08.2020, 07:21
Питание человека очень сильно влияет на его здоровье, внешний вид, сон, состояние нервной системы и т.д. Но мало кто в 21 веке задумывается об этом.
17.08.2020, 07:20
Современному человеку крайне тяжело прожить без разнообразных сладостей, поэтому один только аромат свежей выпечки способен заставить свернуть в ближайшую кондитерскую.
17.08.2020, 07:19
Проблема веса тревожит умы человечества на протяжении многих лет. Кто-то хочет его сбросить, кому-то наоборот необходимо поправиться.
17.08.2020, 07:18
Каша в рационе человека хороша тем, что может быть как гарниром к другому блюду, так и полностью самостоятельным полноценным блюдом за счет добавления дополнительных ингредиентов.
13.08.2020, 12:07
Есть ли у человека лишние килограммы или он худ и строен, в значительной степени зависит от привычек.
13.08.2020, 10:48
Есть один миф, рассказывающий нам о том, что диета зачастую вредит здоровью, ее используют исключительно для того, чтобы похудеть, а после нее нужно будет долго восстанавливаться.
13.08.2020, 10:41
Режим питания для набора мышечной массы предусматривает определенный порядок приема пищи, когда человек стремиться усовершенствовать свою фигуру с помощью силовых тренировок.
10.08.2020, 23:16
Всем известно, что залог успешной диеты состоит в правильном выборе употребляемых продуктов.
08.08.2020, 21:25
Головная боль бывает, наверно, у каждого. Многие называют свою боль мигренью. Но так ли это на самом деле?
06.08.2020, 16:02
Сегодня все хотят мгновенного результата не зависимо от проблемы.
06.08.2020, 15:58
Когда кто-то задумывается о здоровой пище, желатин становится первым продуктом, о котором стоит подумать для начала.
06.08.2020, 15:43
В погоне за стройным и здоровым телом, многие отказываются от углеводов в питании, забивая его белковой пищей, и называют подобные диеты «правильным питанием».
06.08.2020, 15:13
Название диеты говорит уже само за себя, это диета для тех, кто не хочет или кому некогда заниматься подсчетом калорий, взвешиванием продуктов и составлением меню, отказываться от каких-либо продуктов.
04.08.2020, 22:51
Практически любая крупа является полезной для организма, в независимости от того, соблюдает человек диету или нет.
03.08.2020, 15:31
Мечтая похудеть, люди часто используют диеты.
30.07.2020, 14:44
Каждый человек мечтает об идеальной фигуре, но если зимой это не так уж важно (ведь всё спрятано за толщами одежды), то в тёплый период года этот вопрос набирает актуальность.
30.07.2020, 14:44
Правильное питание дает возможность человеческому организму сохранять высокую работоспособность, избегать различного рода заболеваний, поддерживать привлекательный внешний вид и даже помогает увеличить среднестатистическую продолжительности человеческой жизни.
30.07.2020, 14:29
Для тех, кому не понаслышке знакомы выражения «метаболический синдром» и «первичная инсулинорезистентность», была разработана простая и удобная система питания.
29.07.2020, 14:21
Многие люди сталкивались с трудностями похудеть. Какие же эффективные диеты существуют?
29.07.2020, 14:21
В мире существует большое количество различных диет, многие из которых, к глубокому сожалению, приносят гораздо больше вреда, чем пользы.
29.07.2020, 14:20
Сладости любят практически все. Они дают заряд энергии, улучшают настроение и питают мозг.
27.07.2020, 19:24
Монодиеты являются популярными у худеющих людей, несмотря на вред, который они наносят здоровью.
27.07.2020, 19:20
Эта тема очень востребована для тех, кто стремится создать красивое сухопарое тело и сохранить отличную физическую форму.
27.07.2020, 19:07
Вероятно, нет человека, который бы не знал о свойствах витамина С.
27.07.2020, 18:51
Диета является неотъемлемой частью правильного процесса лечения.
27.07.2020, 07:32
Благодаря правильному выбору продуктов известная певица Полина Гагарина стала обладательницей точеной фигурки. Секрета из своей диеты знаменитость не делает.
24.07.2020, 14:01
Метеоризм, избыточное газообразование и вздутие живота — разные названия для одной и той же проблемы, которая затрагивает около 30% людей и может иметь разные причины.
24.07.2020, 13:59
Хорошие новости для всех любителей авокадо: зеленый фрукт не только полезен для здоровья, но и идеально подходит для похудения.
24.07.2020, 13:58
Так же, как овсянку можно назвать диетической звездой среди зерновых продуктов, так и помидоры можно назвать диетической звездой среди овощей.
24.07.2020, 13:53
При возникновении различных заболеваний человеку необходимо в первую очередь на питание. В больницах и санаториях назначают специальные диеты.
23.07.2020, 15:36
Российский актер Роман Попов рассказал, как ему удалось быстро похудеть на 40 килограммов, и из милого пухляша превратиться в сексуального красавца-мужчину.
23.07.2020, 10:58
Летом мы пробуем разные способы, чтобы не распространять неприятный запах. И иногда все, что вам нужно, это правильная диета и изменение ваших привычек.
23.07.2020, 10:56
Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос. Причин может быть много, поэтому стоит обратиться к врачу, чтобы исключить ряд заболеваний.
23.07.2020, 10:56
Без пищеварительных ферментов наше тело не сможет переваривать и употреблять пищу.
23.07.2020, 10:49
Стройное тело и плоский живот — мечта каждого, однако для достижения безупречных результатов необходимо соблюдать строгую диету и регулярно заниматься спортом, что не каждый может сделать.
23.07.2020, 09:57
Специалисты считают, что можно быстро убрать живот и бока в домашних условиях. Для этого лишь необходимо помнить о семи простых советах.
22.07.2020, 14:43
Сейчас лето, поэтому никто не удивляется, что мы потеем. Гипергидроз, который часто возникает в жаркую погоду, является проблемой смущающей.
22.07.2020, 14:38
Желание терять килограммы быстро и много, есть у каждого человека с лишним весом. В этом может отлично помочь диета «6 лепестков».
20.07.2020, 14:41
Толстая кишка является конечной частью пищеварительного тракта и расположена в середине брюшной полости.
17.07.2020, 12:08
Многие люди мечтают сбросить лишний вес за короткий период времени. Для достижения этой цели порой приходиться тяжело трудиться.
17.07.2020, 11:57
Все мы привыкли есть каши или бутерброды с самого утра, под предлогом того, что углеводы, в большом количестве, следует потреблять именно в это время суток, чтобы организм получил необходимую энергию на весь день.
16.07.2020, 09:47
Монодиета – это быстрый и эффективный способ сбросить лишний вес и подкорректировать фигуру.
14.07.2020, 10:18
Правильное питание — немаловажный фактор для вашей красоты.
14.07.2020, 09:57
Почти у каждого порой возникает желание избавиться от лишних килограммов.
09.07.2020, 21:15
Правильное питание в наше время - неотъемлемая часть жизни. Причем, все больше людей старается не сидеть на диетах, а питаться так, чтобы они были не нужны.
09.07.2020, 21:13
Идеально для диеты на службе: день сока. Выпейте в течение дня 1 литр овощного сока.
09.07.2020, 21:05
Каковы преимущества периодического (постоянного) голодания?
09.07.2020, 21:05
Разгрузочная диета очень эффективна после праздников, когда было много всего съедено.
08.07.2020, 14:41
С понедельника буду питаться правильно! Наступает понедельник, а правильное питание так и остается в планах.
08.07.2020, 14:41
Как известно, Всемирная организация здравоохранения заявила о том, что ожирение — это пандемия нашего времени.
