Завтрак — это не только первая пища утром, но и важный элемент для поддержания активного и здорового образа жизни.
Он наполняет организм энергией и способствует его полноценной работе. Если вы ищете интересные и вкусные варианты для семьи, повар из Уфы Валерий Стрыльников предложил один из простых, но впечатляющих рецептов, который придётся всем по душе.
Греческий йогурт с орехами и мёдом
Этот легкий и питательный завтрак не только полезный, но и очень вкусный. Для его приготовления вам потребуется всего три ингредиента, которые легко найти в любом магазине.
Ингредиенты:
• 200 г греческого йогурта
• 30 г грецких орехов (измельчённых)
• 1 столовая ложка мёда
Этапы приготовления:
1. Переложите греческий йогурт в широкую миску.
2. Сначала посыпьте йогурт мелко нарезанными грецкими орехами.
3. Затем полейте всё медом.
4. Хорошо перемешайте все компоненты до однородной консистенции.
Греческий йогурт является богатым источником белка, что делает этот завтрак сытным и полезным. Орехи придают хрусткость и насыщенный вкус, а мед добавляет сладость и аромат.
