Легкая усталость, недомогание, вялость, с таких симптомов порой начинается простуда. Затем начинается кашель, поднимается температура, появляется ломота в теле.
Заболевший направляется в аптеку за лекарствами, зачастую имеющими много побочных эффектов. Между тем, средства от бабушек и дедушек помогут не хуже лицензированных медицинских средств, исключая эти самые эффекты.
Простудное заболевание, это попытка организма очиститься от накопившихся ядов, токсинов, шлаков. Зачастую не вникая в это, больной старается убрать симптомы, сбивая температуру, борясь с насморком, тем самым сводя на нет все его усилия. Вместо этого ему нужно не мешать, а наоборот, помочь.
Для этого нужно знать: что, когда и как применять. Зачастую обыденные вещи приносят ощутимую пользу.
- Нужно пить больше воды хорошего качества. Она помогает растворять и выводить из организма накопившийся мусор.
- Не сбивать температуру, если она ниже 37,5°С. Повышение температуры губительно действует на вирусы.
- Промывание носа раствором соли. Удаляет накопившуюся слизь.
- Употреблять в пищу чеснок, лук в сыром виде. Содержащиеся в них фитонциды уничтожают чужеродные микроорганизмы.
- Проветривать комнату.
Кроме этих обязательных действий нужно применять рецепты, которые помогут облегчить симптомы, а также быстрее помочь организму справиться с очищением и привести к выздоровлению. В этих рецептах применяются средства, в которых заложена сила природы. Однако не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма и переносимости тех или иных ингредиентов.
Доступность и безопасность натуральных компонентов позволяет использовать их и в профилактических целях.
Имбирь, лимон, мед
Каждый элемент по отдельности уже сам по себе является целебным, а когда они вместе их целительная сила увеличивается.
1 ч. л. натертого имбиря заливается стаканом горячей воды, полчаса настаивается, добавляется лимон, мед.
Они входят в состав многих целебных средств.
Лимон, мед, лук
Мелко нарезанный лук залить кипятком, добавить сок лимона, настоять в пару часов, добавить мед. Помогает при кашле.
Настои и чаи
Цветы липы, листья малины, плоды шиповника, калины, малины заваривают как чай дают настояться, добавляют мед.
Кроме этого для полоскания горла применяют растворы соли и соды.
Оба вещества, ощелачивают ротовую полость и носоглотку, губительно действуют на болезнетворную микрофлору, которая живет и размножается в кислой среде.
Для полоскания в стакане воды разводят по 0,5 ч. л. каждого вещества. Полоскать нужно не меньше 5 раз в день. Применять их можно и по отдельности, увеличив норму до полной чайной ложки.
Перекись водорода
При простуде также применяют перекись водорода для полоскания горла и промывания носа. Это средство применяют как дезинфекцию и антисептик для ротовой полости и носоглотки.
Для полоскания разводят 1 ч. л. на полстакана воды.
Чтобы промыть нос 2 ч. вещества разводят в 0,5 ст. воды. Закапывают по нескольку капель, через полминуты нос очищают.
Для того, чтобы простуда не застала врасплох нужно больше находиться на свежем воздухе, проводить закаливание организма.
Свежие овощи и фрукты, травы, вобравшие в себя энергию земли и солнца, повышают иммунитет и способствуют улучшению здоровья и профилактике простудных заболеваний.