08.07.2020, 14:39
Узнайте, как цельно-зерновой хлеб может стать ключом к здоровому сердцу и стройному телу.
08.07.2020, 14:35
Ни для кого не секрет, что стройная фигура — это результат сбалансированного питания и физических нагрузок.
08.07.2020, 14:34
Диета без сахара позволяет поддерживать в норме свой вес и следить за фигурой. Основное требование к составлению рациона — исключение из него сахара.
08.07.2020, 14:01
Ужин в ресторане или кафе может быть сложным в рамках вашей диеты или здорового образа жизни.
08.07.2020, 14:00
Суть диеты на белках заключается в том, что необходимо каждый день в основном употреблять продукты, которые имеют большое количество белка.
06.07.2020, 18:35
Все больше людей сегодня придерживаются диет, но мало кто знает, что многие из них не только бесполезны, но и опасны для здоровья.
06.07.2020, 18:34
Похудеть быстрее, даже если вы уже сидите на диете и занимаетесь спортом, поможет употребление определенной еды.
01.07.2020, 16:33
Здоровье
Прием пищи по принципу русской окрошки очень полезен для здоровья и в последнее время привлекает любителей здорового образа жизни, которые все чаще предпочитают боулы.
26.06.2020, 14:17
Впервые кетогенная диета появилась в 1921 году и была разработана для профилактики эпилепсии у детей.
22.06.2020, 08:16
В любое время года можно начать здоровую жизнь. Главное – перестать откладывать свои желания.
18.06.2020, 17:47
Японская диета признана одной из наиболее эффективных и безопасных, так как разработана в клинике, где изучают здоровое питание.
18.06.2020, 17:45
Покидая застолье, зачастую человек испытывает чувство чрезмерного насыщения, тяжести в желудке.
17.06.2020, 15:36
Специалисты назвали 10 наиболее полезных диет для тех, кто хочет снизить вес и улучшить здоровье.
15.06.2020, 14:52
Чтобы избавиться от лишних килограмм, люди готовы пойти на любые жертвы: изнурительные тренировки в спортзале, иглоукалывание, обертывание и, конечно же, разнообразные диеты.
11.06.2020, 16:53
Если вы когда-нибудь смотрели на другую девушку, которая имеет красивую, безупречную кожу, то вы могли бы подумать, как ей повезло.
11.06.2020, 16:09
В век развитых информационных технологий, огромного количества модных журналов, девушки способны на многое, чтобы выглядеть, словно с обложки.
28.05.2020, 18:21
В наше время о диетах довольно часто пишут. Девушки (и не только) следуют различным ограничениям. Простыми белковыми диетами сейчас никого не удивишь.
26.02.2020, 20:29
Главная особенность метода Анджелины Джоли заключается в том, что она создала диету для самой себя. Сделала она это для того чтобы постоянно оставаться красивой, привлекательной и, главное здоровой женщиной.
19.02.2020, 10:00
Существует много здоровых и полезных продуктов для похудения, которые вы можете употреблять, чтобы обуздать аппетит и держать свой метаболизм под контролем.
19.02.2020, 09:54
Грейпфрут – это фрукт, обладающий поистине волшебными свойствами. Этот фрукт семейства цитрусовых можно назвать настоящим даром богов, настолько широк круг его целебных возможностей, а количество витаминов просто зашкаливает.
19.02.2020, 09:51
Рассматривая различные виды снижения веса, улучшения здоровья и поддержания красоты, люди пропускают такой термин, как голодания, считая, что организму станет только хуже.
19.02.2020, 09:47
Среди множества вариантов диетического питания, можно выделить шведскую диету - «6 лепестков». Это монодиета, она адаптирована под правильное питание, при этом считается самой облегченной из аналогичных монодиет.
18.02.2020, 08:43
Сбросить лишний вес с помощью диет – бессмысленная трата времени, так считает диетолог Светалана Фус.
17.02.2020, 10:56
От знака зодиака может зависеть похудение. Как питаться разным знакам зодиака, какие диеты соблюдать, что пить и есть, чтобы худеть. Интересный «похудательный» гороскоп.
17.02.2020, 10:56
Сейчас вы узнаете о пяти наиболее распространенных причин срыва на диете и о том, как обезопасить себя от них.
13.02.2020, 15:30
Трейси Андерсон - самая популярная женщина-инструктор по фитнесу в мире звезд Голливуда. Она заботилась о Ким Кардашьян, Джей Ло и Гвинет Пэлтроу. Под ее руководством существует многомиллионная империя фитнеса и почти полмиллиона подписчиков в социальных сетях. И вот ее правила быстрого похудения.
13.02.2020, 15:29
Если по утрам у вас кружится голова, ваш организм закислился, уверены авторы модной щелочной диеты, предлагающие исключить из рациона ряд продуктов. Давайте узнаем её особенности.
13.02.2020, 15:28
К сожалению, в зимний период случается так, что прибавляются лишние килограммы, от которых избавиться бывает сложно. Прежде всего, в зимний период замедляется обменный процесс в организме человека, снижается активность ритма ежедневной жизни, организм испытывает дефицит витаминов в ежедневном рационе.
13.02.2020, 15:28
Вы придерживаетесь своих обещаний себе? Продолжаете последовательно соблюдать диету? Отлично! Однако помните, что сжигание жира является трудоемким процессом, который требует надлежащей активности. Если вас интересует быстрый эффект, включите в свой ежедневный рацион несколько специй, действие которых ускоряет уменьшение жира в организме.
12.02.2020, 17:58
Гречневая диета изначально позиционировалась, как монодиета, но впоследствии была дополнена разнообразными составляющими. Самая первая гречневая диета представляла собой жесткое ограничение: необходимо было 7 дней питаться только гречкой.
12.02.2020, 17:57
Избавиться от ненавистных лишних килограммов можно не только с помощью диет, но и сдабривая блюда некоторыми специями.
12.02.2020, 17:57
Шашлык. Мясо. Курица. Говядина. Баранина. Слюнки текут только от одного представления, как было бы здорово это приготовить и съесть. И самое потрясающее, с таким меню, отказавшись от мучных изделий, можно похудеть! И от сладостей тоже необходимо отказаться. Но не беда. Такие питательные продукты их заменят!
12.02.2020, 17:57
Лучшие друзья стройной фигуры — физическая активность и здоровое питание. Но если избавиться от лишних кило хочется срочно, то акцент лучше ставить именно на диетах. Спортивные нагрузки — это конечно хорошо, но в сочетании с правильным питанием — это двойной удар по лишнему весу.
05.02.2020, 06:30
Мы расскажем вам о пяти ошибках, которые совершают большинство людей, пытающихся похудеть.
05.02.2020, 06:29
О нескольких видах листовых салатов, которые стоит выращивать на своем участке. Чем они отличаются от другой зелени, чем полезны, с какими продуктами сочетаются.
31.01.2020, 09:35
Прежде чем озвучить список продуктов, способных нас осчастливить, разберёмся с тем, что же такое счастье.
01.11.2019, 23:39
Здоровье
Вегетарианство, и тем более веганство – это тяжелый эксперимент над организмом, от которого следует оградить детей.
09.08.2019, 13:37
В погоне за идеальной фигурой многие знаменитые женщины перешли грань разумного. Возвращение в нормальную жизнь удалось не всем.
03.08.2019, 18:17
Чтобы похудеть на даче, достаточно добавить в свою жизнь немного активности и слегка скорректировать рацион.
23.11.2018, 11:19
Общество
Саратовский депутат-коммунист Николай Бондаренко завершил свой «диетический месячник».
01.11.2018, 10:05
Общество
Саратовский депутат-коммунист Николай Бондаренко, который личным примером решил показать губительность «диеты» на 3,5 тыс. рублей в месяц, поведал, как проходит его эксперимент по выживанию.
