Ученые установили, что умеренное употребление бананов способствует укреплению иммунитета и сохранению здоровья человека.
Издание ETNT представило публикацию, содержащую высказывания диетологов и ученых о неочевидных полезных свойствах регулярного употребления данного фрукта для человеческого организма.
Эксперты отметили, что бананы позволяют укрепить иммунитет и даже похудеть.
В соответствии с результатами, полученными в рамках исследования позапрошлого года и опубликованными в исследовательском журнале PNAS, бананы способствуют значительному сокращению рисков заражения простудными заболеваниями.
Как пояснили специалисты, определенный вид неперевариваемого белка, известный как банановый лектин, оказывает довольно эффективный сдерживающий эффект различным штаммам вирусов гриппа.
Наряду с этим, диетологи обратили внимание на тот факт, что употребление бананов позволяет ослабить угрозу развития колоректальной онкологии. Фрукт богат высоким содержанием резистентного крахмала, понижающего шансы развития злокачественных опухолей.
