06.11.2010, 17:09
Красота
Ученые научились точно определять биологический возраст человека, который часто не совпадает с паспортными данными. Для этого они даже вывели специальную математическую формулу.
07.02.2010, 12:19
Фитнес
Горные лыжи и сноуборд, как в свое время большой теннис, постепенно становятся народными видами спорта. Но, покупая специальный костюм, ботинки и лыжи, к сожалению, многие забывают о необходимости защиты.
14.12.2009, 18:30
Фитнес
Желание обрести красивый мышечный рельеф не может осуществиться без трудоемкой работы и упорных тренировок. Но для того чтобы накачать нужные мышцы и не получить травм, необходимо следовать ряду правил.
02.12.2009, 12:40
Фитнес
Как ни странно, именно мужчины любят общаться в спортзале, девушки же, наоборот, предпочитают тренироваться в одиночку. Стоит ли искать себе компанию, каждый решает сам, но в совместных занятиях спортом есть некоторые преимущества, считают спортивные эксперты.
03.11.2009, 17:30
Фитнес
Для того чтобы раскачать свои мышцы до максимума, мужчина должен следовать определенным правилам, которые разработаны спортивными врачами с учетом особенностей мужского организма.
28.10.2009, 16:30
Фитнес
Эксперты выяснили, что запасы здоровья у людей истощаются к 45-летнему возрасту. Но если к данному рубежу подойти осмысленно, сохранить нормальный вес, физическую активность, да еще и отказаться от курения, то можно начать вторую молодость.
23.10.2009, 13:13
Фитнес
Если заниматься фитнесом под индивидуально подобранную музыку, можно существенно повысить эффективность тренировок и при этом сберечь силы, обнаружили спортивные медики.
05.10.2009, 18:00
Фитнес
Специалисты утверждают, что, вопреки общепринятому мнению, бег для женщин менее приемлем, нежели футбол.
03.10.2009, 13:40
Дети
Более половины младенцев, которые сегодня рождаются в Великобритании и других развитых странах, достигнут 100-летнего возраста. Ученые утверждают, что «дополнительные» годы жизни будут обеспечены меньшими возрастными проблемами со здоровьем.
02.09.2009, 14:20
Фитнес
Все понимают, что заниматься спортом полезно и стоит делать это регулярно. Поэтому и продавцы фитнес-абонементов продают их не менее чем на год. Осталось понять, как заставить себя начать ходить в спортзал и какой вид тренировок лучше выбрать.
05.08.2009, 12:30
Фитнес
Врачи больше не будут рекомендовать беременным снижать уровень физических нагрузок. Согласно последним данным физиологов женщина, находясь в «интересном» положении, нуждается в активности больше других.
15.07.2009, 12:20
Фитнес
В экстремальных видах спорта, безусловно, присутствуют и риск, и ощущение адреналина. Но вовсе не они заставляют людей постоянно испытывать судьбу.
26.06.2009, 14:30
Фитнес
Чтобы в пожилом возрасте не столкнуться с проблемой остеопороза, нужно укреплять кости смолоду. Некоторые виды спортивных упражнений особенно полезны для здоровья именно костной ткани.
