Целлюлит не только визуальная косметическая проблема, но и настоящая болезнь девушек и женщин всех возрастов и даже комплекций.
90% женщин, имеющих целлюлит, пытаются избавиться от него всеми возможными способами, но чаще всего добиваются лишь минимальных результатов. Чтобы понять, как с ним бороться правильно, необходимо знать о нем важную информацию.
Впервые о целлюлите люди узнали не так давно, - в 1973 году. Но на самом деле он уже существовал, только не считался проблемой, как таковой, ведь пышные формы были в моде, а целлюлит на их фоне казался обычным жиром.
Целлюлит может расположиться в таких местах:
- живот,
- ноги,
- ягодицы,
- руки,
- шея,
- область лица.
Причины появления целлюлита:
- малоподвижность, сидячая работа;
- гормональный дисбаланс;
- нарушенный обмен веществ;
- неправильное питание.
Когда начинает появляться апельсиновая корка?
Целлюлит образуется в тот момент, когда замедляется кровообращение. Соответственно, в подкожном жировом слое уменьшается уровень кислорода. Там скапливается жир, и все это визуально выглядит на коже как горбики.
Бывает ли у мужчин целлюлит?
Конечно же, да, хоть это многие и отрицают. У мужчин появляется точно такой же целлюлит, как и у женщин. Но только из-за того, что у них кожа на порядок грубее, апельсиновую корку визуально не видно.
Как бороться с такой проблемой, чтобы был результат?
Неэффективными способами лечения являются абсолютно все антицеллюлитные кремы, массажи и обертывания. Но избавиться от апельсиновой корки можно, хотя для этого и потребуется много времени. Что необходимо делать?
- Как можно больше двигаться и заниматься физическими упражнениями.
- Изменить привычки в питании. Обязательно следует включить в рацион оптимальное количество белков, сезонных овощей и фруктов.
- Гидратация организма - в жаркое время нельзя испытывать жажду, зимой следует выпивать минимум полтора литра. Нельзя допускать задержки жидкости в организме.
- Никакого курения, и минимум алкоголя.
- Избавляться от стресса.