15.10.2018, 12:59
Еда
У всех нас был понедельник (и не один!), когда мы решали раз и навсегда начать правильно питаться. Обычно в день икс завтрак проходил спокойно: мы съедали кашу или омлет, хвалили себя, что не сорвались на круассан, и отправлялись по делам.
27.07.2018, 12:07
Здоровье
Завтрак является самым главным приемом пищи в течение дня. Это вам подтвердит любой диетолог. Именно поэтому он должен быть сытным, здоровым и сбалансированным, чтобы уже через два часа вы не чувствовали себя голодным, а через пять – не бежали за таблетками или в туалет.
23.07.2018, 19:30
Здоровье
Помните главную героиню клипа группы "Ленинград" на песню "Экспонат"? Она готовилась к первому свиданию и всеми мыслимыми и немыслимыми способами пыталась похудеть, чтобы через пару часов влезть в джинсы. Уверены, что что-то подобное испытывала практически каждая вторая женщина в надежде за очень короткий промежуток времени сбросить как можно больше лишних килограммов.
19.07.2018, 12:18
Здоровье
Какой продукт вы считаете своим самым любимым? Может быть, шоколад? Или шашлык? Возможно, это малосольные огурцы? Какой бы вариант вы ни назвали, врачи едины в своем мнение – тяга к той или иной пище может прекрасно рассказать о вашем здоровье.
12.07.2018, 11:13
Здоровье
Мода существует не только на одежду и прически, но и на диеты. Так, во всем мире набирает популярность новый вид избавления от лишних килограммов – диета 16/8, которую еще называют прерывистым голоданием.
15.02.2018, 13:17
Чтобы худеть, нужно создать дефицит калорий — есть меньше нормы. Но насколько меньше? Худеть медленно, спокойно и долго или быстро, но тяжело?
13.01.2018, 18:55
Медицина
Роспотребнадзор предупредил россиян об опасности употребления жиросжигателя DNP.
07.12.2017, 01:44
Люди
Лидер партии «Рух новых сил», бывший президент Грузии Михаил Саакашвили рассказал, что сбросил несколько десятков килограммов после того, как лишился украинского гражданства.
27.11.2017, 14:59
Если вы пытаетесь похудеть, правильное питание может стать сложной задачей, а мир диет выглядит хаосом. Поэтому любому человеку полезно знать свойства основных диет, чтобы лучше в них ориентироваться и выбрать для себя самую удобную. К счастью, диет на так много, как их названий.
21.09.2017, 13:32
Здоровье
От прыщей на лице, как известно, страдают и подростки, и люди старшего возраста.
29.08.2017, 16:24
Еда
Эпидемиологи под руководством специалистов из Университета Макмастера (Канада) провели масштабное исследование, которое показало, сколько овощей и фруктов необходимо добавить в свой рацион, чтобы поддержать здоровье и увеличить продолжительность жизни.
24.07.2017, 20:27
Еда
О том, что большое количество жиров в рационе питания вредно для здоровья, слышали, наверное, все. Теперь же диетологи из нескольких американских исследовательских центров пришли к выводу, что такое питание особенно вредно для беременных женщин – это повышает риск развития у ребенка различных психических расстройств, в том числе и депрессии.
14.07.2017, 03:09
Красота
Европейский фонд прямых инвестиций подал в суд на известного французского диетолога Пьера Дюкана, обвиняя ответчика в мошенничестве при исполнении финансовых сделок, пишет газета Guardian со ссылкой на судебные материалы.
06.04.2017, 16:54
Человек
Ученые выяснили, что в человеческом теле содержится не так уж и много калорий, чтобы использовать его в пищу. Именно по этой причине наши предки предпочитали охотиться на мамонтов, а не на себе подобных.
17.02.2017, 17:33
Еда
Диетологи из Университета Южной Калифорнии в своем исследовании показали, что диета с небольшим количеством сахаров, белков, низким общим значением калорий и богатая ненасыщенными жирными кислотами (они содержатся в оливковом, подсолнечном, кукурузном, льняном масле, орехах) эффективна не только для борьбы с лишним весом, но еще полезна и для здоровья.
10.01.2017, 17:09
Еда
Диетологи из Алабамского университета (США) предложили и уже испытали на добровольцах новую диету – когда есть можно много, но всего два раза в день – примерно в 8 часов утра, а затем в 14 часов дня. А дальше – голодание до самого сна и 18-ти часовой перерыв в приеме пищи. Удивительно, но, как утверждают авторы, такой режим организм воспринимает лучше, чем, когда последний прием пищи приходится на 20 часов.
15.12.2016, 15:56
Вселенная
Антропологи выяснили, что древние люди, жившие в Испании примерно 1,2 миллиона лет назад, употребляли всю пищу сырой. Возможно, именно из-за этого у них был маленький мозг.
27.10.2016, 17:00
Человек
Ученые выяснили, что в сверчках и других съедобных насекомых содержится даже больше железа и других микроэлементов, чем в обычном мясе. Следовательно, они с лихвой могут компенсировать нехватку пищевых ресурсов в развивающихся странах.
23.03.2016, 18:55
Еда
Как считает современная наука, наше здоровье в огромной степени зависит от того, как мы питаемся.
29.12.2015, 17:07
Еда
Такая последовательность поддерживает нормальный уровень сахара в крови и снижает риск развития сахарного диабета, считают ученые. Еще эффективнее съедать сначала овощи, потом мясо или рыбу, а уже потом гарнир.
25.12.2015, 11:14
Еда
Израильские ученые провели уникальное исследование, результатом которого стал вывод – хороших и плохих продуктов не бывает, как и нет одинаково эффективных диет.
07.10.2015, 19:30
Психология
Специалисты из нескольких австралийских и британских университетов подсчитали, что примерно треть всех случаев онкологических заболеваний можно предотвратить, если вести правильный образ жизни и придерживаться сбалансированной диеты.
13.08.2015, 19:52
Еда
Диетологи из национального института здоровья (США) провели исследование, которое показало, что для похудения и уменьшения количества жировых отложений более эффективна, вопреки распространенному мнению, диета с низким содержанием жиров, а не низкоуглеводная диета.
03.07.2015, 17:48
Еда
Диетологи из Техасского университета в Остине провели исследование, которое показало, что гурманы в среднем более стройные, чем любители обычной пищи, и в целом они ощущают себя более здоровыми и довольными жизнью.
19.05.2015, 17:25
Еда
Полезные свойства плодов авокадо связаны с высоким содержанием в них калия, омега-3 жирных кислот, лютеина, клетчатки.
24.03.2015, 13:48
Еда
Диетологи из Медицинской школы Гарвардского университета провели масштабное исследование, которое показало, что употребление в пищу в достаточном количестве продуктов из цельного зерна увеличивает продолжительность жизни и снижает риск развития сердечно-сосудистых, онкологических, респираторных заболеваний и сахарного диабета.
05.03.2015, 19:47
Еда
Диета, в основу которой входит большое количество растительной пищи и совсем немного мяса, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. У приверженцев такой диеты меньше шансов умереть от инфаркта и инсульта.
05.03.2015, 15:13
Еда
Средиземноморская диета на 47% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у ее приверженцев на протяжении ближайших десяти лет.
16.02.2015, 19:42
Еда
Ученые из Медицинского факультета Йельского университета (США) выяснили механизм, благодаря которому при различных диетах и голодании, снижается уровень воспалительных процессов в организме. Именно поэтому диеты, в том числе и низкоуглеводные, снижают риск развития сахарного диабета 2 типа, атеросклероза, болезни Альцгеймера и некоторых других аутоиммунных заболеваний, считают авторы.
