Как побороть ревность в отношениях
Иногда пытаться побороть ревность в отношениях вполне нормально. Однако, когда это выходит из-под контроля, это может повлиять на эмоциональное здоровье обоих людей. Поэтому важно научиться это определять, поскольку вы не всегда можете ее заметить. Очень важно понимать, как ревность возникает, и принимать меры для преодоления, чтобы не получить негативных последствий.
Как распознать, надо ли вам побороть ревность в отношениях?
Ревность возникает из-за страха потерять любимого человека. Однако люди поднимают этот страх на следующий уровень и могут вызвать конфликты в отношениях. Хуже всего то, что конфликты обычно со временем усиливаются. На самом деле это может привести к заметной проблеме в совместной жизни, а также повлиять на уважение и любовь.
Далее мы рассмотрим признаки ревности в отношениях:
Вы пытаетесь контролировать своего партнера
Если вы боретесь с ревностью, то можете почувствовать, что имеете право знать все о своем партнере. Ревнивые люди не уважают личное пространство своего партнера. Они часто чувствуют, что имеют право знать все о личной жизни своего партнера. Кроме того, они могут очень переживать, что в жизни их партнера есть еще один человек. Это заставляет их постоянно проверять его телефон, социальные сети и любой другой способ общения.
На самом деле это имеет серьезные последствия. Даже обычное "привет" или разговоры с друзьями может свести вас с ума и принести ощущение угрозы.
Вы не доверяете коллегам
Это правда, что случаются ситуации с друзьями или коллегами, когда ревность достаточно оправдана. Однако если вы не знаете, как контролировать это чувство, вам может начать казаться то, что в действительности не происходит. Тогда любое внимание или симпатия к кому-то из противоположного пола воспринимается как флирт. Тогда вы злитесь, даже если ваш партнер просто был вежливым.
Вы ограничиваете социальную жизнь своего партнера
Ревность часто заставляет людей контролировать социальную жизнь своего партнера. Обычно люди, которым сложно побороть ревность в отношениях, делают это тогда, когда их партнер хочет провести время с друзьями или семьей или даже просто кому-то позвонить.
Они могут постоянно спрашивать о его / ее социальной жизни, задавая такие вопросы: С кем ты общаешься? Куда ты идешь? Как долго тебя не будет? На самом деле люди, которые борются с ревностью, могут даже не хотеть, чтобы их партнер проводил время с друзьями. Иногда они могут даже попросить его отменить планы и сделать что-то взамен вместе.
Вы постоянно звоните
Одно дело позвонить несколько раз в день, чтобы спросить, как дела. Другое дело постоянно звонить, чтобы проверять все, что делает ваш партнер. Также люди, которые борются с ревностью, могут проверять, находится ли их партнер там, где он сказал. Поэтому это может сделать вас напряженными и встревоженными.
Вы придумываете неверность
Иногда ревность может начать выходить из-под контроля. Это случается тогда, когда люди начинают представлять, что их партнер неверный только потому, что он все время не находится рядом. Это заставляет людей, которым сложно побороть ревность, придумывать неверность. Часто они не могут отделить свои страхи и вымышленные сценарии от реальности.
Люди, которые борются с ревностью, меняют свой образ жизни
Многие люди думают, что если они будут проводить больше времени со своим партнером, они смогут предотвратить измену. Они даже меняют свой образ жизни, чтобы больше времени проводить вместе. Ревнивые люди пытаются контролировать время своего партнера. Для этого они могут даже составить расписание и занять все его свободное время.
Вас возмущает то, как одевается партнер
На самом деле ревность можно вызвать просто тем, как одевается ваш партнер. Вы можете почувствовать раздражение, поскольку ваш партнер собирается куда-то, куда вы не пойдете с ним. Как правило, звучат такие фразы: Почему ты делаешь такую прическу? Почему ты сделала макияж? Почему ты это надеваешь, если ты просто собираешься на встречу с друзьями?
Люди, которым сложно побороть ревность, путают это поведение с любовью
Пожалуй, это главная характеристика людей, которые борются с ревностью. Они всегда оправдывают свое поведение, говоря, что делают что-то, потому что любят своего партнера. Ревнивые люди часто объясняют, что критика и разочарование вызваны тем, что они переживают за любимого человека. Таким образом они продолжают манипулировать другим человеком.
Конечно, это не любовь, ведь настоящая любовь предполагает доверие и свободу.
Вам сложно побороть ревность? Вы чувствуете, что ревность или партнер выходят из-под контроля? Будьте осторожны! Хотя иногда вполне нормально чувствовать ревность, важно обратить внимание, чтобы это не повлияло негативно на ваши отношения.