Целлюлит - это не только косметическая проблема

90% женщин, имеющих целлюлит, пытаются избавиться от него всеми возможными способами, но чаще всего добиваются лишь минимальных результатов. Чтобы понять, как с ним бороться правильно, необходимо знать о нем важную информацию.

Впервые о целлюлите люди узнали не так давно, - в 1973 году. Но на самом деле он уже существовал, только не считался проблемой, как таковой, ведь пышные формы были в моде, а целлюлит на их фоне казался обычным жиром.

Целлюлит может расположиться в таких местах:

• живот,
• ноги,
• ягодицы,
• руки,
• шея,
• область лица.

Причины появления целлюлита:

• малоподвижность, сидячая работа;
• гормональный дисбаланс;
• нарушенный обмен веществ;
• неправильное питание.

Когда начинает появляться апельсиновая корка?

Целлюлит образуется в тот момент, когда замедляется кровообращение. Соответственно, в подкожном жировом слое уменьшается уровень кислорода. Там скапливается жир, и все это визуально выглядит на коже как горбики.

Бывает ли у мужчин целлюлит?

Конечно же, да, хоть это многие и отрицают. У мужчин появляется точно такой же целлюлит, как и у женщин. Но только из-за того, что у них кожа на порядок грубее, апельсиновую корку визуально не видно.

Как бороться с такой проблемой, чтобы был результат?

Неэффективными способами лечения являются абсолютно все антицеллюлитные кремы, массажи и обертывания. Но избавиться от апельсиновой корки можно, хотя для этого и потребуется много времени. Что необходимо делать?

1. Как можно больше двигаться и заниматься физическими упражнениями.
2. Изменить привычки в питании. Обязательно следует включить в рацион оптимальное количество белков, сезонных овощей и фруктов.
3. Гидратация организма - в жаркое время нельзя испытывать жажду, зимой следует выпивать минимум полтора литра. Нельзя допускать задержки жидкости в организме.
4. Никакого курения, и минимум алкоголя.
5. Избавляться от стресса.