Правильное питание: вегетарианская диета для похудения

Настоящее вегетарианское питание основано на исключении из рациона продуктов животного происхождения. Строгая вегетарианская диета не допускает употребление даже молочных продуктов и яиц. В широком смысле вегетарианство не является диетой - это, скорее образ жизни и определенное пищевое поведение. Ведь истинные вегетарианцы употребляют в пищу определенные продукты, исключая другие не от случая к случаю, а регулярно.

Употребление вегетарианского питания может быть основано на религиозных убеждениях или стремлении к здоровому образу жизни. Нередко решение перейти на вегетарианскую диету возникает у людей в связи с желанием или необходимостью сбросить лишние килограммы. Регулярное или периодическое употребление вегетарианской пищи благотворно влияет на организм и, как следствие, на самочувствие человека.

Вегетарианская диета - это отличная возможность оздоровить организм, сбросить лишний вес, сбалансировать работу внутренних органов. Вопреки бытующему мнению, вегетарианское правильное питание - это далеко не скудная однообразная и безвкусная еда. И вегетарианские программы правильного питания от компании «Элитное Питание - Диета на Дом» - яркое тому подтверждение. Наши вегетарианские блюда продуманы и сбалансированы, поэтому организм получает абсолютно все необходимые питательные вещества.

Заказать вегетарианскую диету на дом

Польза вегетарианской диеты

Без сомнения, вегетарианская диета способствует сохранению нормального веса. Люди же, с избыточным весом, перешедшие на вегетарианские рационы, быстро и эффективно избавляются от жировых излишков. Особенно это актуально для больных сахарным диабетом: теряя лишние килограммы, они перестают нуждаться в больших объемах лекарственных препаратов, регулирующих уровень сахара в крови.

Строгая вегетарианская диета значительно снижает уровень холестерина.

Вегетарианское правильное питание является профилактикой онкологических и сердечнососудистых заболеваний, а также серьезных недугов, вызванных не правильным питанием.

Вегетарианские блюда содержат большое количество комплексных углеводов при минимуме жиров.

Программы вегетарианского правильного питания «Элитное Питание - Диета на Дом»

Программы вегетарианского правильного питания «Элитное Питание - Диета на Дом» включают блюда, содержащие растительный белок. Это особенно важно, поскольку, вегетарианские диеты полностью исключают мясо и рыбу, которые, как известно, являются основными поставщиками белка для человеческого организма. Вегетарианские рационы правильного питания включают цельные зерна, орехи, продукты из сои.

Еще одна необходимая составляющая рациона питания - углеводы. Наши программы правильного вегетарианского питания предлагают блюда из картофеля и других овощей, содержащие большое количество крахмала и являющиеся отличным источником углеводов. Широкий выбор блюд с содержанием бобовых также позволяет восполнять потребности вегетарианцев в углеводах.

Вегетарианская пища, создаваемая нашими поварами, на основе рекомендаций специалистов-диетологов и ведущих врачей нашей компании вкусна, полезна и содержит все необходимое для отличного самочувствия, настроения и, конечно же, лечения.

Попробовав наши вегетарианские комплексы, вы поймете, что на деле строгая вегетарианская диета - это превосходные блюда, щедро сдобренные пикантными специями и напоенные ароматом трав. Это супы и салаты из бобовых и чечевицы, обладающие неповторимым вкусом. Это жареные овощи, ароматные супы, изысканные салаты.