Невероятные свойства этого популярного овоща позволяют на порядок снижать процесс биологического старения организма.
Да, бесспорно, с научной точки зрения человек не может оставаться молодым вечно. Но сделать так, чтобы в шестьдесят чувствовать себя на сорок, вполне реально.
Спорт, физическая активность, свежий воздух, оптимизм и правильный рацион – это все, что нужно для того, чтобы оставаться всегда в тонусе.
И даже среди полезной еды есть такие продукты, которые дадут фору своим собраться по количеству витаминов в своем составе.
Одним из самых омолаживающих представителей гастрономии диетологи называют всем известный брокколи.
С учетом того, что в составе продукта находится невероятное количество витаминов и минералов, имеющих ярко выраженный антивозрастной эффект, брокколи не зря называют супер-овощем.
Его ежедневное употребление помогает сохранять здоровье волос, кожи, ногтей – то есть, внешнего облика.
Помимо этого овощ помогает в укреплении костей, суставов, сосудов, оздоровляет микрофлору кишечника, а также снижает риск развития онкологии и ряда возрастных недугов.
Так что, и изнутри и снаружи этот овощи прилагает все усилия для того, что человек старел как можно медленнее.
