Как помочь ребенку регулировать своё поведение

Создайте структурированную обстановку. Ребенок должен чувствовать, что в его жизни есть некоторая структура, которая позволяет ему контролировать свое поведение. Режим дня может включать время на уроки, отдых, игру и домашнее задание. Достаточно выделить определенное время на каждое занятие.

Оцените и убедитесь, что ребенок достаточно отдыхает. Ребенок должен иметь достаточный отдых на ночь и иметь время на отдых и развлечения в течение дня. Если ребенок испытывает слишком много стресса и проблем, может потребоваться изменение режима дня, чтобы освободить время для отдыха.

Объясните правила и ограничения, а также следите за их соблюдением. Ребенку необходимо знать, какие правила и ограничения предъявляются к его поведению. Эти правила должны быть детализированными, простыми и понятными. И не забывайте контролировать и следить за их соблюдением.

Поддерживайте коммуникацию. Ребенок должен чувствовать, что вы на его стороне и готовы выслушать его мнение и убедиться, что он понял правила и ограничения. Можно обсуждать с ребенком и давать ему обратную связь.

Сильный фокус на поощрение за хорошее поведение. Ребенок должен знать, что его хорошее поведение будет поощряться. Это может быть что-то такое, как попадание в благодарность, награды, или просто лестные слова и похвала.

Не наказывайте физически. Наказание физически это не только незаконно, но и вредно и негативно влияет на психическое здоровье ребенка. Используйте речевую критику и наказание за непослушание, например, исполнительское поведение, которое вызывает тревогу, ревность или разрывы взаимоотношений.

В целом, помочь ребенку регулировать свое поведение можно путем создания структурированной обстановки, объяснения правил и ограничений, обеспечения достаточного отдыха, поддержания коммуникации и поддержки хорошего поведения. Не забывайте, что это процесс, который требует времени и терпения.