Как почувствовать, что в организме есть нехватка соли

Советы об ограничении употребления соли постоянно слышат больные с самыми различными патологиями. То есть, лучше, если соли в организме будет как можно меньше? Может быть вообще отказаться от употребления соли в пищу или она все же нужна?

К нехватке соли в организме могут привести определенные патологии:

• панкреатит;
• некоторые почечные болезни и МКБ;
• заболевания сердца и сосудов;
• перитонит;
• печеночные болезни;
• повышенное потоотделение;
• состояния разного генеза, при которых есть диарея и рвота;
• кровотечения, которые могут привести к существенной кровопотере, вне зависимости от локализации;
• болезни надпочечников;
• обморожения и ожоги;
• прием диуретиков.

Если дефицит соли в организме стал ощутимым для жизнедеятельности, то начинают возникать симптомы, согласно которым можно предполагать наличие нарушения водно-солевого обмена.

Симптоматика нехватки соли в организме:

• мышечные судороги или спазмы;
• ригидность мышц;
• отеки;
• слабеет иммунитет: человек чаще болеет простудными болезнями и ухудшаются процессы регенерации;
• кожные покровы и слизистые становятся сухими;
• сухость в ротовой полости;
• понижается АД;
• снижается диурез;
• голова кружится даже в состоянии покоя;
• тошнота;
• апатичность;
• на кожных покровах появляются высыпания;
• угнетается ЦНС. Это проявляется тем, что снижается внимание и память;
• ухудшается аппетит;
• человек быстрее утомляется, понижается работоспособность, усиливается сонливость и раздражительность.

Если своевременно не восполнять резервы натрия, то могут пострадать выделительная и нервная система. Также, под ударом будут сердце и сосуды. В последующем сознание может угнетаться и развиваться кома. Будет прогрессировать нарушение работы внутренних органов.

Нехватка соли в организме - это серьезнейшее состояние, которое приводит к нарушению почти всех внутренних органов. По этой причине нужно прислушаться к своему организму: быть может ему не хватает соли?