Лечим анемию народными средствами

Фруктовый коктейль

Сок определенных фруктов обладает большим количеством полезных веществ. Для приготовления понадобятся:

• 100 гр. свежего яблочного сока
• 100 гр. сока лимона
• Гранатовый сок – 200 гр
• Мед – 70 гр.

Для приготовления используйте только свежие компоненты. Все ингредиенты необходимо смешать. Коктейль хранят в холодильнике. Смесь принимается трижды в день по две ложки (столовые). Перед употреблением коктейль следует подогреть.

Овощной коктейль

Овощи насыщают кровь железом. Для приготовления используют:

• Морковный сок – 200 гр.
• 100 гр. сока редьки черной.
• 100 гр. сока свеклы.

Все компоненты выливаются в железную кастрюлю и томятся в течение получаса. Коктейль употребляется трижды в день непосредственно перед едой по 50 гр. Лечебную смесь можно и даже нужно хранить в холодильнике.

Гречневая каша

Гречка с давних пор считалось главным лекарством от анемии. Кашу употребляют в качестве основного блюда раз в два дня.

Для улучшения эффекта можно смешать гречку с такими добавками:

• яблоко;
• грецкие орехи;
• курага.

Все ингредиенты мелко нарезают и томят на сковородке 10-15 мин. Смешивать добавки с гречкой следует перед употреблением.

Заключение

Народная медицина располагает несколькими основными способами лечения анемии. Они основываются на витаминных комплексах, которые содержат в себе овощи, фрукты и крупы.