Двукратная победительница в ушу Дарья Тарасова подчеркнула, что универсальный вид спорта, которым могут заниматься люди в любом возрасте - это ушу.
Она отметила, что именно ушу дает гибкость, координацию, силу, ловкость, чувство равновесия, здоровье и красоту. Согласно словам Тарасовой, благодаря ушу люди научатся контролировать свое тело, освоят навыки самообороны, улучшат физическую форму и повысят уверенность в себе.
Спортсменка также подчеркнула, что заниматься ушу можно с трех до девяноста лет. Она добавила, что благодаря дыхательной гимнастике тайцзицюань, занимающиеся ушу улучшают свое самочувствие, стабилизируют психологическое состояние и укрепляют сосуды.
