Овсяная каша — это продукт, обладающий множеством полезных свойств для организма, однако некоторым людям следует от него воздержаться, подчеркнул эндокринолог и диетолог Антон Поляков в своем комментарии для aif.ru.

Овсяная каша — это не просто традиционное утреннее блюдо, а настоящая сокровищница витаминов и питательных веществ.

Диетолог Елена Парецкая поделилась рецептом полезного завтрака из овсянки, который можно подготовить с вечера.

Не все виды каш одинаково полезны для здоровья: некоторые из них сделаны из дробленой и переработанной крупы, что снижает их питательную ценность.

Доктор медицинских наук и врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как правильно готовить овсяную крупу, чтобы она приносила пользу.

Роспотребнадзор считает, что овсяную кашу необходимо включать в утренний рацион по двум важным причинам.