18.11.2014, 15:14
Здоровье
Многие клинические исследования показывают, что основной путь к долголетию – это ограничение калорий: хочешь долго жить – меньше ешь.
10.11.2014, 16:54
Еда
Чтобы питаться правильно, необходимо тратить на приготовление пищи не менее одного часа в день.
27.08.2014, 18:20
Еда
Известно, что натуральные пищевые волокна не только полезны во многих отношениях, но еще и создают чувство насыщения, что помогает справиться с чувством голода, которое испытывают люди, сидящие на всевозможных диетах и старающиеся похудеть.
05.08.2014, 19:57
Еда
Съедая одну порцию бобовых в день, можно справиться с избыточным весом. Все дело в том, что бобовые легко создают чувство насыщения и сытости.
29.05.2014, 13:49
Красота
Примерно 2,1 миллиарда человек или около 30% населения всего мира страдают от ожирения или имеют избыточный вес. Больше всего полных людей проживает в десяти странах. На первом месте в этом списке США, на втором Китай, на третьем Индия. Россия оказалась на четвертом месте.
07.04.2014, 20:00
Еда
Съедая всего одну порцию блюда из бобовых в день, можно понизить уровень «плохого» холестерина на 5%. Такая диета сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний также на 5%.
29.12.2012, 12:53
Еда
Если во время трапезы пережевывать каждый кусок минимум 30 секунд, суточное потребление калорий снизится, что благоприятно отразится на талии. По мнению специалистов, долгое жевание помогает мозгу надолго «запоминать» информацию о состоявшемся приеме пищи.
14.11.2012, 14:25
Еда
Специалисты установили, почему работа в ночное время нередко портит фигуру. Оказалось, что независимо от количества калорий, ночные перекусы быстрее «откладываются» на талии.
08.11.2012, 18:21
Еда
Если в период вынашивания младенца будущая мать злоупотребляет чипсами, это сопоставимо с вредом от курения. Такое питание может стать причиной недостатка веса у ребенка.
26.07.2012, 22:28
Человек
Ожирение связано не столько с недостатком физической активности, сколько с неправильным питанием.
13.06.2012, 13:46
Еда
Ограничение количества углеводов в рационе, предлагаемое некоторыми диетами, вредит здоровью сердца и сосудов. Это происходит потому, что на низкоуглеводной диете люди начинают потреблять больше насыщенных жиров.
28.03.2012, 17:15
Звери
Ученые из Университета Глазго и научно-исследовательского центра Waltham, занимающегося разработкой всемирно известных марок кормов домашних животных, пришли к выводу, что повышение содержания жирной пищи в рационе котов не сказывается на их весе, если при этом суточное потребление калорий остается неизменным.
23.02.2012, 11:12
Еда
Большинство из нас когда-нибудь пытались сбросить лишний вес и знает как это трудно. Ученые же все это время считали нас слабовольными слабаками, которые не могут обуздать свой аппетит. Так вот, они ошибались - ровно в два раза.
09.02.2012, 15:46
Еда
Ученые подтвердили известный факт: важно не только что есть, но и когда есть. Ради стройной фигуры не нужно ограничивать себя в десертах, просто их нужно есть с утра.
24.01.2012, 16:02
Еда
Диета с высоким содержанием белка под регулярным контролем диетолога - наиболее эффективный способ похудеть для молодых женщин.
13.01.2012, 16:10
Еда
На улицах Нью-Йорка появились шокирующие плакаты, призывающие людей вести здоровый образ жизни.
13.12.2011, 10:29
Еда
Треть россиян не знают, что такое клетчатка, и всего 5% употребляют ее в достаточном количестве.
25.11.2011, 11:28
Дети
Как заставить детей полюбить брокколи или брюссельскую капусту? Нужно просто есть эти овощи во время беременности, считают американские ученые.
08.11.2011, 12:02
Секс
Худеющий супруг - признак грядущих семейных проблем, таково мнение психологов.
03.10.2011, 18:38
Еда
Многие знают, что витамины нужны для здоровья и хорошего самочувствия. Ученые выделяют пять наиболее важных витаминов: фолиевая кислота, В6, В12, Е и D.
13.09.2011, 16:28
Еда
Суши считаются практически диетической едой, во всяком случае, «здоровой». Однако Луиза Саттон (Louise Sutton), диетолог из Городского университета Лидса (Leeds Metropolitan University) собрала некоторые факты о суши, заставляющие взгянуть на эту сверхпопулярную пищу в несколько ином ракурсе.
07.09.2011, 15:34
Звери
Разнообразная и интересная жизнь заставляет организм тратить, а не депонировать жиры. В основе механизма – перерождение запасающих жировых клеток в клетки, которые расходуют калории.
23.08.2011, 17:20
Дети
Книжка в стихах американского писателя Пола Крамера (Paul Kramer), рассказывающая 6-12-летним детям, как престижно быть худым, вызвала настоящий скандал в английском и американском обществе. Между тем «Maggie Goes on a Diet» («Мэгги садится на диету»), хотя выйдет в продажу только в октябре, уже находится в топ-листе интернет-магазина.
18.08.2011, 10:20
Еда
Производители продуктов, понимая, насколько многие из нас сегодня «помешаны» на здоровом образе жизни», давно не пишут на этикетках, – «содержит столько-то граммов сахара». Сейчас его шифруют и под «мед», и под «глюкозу-фруктозу», под «кукурузный сироп», под «лактозу», под «мальтодекстрин» и т.д. Однако есть много продуктов, о наличии сахара в которых мы даже не задумываемся. Прежде чем перечислить самые «сахарные» из них, напомним: ВОЗ рекомендует употреблять в день не больше 50 граммов сахара. В одной чайной ложке – 4 грамма, то есть можно целых 12 ложек. Но если учесть, сколько «скрытого» сахара в нашей ежедневной пище, окажется, что норму мы с лихвой «перебираем». Скажем, в стакане газировки содержится около 40 граммов сахара. Дальше - больше.
03.08.2011, 15:34
Здоровье
У человека сидящего на низкокалорийной диете, мозг тоже голодает. Ему не хватает питательных веществ, и его клетки начинают в буквальном смысле есть самих себя. Из-за этого чувство голода обостряется еще сильнее.
26.07.2011, 12:54
Еда
Двенадцать продуктов, вошедших в топ самых полезных, вполне доступны всем. Главное, по мнению экспертов Forbes, -- эти продукты как можно меньше подвергать термической обработке.
25.07.2011, 18:57
Еда
Ученые наблюдали за тем, как меняется вес человека в течение жизни. Их вывод звучит неутешительно: если человек растолстел, то после 30-35 лет сбросить лишний вес при помощи диет он уже не сможет.
06.07.2011, 17:04
Здоровье
Чтобы не утратить с возрастом фертильность, женщина может сесть на диету. Если урезать калорийность рациона не хочется, то можно подождать появления генетического лекарства для омоложения яйцеклеток. В эксперименте с мышами биологи показали, что блокада одного гена действует так же, как снижение калорийности питания на 40%. В обоих случаях у мышей уменьшилось количество хромосомных перестроек и увеличилась жизнеспособность эмбрионов.
19.06.2011, 11:33
Еда
На гормональном уровне организм не делает разницы между реальными и воображаемыми калориями. Организм можно обмануть, внушив ему большее или меньшее количество калорий в пище, чем есть на самом деле.
09.06.2011, 14:16
Еда
С помощью ученых диетологи составили "сонное меню". Оно укажет, какие продукты на ужин помогут легко заснуть.
20.05.2011, 15:29
Человек
Биологи показали, что диета на 60% определяет состав кишечной микрофлоры
23.04.2011, 11:53
Здоровье
Россияне считают, что вести здоровый образ жизни сложно, дорого и затратно по времени.
