Бич современности-ломкие ослабленные женские ногти.
Ломкие, расслаивающиеся и слишком тонкие ногтевые платины могут быть результатом внешнего воздействия либо указывать на происходящие внутри организма изменения.
Несмотря ни на что, каждая женщина мечтает о красивых ноготках. Как их укрепить? Этот вопрос мучает каждую вторую представительницу прекрасного пола. Чтобы придать ногтям ухоженный и эстетический вид недостаточно нанести маникюр или посетить мастера. Как и любая часть тела, ноготки требуют постоянного внимания и ухода.
Первопричина ломкости
Причиной слабости и мягкости может быть что угодно – воздействие бытовой химии или состояние здоровья:
- авитаминоз;
- домашние заботы, а именно применение моющего средства вв процессе уборки, стирка порошком без перчаток и длительное нахождение рук в горячей/холодной воде;
- гормональный сбой;
- нарушенный обмен веществ;
- интоксикация, вызванная спиртным или табаком;
- частое применение фрезера истончающего ногтевую пластину, частая смена маникюра и использование ацетона;
- нехватка основного составляющего ногтей и костей – кальция.
Первые симптомы необходимости укрепления
Необходимо всегда следить за состоянием ногтевой пластины, чтобы вовремя заменить первые признаки отклонения:
- Расслоение. Нет возможности ходить без маникюра, но лак и даже база быстро скалывается? Укрепления не избежать.
- Мягкость. Не успели ногти немного отрасти как свободный кончик начал изгибаться и ломаться. Все из-за того, что ногтевой пластине сложно удержать длину.
- Не игнорируйте появление белых прожилок. Это первый признак нехватки кальция.
Укрепление с помощью правильного питания
Для этого необходимо включить в свой повседневный рацион следующее продукты:
- Бобовые. Содержащийся в них биотин обеспечивает целостность ногтевой пластины.
- Рыба. Нехватка витамина В12 приводит к потемнению и сухости ногтей. Также в рыбе есть витамин D обеспечивающий рост костей.
- Для укрепления необходима медь, комплекс витаминов В, марганец и цинк которая содержится в овсяной каше.
- Яйца. В их составе находиться биотин, комплекс витаминов, протеин и железо. Эти компоненты отвечают за толщину ногтя, предотвращая расслоение и ломкость.
- Семена подсолнечника. Содержащиеся в них вещества отвечают за строение костей и способствуют укреплению всего организма в целом.
Укрепляющие ванночки
Поправить состояние помогут ванночки. Ниже представлены несколько вариантов ванночек из подручных ингредиентов. Останавливать свой выбор на чем-то одном не стоит, лучше попробовать все. Переборщить с ними невозможно и вреда они точно не принесут.
Масляная ванночка
Масла растительного происхождения приносят пользу не только волосам. Наиболее подходящим вариантом для ванночки станет кунжутное, оливковое либо миндальное масло, но растительное масло тоже подойдет. Наличие в них витамина Е и омега-3 решающий фактор в построении ногтевой пластины.
Для приготовления ванночки потребуется:
- Масляный раствор витамина А – 5 капель;
- Растительное масло – 30-50 капель;
- Лимонный сок – капель;
- Йод – 3 капли.
Слегка подогрейте масло до комнатной температуры, а затем добавьте все компоненты и смешайте до однородности. Окуните руки в смесь на 10 минут. Не смывайте ее с рук, оставьте на некоторое время, но выливать ванночку не нужно. Вотрите сбор в кутикулу и ногтевую пластину. Рекомендуется оставить кашицу на ночь.
Солевая ванночка
Пожалуй, самый простой и эффективный способ. Растворите в воде морскую соль в соотношении 3:1. Добавьте несколько капель йода и подержите руки в воде около получаса. После обязательно нанесите на кожу питательный крем. Повторяйте процедуру на протяжении 10 дней каждый день.
Травяная ванночка
Лучше всего использовать крапиву, календулу, зверобой, ромашку, лимонник, мяту или васильки. Для отвара подойдет одна трава, но можно и целую композицию. Держите руки в воде не менее 15 минут, а затем нанесите крем.
Парафиновая ванночка
Главный ингредиент – стимулятор роста для ногтей. Парафин делает пластину увлажненной и гладкой. Купить косметический парафин можно в любой аптеке.
В растопленный на водяной бане парафин добавьте масло жожоба всего пару капель и щедрым слоем покройте пальцы и ногти. Держать 2-3 часа и смыть теплой водой.
Кроме ванночек соблюдайте такие простые правила:
- Чтобы избежать сухости и огрубения после каждого контакта с водой используйте увлажняющий крем.
- Массажируйте ногти и пальцы при помощи масла льна или кокоса.
- Нанесите увлажняющий бальзам и спрячьте руки в перчатки на всю ночь.
Это самые лучшие процедуры для укрепления ногтей в домашних условиях. Пробуйте все, экспериментируйте и будьте красивыми.
