Длительные новогодние каникулы предполагают обильные застолья, походы в гости и прочие радости жизни.
Давным-давно все знают, что насколько весел гулять на Новый год, настолько же потом тяжело приходить в себя после праздников.
Однако перед весельем мало кто может устоять, поэтому большинство обещаний себе не усугублять остаются без исполнения.
Тем не менее, как поясняет врач Андрей Тяжельников, даже после обильных возлияний есть возможность достаточно быстро привести себя если не в идеальный порядок, то хотя бы в чувство.
Например, жидкость, фрукты и овощи отлично выводят токсины, а чай с имбирем будет способствовать устранению предательской тошноты.
В целом для скорейшего очищения организма необходимо употреблять побольше продуктов с клетчаткой, и точно не стоит перегружать желудок тяжелой пищей в виде мясных блюд, мясных салатов и так далее.
Легкая диета в виде тех же фруктов с овощами, каш и бульонов поможет утолить голод и не перегрузит желудок, который и так выворачивается наружу.
Куриный бульон и наши любимые соленья «от всех похмельных бед» будут способствовать восполнения дефицита натрия, возникшего на фоне усугубления накануне.