13.04.2011, 07:09
Технологии
На заре космической эры, во время первых полетов на орбиту Земли, ученые любили рассказывать о том, как будет выглядеть «космическая еда». Предполагалось, что во время долгих межпланетных перелетов, проходящих в невесомости, астронавты будут питаться таблетками -- проглотил таблетку, и весь необходимый запас белков-жиров-углеводов уже у тебя внутри. Да, не очень вкусно и вообще выглядит как суррогат, но на то и космос -- тут не до удовольствий.
16.03.2011, 13:00
Еда
Начало весны -- время диет, постов и гастрита с язвенной болезнью желудка. Люди ограничивают себя в еде, не думая о последствиях для желудка. Но можно и оздоровиться, и не навредить пищеварению.
23.02.2011, 16:41
Фитнес
Пользу спорта можно увидеть наглядно: мыши-бегуны сохранили молодость и здоровье, несмотря на генетическую предрасположенность к быстрому старению и болезням.
24.12.2010, 13:14
Дети
За прошедше десятилетие ученые обосновали пользу грудного вскармливания на клеточном и генетическом уровнях.
20.12.2010, 11:09
Человек
Ученые нашли генетический рудимент, который спасал жизнь древним людям, а современным портит внешний вид и здоровье.
13.12.2010, 13:07
Здоровье
Людей, страдающих от обжорства, гастроэнтерологи называют «пищевыми наркоманами». Как избавляют от такой зависимости, медики показали корреспонденту Infox.ru.
01.12.2010, 19:17
Здоровье
Клинические испытания подтвердили, что регулярное промывание носа снижает вероятность заражения гриппом и ОРВИ в три раза. А вот цитрусовые, вопреки распространенному мнению, способствуют распространению вируса.
01.12.2010, 07:56
Еда
Аппетит взрослеющих девочек зависит от того, с какими куклами они играют. Причем, влияние оказывают и худые, и толстые игрушки. Впрочем, без аппетита дети все равно наедаются.
24.11.2010, 10:41
Дети
Чем раньше у девочек начинается половое созревание, тем вероятнее они растолстеют. Генетики нашли тридцать участков генома, отвечающих за начало полового созревания у девочек. Как оказалось, на этих же участках находятся гены, регулирующие массу тела.
14.11.2010, 19:14
Здоровье
Сахарный диабет -- заболевание, при котором в организме повышается уровень глюкозы или сахара в крови. Сахарным диабетом страдает около 6% населения земного шара. В мире зарегистрировано 246 млн больных.
15.09.2010, 13:44
Человек
Голландские ученые обнаружили отсроченные эффекты плохого питания беременных женщин. Оказалось, что внутриутробный голод сказывается на мозге, причем не сразу, а через полвека.
13.09.2010, 15:07
Еда
Американские ученые обнаружили легкий способ борьбы с подагрой. Хороший кофе может служить профилактическим средством от этой болезни, но пить его придется много.
06.09.2010, 15:26
Секс
Голландские диетологи провели исследование, как диета будущих родителей влияет на пол ребенка. Соблюдать указания ученых придется женщинам -- рацион будущего отца на процесс формирования плода практически не влияет.
26.08.2010, 14:00
Секс
Вкусовые пристрастия беременных бывают очень странными и далеко не всегда полезными. Если девушке в интересном положении вдруг захотелось газировки, проверьте, нет ли там подсластителей.
25.08.2010, 13:30
Красота
Простая вода становится основным пунктом диеты, разработанной американскими учеными. Несколько стаканов жидкости в день помогают избавиться от лишнего веса без заметных вмешательств в обычный рацион.
03.08.2010, 18:20
Еда
Употребление в пищу мясных продуктов, таких как сосиски, колбаса и бекон, повышает риск рака мочевого пузыря почти на 30%. При производстве в них добавляют консерванты, например, нитрит и нитрат натрия, которые вступают в реакцию с соляной кислотой желудка и образуют канцерогенное вещество.
13.07.2010, 09:50
Человек
Хотя брокколи больше любят женщины, она исключительно полезна для мужчин, особенно пожилых. Ученые показали, как она на генном уровне мешает развиться раку простаты. Даже если для него есть все генетические предпосылки.
07.07.2010, 18:00
Медицина
Ежегодно инсульт поражает более 20 млн человек. Последствиями острого нарушения мозгового кровообращения становятся речевые и двигательные расстройства. Исследования показали: улучшить качество жизни после инсульта поможет музыкальная терапия.
30.06.2010, 13:10
Фитнес
Велоспорт, помогающий поддерживать позитивное настроение и отличную физическую форму, определен врачами как идеальный летний вид спорта. Ученые из США объясняют, какое значение имеют велопрогулки для женского здоровья.
25.06.2010, 16:10
Еда
Аномальная жара угрожает здоровью каждого человека. Самая большая опасность – обезвоживание организма. Специалисты говорят: если вы чувствуете жажду, значит потеря воды уже началась.
23.06.2010, 18:28
Здоровье
Врачи из Нидерландов считают, что регулярное употребление алкоголя может снижать риск развития болезней суставов, таких как ревматоидный, реактивный артрит и спондилоартропатия.
23.06.2010, 12:40
Здоровье
Уникальные операции с применением роботизированных комплексов в России делают около года. За это время хирурги выполнили тридцать семь успешных операций.
22.06.2010, 19:00
Секс
Семейное бесплодие – заболевание, которое находится в компетенции не только гинекологов. По данным европейской ассоциации урологов, беременность не наступает в более чем 50% случаев из-за проблем мужской фертильности.
18.06.2010, 14:30
Здоровье
В Институте хирургии им. А. В. Вишневского впервые в России выполнили сложную операцию по удалению доли печени с помощью хирургического робота. Вместо объемного разреза потребовалось пять небольших проколов брюшной стенки пациента, через которые вырезали опухоль. Заживление ран и реабилитация таких больных проходят гораздо быстрее.
17.06.2010, 19:00
Технологии
Разорвать, открыть, смешать, долить, подождать – такие действия необходимо совершить, чтобы приготовить обед из американского сухого пайка. Что получится в итоге, испытала на себе съемочная группа Infox.ru.
16.06.2010, 15:40
Еда
Диетологи настоятельно рекомендуют заменять привычный гарнир из белого риса на более экзотический и полезный коричневый рис. Их поддерживают эндокринологи, утверждающие, что именно коричневый рис спасает от диабета.
11.06.2010, 16:10
Дети
Естественные изменения гормонального фона во время беременности приводят к хрупкости зубов, а снижение иммунитета - к воспалениям полости рта. Чтобы не навредить плоду, женщина должна задуматься о визите к стоматологу заранее.
10.06.2010, 15:30
Еда
Регулярное употребление жирных молочных продуктов, таких как сметана, йогурт и сыр, помогает существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
08.06.2010, 13:06
Шопинг
Жителям Владивостока грозит массовое отравление тухлыми яйцами, которые попали в город из Тюменской области. Просроченные продукты оказались в магазинах в коробках с исправленной маркировкой, из-за чего отличить их по внешнему виду от качественного продукта практически невозможно.
07.06.2010, 19:20
Секс
Мифы о зачатии, как правило, не соответствуют действительности, однако часто оказывают сильное влияние на поведение пар, мечтающих о детях.
02.06.2010, 12:40
Здоровье
Сахарный диабет -- опасное заболевание, которое на сегодняшний день вылечить невозможно. Диабет становится хроническим и приводит к тяжелым осложнениям. Врачи бьют тревогу и рассказывают, как защитить самого себя от эпидемии диабета.
