Как победить страх иметь собственное мнение

Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь клиенту развивать эти навыки:

1. Сознайте свои эмоции и мысли: при высказывании своего мнения, старайтесь быть осознанным своих эмоций и мыслей, чтобы избежать реакции из ярости или обиды. Постарайтесь быть объективным и спокойным.
2. Слушайте других: открытое слушание мнения других людей поможет понять их точку зрения и найти общую точку соприкосновения. Важно уважать мнение и чувства других людей, даже если оно отличается от вашего.
3. Избегайте диалога "я против тебя": вместо того, чтобы вступать в конфликт и спорить, стремитесь к диалогу и поиску взаимопонимания. Попытайтесь найти общие интересы или аргументы, которые могут помочь в поиске компромисса.
4. Уважайте право других иметь свое мнение: помните, что каждый человек имеет право на свое мнение и чувства. Используйте "я" высказывания, чтобы выразить свою точку зрения, не пытаясь навязать ее другим.
5. Практикуйте эмпатию: попытайтесь поставить себя на место другого человека, чтобы лучше понять его точку зрения и чувства. Это поможет установить лучшую коммуникацию и взаимопонимание.