Виноград занимает особое место среди любимых всеми ягод, однако говорит ли правду гастроэнтеролог Дарья Утюмова, утверждающая о его могущественном воздействии на здоровье?
Давайте заострим на этом внимание. Источником этой информации послужил портал «Хибины.ру».
По результатам исследований, в винограде содержится большое количество сахаров, что может вызвать сложности для людей, страдающих некоторыми заболеваниями, вроде ожирения, диабета и цирроза печени. Тем не менее, стоит помнить, что не только цифры играют роль, но и контекст употребления, а также индивидуальные характеристики организма.
Дополнительно, стоит учесть что виноград обладает высокой калорийностью, которая может способствовать увеличению массы тела. Но это не является основанием для того, чтобы вовсе исключать эту ягоду из диеты, особенно если контролировать количество его употребления.
Специалисты также говорят о том, что виноград способен стимулировать секрецию желудочного сока, что потенциально может вызвать проблемы у людей страдающих от язвы. Однако, многое зависит от свойств каждого отдельного организма.
Виноград обладает своими уникальными свойствами и возможными недостатками, но в умеренных дозах он может быть частью сбалансированного и полезного рациона. Важно помнить, что внесение значимых изменений в диету всегда лучше согласовывать со специалистом.