01.06.2010, 17:30
Здоровье
Пришло лето, а вместе с ним и время комаров. Шотландские ученые выяснили, почему надоедливые кровососущие насекомые действуют избирательно, предпочитая кусать людей определенного роста и телосложения.
31.05.2010, 16:40
Красота
Многим людям знакома непреодолимая тяга к обжорству. Психологи нашли простой способ победить неконтролируемые приступы: достаточно просто представить себе картинку любимой еды.
30.05.2010, 16:30
Еда
В США одобрен комплекс законов в рамках реформы здравоохранения, один из которых обязывает производителей и продавцов любых пищевых товаров указывать на упаковке точные данные об энергетической ценности продукта. Infox.ru разбирается, зачем это нужно и даст ли инициатива какой-либо результат.
29.05.2010, 05:40
Музыка
Известный американский рэпер 50 Cent сбросил килограммы для съемок в фильме о больном раком футболисте. Сейчас музыкант снова стремительно набирает вес.
26.05.2010, 18:52
Здоровье
Сердечно-сосудистые заболевания уносят миллионы жизней. Причина тому -- низкая физическая нагрузка, лишний вес и высокий уровень холестерина в крови. Последний способствует развитию атеросклероза сосудов, инфарктов и инсультов.
26.05.2010, 17:20
Дети
Впервые в России для маленьких пациентов, страдающих раком, будут организованы отдельные детские онкологические кабинеты, отделения и стационары. Пока что в большинстве областей страны для таких больных выделены лишь отдельные койки в стационарах для взрослых.
24.05.2010, 19:00
Еда
Обезвредить канцерогены, образующиеся в красном мясе в процессе жарки, помогают традиционные специи. Розмарин, семена кориандра, тмин и имбирь – самые ароматные, надежные и здоровые приправы для летнего барбекю.
19.05.2010, 18:10
Еда
Свиные отбивные, тяжелые сливочные соусы, фастфуд и любая жирная пища вредят не только сердцу и сосудам, но и органам дыхания. Тем, кто страдает астмой, придется задуматься о диете, чтобы не спровоцировать приступ.
09.05.2010, 16:00
Еда
К длинному списку полезных свойств оливкового масла британские ученые добавили еще одно. Употребление данного продукта способно существенно снизить риск язвенного воспаления кишечника.
08.05.2010, 15:00
Здоровье
Современная медицина озадачена удивительным фактом: за последние годы сразу в нескольких странах резко возрос уровень заболеваемости раком желудка. Причем поражает заболевание преимущественно молодых людей европеоидной расы.
06.05.2010, 14:30
Здоровье
В России главной причиной смертности признаны сердечно-сосудистые заболевания. Повышенный уровень холестерина и атеросклероз сосудов незаметно приводят сначала к плохому самочувствию, а позже -- к инвалидности, инфарктам, инсультам и смерти.
06.05.2010, 11:20
Дети
Детей с лишним весом становится все больше. Если проблему ожирения не решить до начала полового созревания, риск сражаться с аппетитом всю оставшуюся жизнь возрастает в несколько раз.
30.04.2010, 13:50
Здоровье
Сахарный диабет -- наследственное заболевание, но даже носители испорченного гена могут избежать этой тяжелой болезни. Не допустить развития диабета помогут умеренное питание, физические нагрузки и отсутствие стрессов.
28.04.2010, 14:09
Еда
Черноплодная рябина -- вкусный, натуральный и дешевый продукт -- может заменить дорогостоящие лекарства для лечения сахарного диабета. А добавив ее к любой диете, можно добиться уменьшения жира на самых проблемных частях тела -- животе и бедрах.
28.04.2010, 11:50
Еда
Сладкая газировка вредна в любых количествах. Содержащийся в ней сахар вызывает ожирение и диабет, растворенная углекислота нарушает кислотно-щелочной баланс в желудке, вызывая гастриты и язвы, а консерванты и красители, по мнению медиков, приводят к ранней смерти.
27.04.2010, 11:10
Здоровье
Риск заболеть раком простаты выше у мужчин, чьи родственники уже столкнулись с этой болезнью. К такому выводу пришли ученые, проанализировав семейные истории более 11 миллионов людей.
26.04.2010, 17:30
Еда
Большинство женщин в течение рабочего дня мечтают о большой плитке хорошего шоколада, предпочитая его всем традиционным удовольствиям, включая шопинг, отдых и даже секс.
23.04.2010, 16:00
Еда
Степень прожаренности мяса влияет на риск развития онкологических заболеваний. Даже хрустящая корочка диетической птицы может в будущем привести к страшному диагнозу.
19.04.2010, 19:10
Медицина
Морепродукты, употребляемые в пищу, представляют собой настоящий кладезь полезных для здоровья веществ. Врачи-диетологи рекомендуют есть моллюсков, осьминогов и ракообразных настолько часто, насколько это возможно. Кроме того, дары моря помогут ученым победить, казалось бы, неизлечимые болезни.
16.04.2010, 11:00
Еда
Тем, кто не любит молочные продукты, придется пересмотреть свою диету. Японские ученые рекомендуют употреблять их как можно чаще -- хотя бы для того, чтобы уберечься от рака желудка.
14.04.2010, 09:50
Звери
Генетики смогли проследить происхождение нелегального китового мяса. Посетителям японских ресторанов в Лос-Анджелесе и Сеуле подавали морского гиганта, выловленного по японской научной квоте.
12.04.2010, 19:00
Здоровье
Храпящие мужчины более подвержены риску возникновения инсультов, чем те, кто не мешает спать соседям. Об этом свидетельствуют данные целого ряда исследований в США.
09.04.2010, 18:00
Красота
Продуктами химической промышленности, шампунями, лосьонами, пенами и кремами современный человек пользуется с младенчества. Увлечение ими не проходит бесследно -- американцы установили, что пристрастие девочек к косметическим продуктам грозит преждевременным половым созреванием.
06.04.2010, 18:30
Здоровье
Ежегодно диагностируется более 12 тыс. новых случаев рака шейки матки, в основном среди женщин моложе 35 лет. Защитить себя от рака поможет простейший мазок на наличие раковых клеток. Для этого достаточно посещать гинеколога всего лишь один раз в год.
24.03.2010, 18:30
Еда
Переход при питании с насыщенных жиров на полиненасыщенные почти на 20% сокращает риск развития ишемической болезни сердца. Причем чем больше мы едим «правильных» жиров, тем крепче будет здоровье.
23.03.2010, 15:30
Дети
Средиземноморская диета не только способствует здоровому образу жизни, но и дает женщинам шанс порадоваться долгожданной беременности. Ученые считают, что этот способ питания помогает повысить женскую фертильность.
16.03.2010, 14:10
Здоровье
Высокие уровни токсичных тяжелых металлов, в частности свинца, обнаружены в большинстве оригинальных специй и пряностей из Индии.
15.03.2010, 19:00
Здоровье
Большинство роддомов отказывают в ведении естественных родов после кесарева сечения. Не желая уступать системе, беременные женщины вынуждены идти на хитрости и обман ради своего здоровья и здоровья своих детей.
15.03.2010, 17:50
Здоровье
Псориаз - одно из самых распространенных кожных заболеваний на земле. До недавнего времени было принято считать, что эта неизлечимая болезнь не относится к числу смертельно опасных, однако на основании новых данных можно сделать вывод, что псориаз служит фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов.
14.03.2010, 15:30
Здоровье
До сих пор значительная часть нашего населения при проблемах с кишечником пьет левомицетин, при болях в горле рассасывает стрептоцид, а если шалит сердце -- спасается валидолом. Домашние аптечки есть почти в каждом доме. Однако самолечение может быть смертельно опасным.
