Медики, ученые и психологи десятилетиями спорят о том, какие позы для ночного отдыха вредные, а какие полезные.
Свою лепту в этот спор внес врач-стоматолог Николай Ожерельев, рассказавший о весьма неожиданных последствиях частого сна на том или ином боку.
По словам медика, привычка спать на животе или боку с открытым ртом может провоцировать некоторое давление на часть лица – щеку, скулу, весочную часть и так далее.
Впоследствии это может привести к деформации и лица и ротовой полости, изменив положение зубов. Особенно усугубляется ситуация у тех, кто имеет привычку подкладывать руку под голову во время сна.
Другими словами, если на протяжении длительного периода времени спать на боку, как, кстати, любят делать миллионы людей, можно потерять и красоту, и зубы, и прикус испортить и вообще получить деформацию лица.
Потом человек будет смотреть на себя в зеркало, и удивляться – куда что подевалось. Тут не то, что на боку, вообще спать расхочется.
Хотя стоит сказать, что у ночного отдыха на боку достаточно много сторонников в научной и медицинской среде. Так что, похоже, споры продолжаются…
