Мешки под глазами: причины и избавление

Усталость, стресс, плохое самочувствие, вредные привычки и наконец, серьезное заболевание могут привести к образованию темных кругов или мешков под глазами. Очень часто проблема может заключаться в генетической предрасположенности. Между тем, проблема не может быть недооценена и при появлении мешков под глазами необходимо тщательное обследование. Поскольку иногда лишь медикаментозное лечение может помочь избавиться от темных кругов или мешков под глазами.

Вот лишь некоторые наиболее распространенные заболевания способные привести к появлению мешков под глазами:

1. Аллергия – иногда выявляет сильное покраснение и жжение в области глаз, а это может вызвать отек.
2. Дефицит питательных веществ таких как витамин К и железо.
3. Заболевания щитовидной железы – гипертиреоз может привести к появлению мешков под глазами.
4. Анемия – один из симптомов анемии, мешки под глазами. Кроме этого возникает слабость, отсутствие аппетита, ломкость ногтей, выпадение волос, шелушение кожи, бледность.
5. Диабет – заболевание сопровождается жаждой, полиурией и потерей веса.
6. Заболевания почек – кроме мешков под глазами появляются боли в позвоночнике и частое мочеиспускание.

Как избавиться от мешков под глазами

Итак, прежде всего, нужно побольше отдыхать и спать не менее восьми часов в сутки. Постарайтесь поменьше работать за компьютером и ограничить время проведения перед телевизором.

Также необходимо правильно питаться, каждый день следует употреблять 2 порции фруктов и 3 порции овощей, также необходимо включить в рацион молочные продукты и продукты из цельного зерна. Неплохо было бы ограничить потребление соли и выпивать около 2 литров минеральной воды в день.

После пробуждения нужно умыться холодной водой, а область вокруг глаз протереть кубиками льда или замороженными ватными дисками, предварительно смоченными в зеленом чае или пакетиками зеленого чая.

Мешки под глазами, уменьшит массаж, который улучшает циркуляцию лимфы. Делать такой массаж нужно утром и вечером, слегка постукивая область вокруг глаз кончиками пальчиков во время нанесения специального крема для области вокруг глаз.

Кстати косметику для глаз лучше держать в холодильнике, поскольку нанесение холодного крема сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек.