Россиянам назвали защищающую от рака рыбу
На канале «Россия 1» в программе «О самом главном» врач-диетолог Марина Макиша сообщила, что определенный вид рыбы может помочь в предотвращении распространенного рака.
Эпизод с рекомендациями специалиста о необходимости включения этого продукта в рацион доступен на платформе «Смотрим».
Макиша отметила, что для профилактики рака молочной железы необходим достаточный уровень витамина D, который способствует укреплению иммунной системы. Она добавила, что в 100 граммах карпа содержится 250% от суточной нормы этого витамина. «[Эта рыба] крайне полезна для предотвращения данного онкологического заболевания», — подытожила диетолог.
Ранее эксперт также говорила о неожиданной пользе гречки. Она подчеркнула, что регулярное употребление этой крупы способствует поддержанию молодости кожи. Кроме того, Макиша добавила, что гречка вносит вклад в здоровье сердца.