Специалист в области сна Бурак Оздемир отметил, что холодные темные утренние часы могут быть сложными для пробуждения, и поделился советами, как улучшить самочувствие.
Известный офтальмолог и ведущий на ТВ Михаил Коновалов в ходе программы «Жить здорово!», которая транслируется на Первом канале, поделился секретом, какой простой метод помогает ощутить бодрость лучше, чем за счет употребления кофе.