12.03.2010, 13:20
Здоровье
Среди всех известных фруктов и овощей рыжая папайя обладает чуть ли не самым большим списком полезных свойств, применение которым можно найти в медицине. В том числе доказано и противораковое действие папайи.
10.03.2010, 15:20
Дети
Запланировать пол будущего ребенка вполне возможно, утверждают ученые. Для этого женщине, собирающейся стать матерью, нужно лишь контролировать свой рацион. Об этом, а также о медицинских методах планирования пола наследника узнал корреспондент Infox.ru.
10.03.2010, 12:30
Еда
Молочные сосиски, варено- и сырокопченые деликатесы, сервелаты и даже знаменитая докторская колбаса -- все это продукты, изготовленные из переработанного мяса. Именно к ним современная медицина предъявляет серьезные претензии.
09.03.2010, 17:30
Красота
Алкогольные напитки высококалорийны и, на первый взгляд, должны быть исключены из рациона тех, кто хочет похудеть. Но, оказывается, вино и даже пиво в умеренных количествах могут способствовать потере лишних килограммов.
08.03.2010, 06:01
Еда
В ведомственных столовых полиции Мехико снизили калорийность блюд. К такому решению руководство городской полиции пришло после того, как узнало, что около 70% сотрудников страдают лишним весом.
05.03.2010, 09:50
Звери
Очень практичное исследование подготовили сотрудники минсельхоза США. Они изучают биохимические последствия разных условий хранения овощей и фруктов. На этот раз ученые взялись за шпинат.
03.03.2010, 15:30
Еда
Чеснок укрепляет иммунитет, снижает кровяное давление, является естественным анаболиком и способствует выработке мужских половых гормонов. Кроме того, едкие зубчики чеснока оказались натуральным и эффективным оружием против злокачественных опухолей.
19.02.2010, 17:24
Еда
Обилие в школьных буфетах синтетических завтраков в красивых упаковках, на которые подсаживаются дети, заставляет взрослых подумать об организации полноценного здорового обеда для учеников.
15.02.2010, 18:20
Здоровье
Как правило, камни в почках требуют хирургического вмешательства. Раньше их удаляли во время большой полостной операции, которая требовала долгого восстановления и оставляла крупный рубец на теле пациента. Современные технологии позволяют устранить камни из почек без разрезов и даже без проколов.
12.02.2010, 11:30
Здоровье
Камни в почках могут тихо жить и расти в организме человека, никак себя не проявляя несколько лет. Но в определенных условиях, например при стрессе, они начинают двигаться и вызывают сильнейшие боли -- почечную колику.
10.02.2010, 12:30
Дети
Раздражающие детей родительские наставления -- «хватит смотреть телевизор», «нельзя есть столько шоколада» и «марш в кровать!» -- на самом деле имеют смысл, подтвердили педиатры.
08.02.2010, 18:20
Дети
Ожирение часто называют неинфекционной эпидемией XXI века, причем эта проблема затрагивает не только взрослых, но и детей. Ожирение у детей чревато серьезными трудностями со здоровьем в будущем. Для подростков это еще и психологическая проблема.
29.01.2010, 18:30
Еда
Если в вашей диете не хватает пищевых волокон, это только из-за невнимания к составу собственного питания. Высокие дозы снижающих холестерин субстанций сегодня могут быть найдены в хлебе, спагетти, кашах, даже в йогуртах, тортах и соках.
27.01.2010, 14:50
Здоровье
Ожирение называют эпидемией XXI века. Врачи обвиняют ожирение в развитии смертельных заболеваний и не могут с ним справиться. В арсенале диетологов не так уж много препаратов. Вот почему такое внимание привлекло решение Европейского медицинского агентства запретить назначение сибутрамина -- препарата, подавляющего аппетит.
12.01.2010, 18:00
Еда
Питаясь фастфудом, похудеть невозможно. Как выяснилось, и ресторанное меню со строго подсчитанными калориями не слишком подходит желающим сбросить вес.
05.01.2010, 17:30
Здоровье
Встреча Нового года часто сопровождается тревожными мыслями о ее последствиях для нашего здоровья. Но часто эти последствия поджидают нас там, где мы совсем не ждем. Ученые выявили пять распространенных и вместе с тем ошибочных убеждений, которые отвлекают нас от очевидных опасностей.
31.12.2009, 14:48
Еда
От какого бы изобилия ни ломился наш новогодний стол, на нем всегда найдется место для классического салата, селедки под шубой и мандаринов. Infox.ru составил мини-рейтинг культовых праздничных блюд, любимых россиянами, и нашел в них все самое полезное.
06.12.2009, 13:20
Еда
Врачи называют иммунный ответ шестым чувством организма. Мы слышим, чувствуем вкусы, видим, осязаем, ощущаем, а иммунитет реагирует на микробную и экологическую обстановку в нашем окружении.
26.11.2009, 10:15
Человек
Количество съеденной соли напрямую связано с риском инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Так что если любите солененькое, готовьтесь лежать в кардиологии.
23.11.2009, 18:00
Еда
Каждый человек хоть раз в жизни испытывал непреодолимое желание съесть что-нибудь конкретное. Но не всякий знает, что оно обусловлено не только насущными нуждами организма, но и особенностями характера.
20.11.2009, 13:00
Красота
Расхожее мнение, что витамин А в больших количествах попадает в наш организм с морковью, является заблуждением. На самом деле, сам витамин синтезируется из морковного каротина уже собственно в организме человека. Но, к сожалению, не у всех.
19.11.2009, 14:40
Еда
За последние десять лет количество заболеваний желудочно-кишечного тракта в России выросло в несколько раз, появились новые патологии по типу новообразований слизистой кишечника и перерождений печени. Врачи бьют тревогу и винят во всем фастфуд, газировку и вредные привычки.
18.11.2009, 18:10
Еда
Карри является одной из самых интересных и острохарактерных восточных специй. Помимо яркого цвета и аромата, эта пряность обладает рядом полезных свойств, применение которым находится даже в методиках ультрасовременной медицины.
13.11.2009, 16:00
Еда
Считается, что успешное снижение веса при желании похудеть вызывает эмоциональный подъем. Однако ученые доказали, что низкоуглеводная диета такой радости не принесет.
12.11.2009, 17:30
Еда
Соевым продуктам приписывают самые разные свойства -- от профилактики и лечения раковых заболеваний до нарушения детородной функции и бесплодия.
09.10.2009, 18:20
Медицина
Продукты питания, богатые антиоксидантами, традиционно причисляют к особо полезным для здоровья. Однако злоупотребление подобной пищей может приводить к обратному результату.
02.10.2009, 12:10
Дети
Дети, которые едят конфеты и шоколад каждый день, вырастут более жестокими, чем их сверстники.
29.09.2009, 16:12
Дети
Роспотребнадзор обнародовал два вида диет, на которые предполагается посадить нездоровых школьников. Один вид лечебного питания предназначен для страдающих ожирением, другой -- для детей с болезнями желудка.
16.09.2009, 12:50
Здоровье
Контролировать течение сахарного диабета, удерживать больного в состоянии, когда он может обходиться почти без лекарств и при этом не чувствовать себя обделенным радостями нормальной жизни, поможет диета в средиземноморском стиле.
14.09.2009, 14:10
Красота
Внешность человека, который, к примеру, сбросил за год 20 кг, всегда впечатляет. Но часто возникают и побочные эффекты от похудения. Одним из самых распространенных является так называемая лишняя кожа.
08.09.2009, 18:10
Человек
Рацион с повышенным содержанием жира снижает физическую выносливость и умственные возможности. Причем даже если переходить на него на короткое время.
07.09.2009, 20:31
Здоровье
Диагноз диабет наводит на обывателей ужас и звучит скорее как приговор. Происходит же это скорее по незнанию, от непонимания сути и механизмов заболевания.
