Носогубные складки – это две борозды, которые начинаются от уголков рта и заканчиваются уголками носа.
По большому счету они есть у всех, но с возрастом от 30 лет они начинают проявляться более выражено.
Появляются они из-за нашей мимики, а особенно – благодаря улыбке. Чем чаще улыбаемся, тем заметнее они становятся у некоторых людей. Не улыбаться – непозволительная жертва, поэтому существует довольно много эффективных методов для борьбы с этой неприятностью.
Стоит отметить, что большинство людей страдает этой проблемой именно из-за возраста, а также из-за недостатка коллагена. К большому счастью, даже уже полностью сформировавшиеся складки можно частично или даже полностью устранить с помощью различных методов.
Гимнастика для носогубных складок
Для начала нужно сильно надуть щеки и продержать их в таком состоянии несколько минут, пока они не начнут побаливать. При окончании упражнения стоит медленно выпускать воздух изо рта. Далее «закусываем» и тянем верхнюю губу вниз. Продержать в таком положении ее стоит более 10 минут, после чего просто отпускаем и слегка массажируем носогубную область от неприятных ощущений. Также в заключении можно сильно надавливать на эти складки, но только не растягивать.
Следующий способ:
- Складываем губы в трубочку и вытягиваем их вперед;
- Максимально возможно надуваем щеки;
- Открываем рот как можно шире, произнося как бы при этом букву «О»;
- Надутые щеки оставляем на месте и перекидываем воздух с левой стороны на правую;
- Вдыхаем воздух через нос, а выдыхаем через рот.
Не забываем, что губы должны быть полностью расслаблены, хотя и сложены в трубочку.
Наряду с бодибилдингом, существует и так называемый – фейсбилдинг. Это тоже фитнес, который призван бороться со всеми возрастными изменениями кожи лица человека. Все упражнения фейсбилдинга довольно просты и легко запоминаются, ведь участвует в работе не так уж много мышц. В результате выполнения этих упражнений человек получает подтянутую кожу на всем лице: мышцы увеличиваются в объеме и кожа начинает выглядеть гораздо моложе. Для получения адекватного курса фейсбилдинга требуется обратиться к фитнес-тренеру. Он составит вам специальный курс необходимых для выполнения упражнений, исходя из физиологии вашего лица и тела.
Довольно простой способ придумали японцы. Берем пластиковую бутылку 1 или 1,5 литра. Наполняем ее примерно на треть водой. Поднимаем эту бутылку одними губами, склонившись при этом головой вниз. Если будет тяжело, то вылейте часть воды. Подняв бутылку, нужно продержать ее около 20-30 секунд. Японцы считают, что при таком методе начинают работать так называемые «собачьи мышцы», которые обычно у человека не задействуются.
Для устранения носогубных складок наряду с фитнессом можно применять различные маски для лица. Наиболее удачно себя зарекомендовали маски из мать-и-мачехи, зверобоя, ромашки. Они довольно эффективно помогают, но вот устранить сильные морщины они не способны. Для этого нужны более радикальные действия.
Инъекции и пилинг против носогубных складок
Филлеры на основе гиалуроновой кислоты отлично устраняют носогубные трещины и морщины. Их можно применять сколько угодно, не причиняя при этом вред здоровью. Продолжительность их действия – от 6-ти до 12-ти месяцев. Более продолжительный эффект дают синтетические и биосовместимые препараты. К сожалению, они уже имеют некоторые противопоказания и вредят здоровью.
Также довольно часто применяют в устранении морщин всеми известный ботокс. Действует он тоже от 4-х месяцев и до 1 года. Его использование очень оправдано тем, что если появляются какие-либо побочные эффекты, то через время они проходят вместе с основным действием ботокса.
Пилинг – наверное, самое эффектное средство против носогубных складок. С помощью этой процедуры можно разгладить самые глубокие складки даже у пожилых людей. Пилинг воздействует как ожог, убирая верхний слой кожи, а соответственно с ним и морщины. Одновременно с этим запускается процесс обновления эпидермиса. В результате ваша кожа омолаживается и становится невероятно подтянутой. Совсем как в молодости.