07.09.2009, 11:21
Шопинг
В 2010 году студентам столичных вузов организуют диетическое питание. С оговоркой: тем, кому оно необходимо по состоянию здоровья. Из питания студентов также исключат генетически модифицированные продукты.
05.09.2009, 14:20
Человек
Даже самые суровые ограничения в еде не помогут, если не привести свой образ жизни в соответствие с суточными ритмами организма. К чему приводит желание поесть на ночь, ученые наглядно показали на мышах.
04.09.2009, 10:00
Человек
Если неукоснительно придерживаться низкокалорийных рационов, можно заработать кое-что похуже плохого настроения.
12.08.2009, 17:00
Вселенная
Представителям Homo sapiеns помогло победить неандертальцев разнообразное меню. Современные люди не только охотились, но и ловили рыбу. А неандертальцы, судя по их останкам, этого делать не умели или не хотели.
09.08.2009, 09:21
Искусство
Новая пассия австралийского актера и режиссера Мэла Гибсона, российская певица Оксана Григорьева, посадила возлюбленного на строгую диету. Актеру предписано также регулярно посещать спортзал. Гибсону тяжело, но он терпит.
07.08.2009, 10:00
Человек
Жизнь в кредит -- потенциальная дорога к ожирению. К таким выводам пришли немецкие статистики, изучив анкетные данные своих сограждан.
06.08.2009, 17:30
Человек
Женщины стараются не есть калорийную пищу в присутствии мужчин. Зато когда противоположного пола нет, они отрываются по полной. Впрочем, это не единственный вывод, к которому пришли канадские психологи.
04.08.2009, 16:20
Еда
Анорексия -- сложное и не всегда успешное в лечении психологическое заболевание. Отказ страдальца от пищи воспринимается врачами как отказ от всего нового, и они нашли этому инструментальное подтверждение.
30.07.2009, 10:22
Еда
Миф о пользе органической еды развенчан. Британские ученые не выявили существенных различий в содержании питательных веществ в продуктах органического и обычного производства.
28.07.2009, 01:33
Политика
Друзья президента Франции Николя Саркози посоветовали ему поменьше заниматься спортом и побольше есть. На их взгляд, недавняя госпитализация Саркози была следствием изнуряющей диеты, на которой президент сидел под влиянием своей супруги Карлы Бруни.
20.07.2009, 18:20
Здоровье
Ожирение -- серьезная проблема, и, чтобы его побороть, недостаточно правильно питаться и получать регулярные физические нагрузки. Людям с избыточным весом в первую очередь необходима помощь психотерапевта.
13.07.2009, 10:00
Человек
Если начались проблемы с зубами, стоит обратить внимание на свое питание, чтобы не возникло других проблем со здоровьем.
25.06.2009, 15:40
Человек
Разговоры о пользе средиземноморской кухни продолжаются примерно полвека. Подавляющее большинство экспертов считают, что она действительно полезна. Группа исследователей решила разобраться, почему.
25.06.2009, 11:10
Здоровье
Анорексия, или отказ от пищи, доводящий до полного истощения, часто описывается как психологическая либо социальная болезнь. Оказывается, у нее есть и биологическая составляющая -- это дает большую надежду для выздоровления таких больных.
22.06.2009, 18:30
Секс
После родов женщины обеспокоены более всего собственным ребенком и лишним весом. Тревогу по поводу фигуры можно отложить на потом, советуют врачи.
22.06.2009, 15:30
Еда
Высокий уровень холестерина в крови -- угрожающий фактор развития сердечно-сосудистых заболеваний. На прошедшей конференции в Москве врачи дали рекомендации, как не переедать жирного.
15.06.2009, 16:00
Еда
Наконец-то худеть стало легко. Американские диетологи утверждают, что даже небольшое сокращение углеводов в своем рационе обеспечивает более полное чувство насыщения, препятствуя перееданию.
23.04.2009, 14:40
Еда
Замена сахара фруктозой чревата отложением жира на животе и повышенным риском сердечных осложнений.
23.04.2009, 10:59
Еда
Австралийские медики ополчились против отборочного тура на конкурс «Мисс Вселенная». Яблоком раздора стала слишком худая претендентка. Медики заподозрили у нее психологические проблемы.
22.04.2009, 18:34
Секс
Испанские репродуктологи ввели новое правило -- «настоящий мужчина НЕ должен есть много мяса». Если хочет иметь детей.
17.04.2009, 11:14
Здоровье
Отсутствие физической активности разрушает печень, а это ведет к ожирению. И наоборот, печень можно вылечить и защитить зарядкой.
08.04.2009, 12:20
Человек
Неудачный брак для женщины превращается в тяжелое заболевание, следствием которого становятся диабет, инсульт и инфаркт. Впрочем, развод тоже не выход, говорят психологи.
07.04.2009, 14:52
Звери
Малый песочник подсказал спортсменам хороший способ обойти допинг-контроль. Перед дальним перелетом стаи этих птичек собираются на северо-востоке Канады и две недели наедаются специальными рачками.
02.04.2009, 01:57
Человек
Среди подростков-вегетарианцев вдвое больше страдающих излишним весом, чем среди «мясоедов». Впрочем, овощи не полнят: просто недовольные своим весом все чаще избирают для похудения модный, здоровый и «идейный» способ борьбы с неумеренностью в еде.
16.03.2009, 17:07
Человек
Хотя вегетарианская диета и снижает разнообразие видов рака, которыми страдают люди, полностью от опасности заболевания она не избавляет. К такому выводу пришла группа ученых, исследовавших влияние диеты на развитие рака.
16.02.2009, 18:00
Еда
Российские кардиологи и диетологи рассказали и показали Infox.ru, до чего доводит людей неправильное питание. И поделились способами, при помощи которых можно предотвратить инфаркт и инсульт.
14.02.2009, 15:20
Человек
Здоровая пища, наконец, завоевала людские желудки. Настолько, что стала одной из основных причин роста заболеваемости желудочно-кишечными расстройствами. Особенно в США.
31.01.2009, 13:40
Человек
Школьники, которые слишком много сидят у телевизора, всего за пять лет могут почти полностью перейти на фастфуд. Их заставляет есть пиццу, бургеры и пить сладкую газировку целевая реклама.
27.01.2009, 17:37
Человек
Снижение количества потребляемой пищи на треть может улучшить память. Однако ученые предупреждают об опасности такого резкого сокращения рациона.
26.01.2009, 16:50
Человек
Ограничение калорий -- не универсальный способ продления жизни. Он эффективен для мышей, склонных к ожирению, но не для обычных.
08.01.2009, 12:10
Человек
У любителей перекусить в заведениях быстрого питания появился реальный шанс провести старость в компании с болезнью Альцгеймера. Так считают шведские ученые, которые за девять месяцев «фастфудной» диетой довели мышей до необратимых изменений в головном мозге.
29.12.2008, 13:20
Человек
Традиционные новогодние блюда и выпивка могут изрядно увеличить риск развития диабета второго типа. Британские ученые рассказали, для кого этот риск особенно высок.
18.11.2008, 23:44
Человек
Американец, мечтавший стать морским пехотинцем, ради своей мечты сбросил 63 кг. До этого он весил 150 кг.
02.11.2008, 12:25
Человек
Американские исследователи в очередной раз попытались понять, есть ли сексуальная жизнь у их тучных соотечественниц. И с удивлением обнаружили, что она есть. Да еще очень опасная.
23.10.2008, 23:26
Человек
Диетологи готовы ответить на вечный вопрос «Чего бы съесть, чтобы похудеть». Они разрабатывают пищу, которая обманывает организм, заставляя его чувствовать себя сытым.
