Между тем, эти привычки многие люди считают безопасными и даже полезными.
Исследование американских ученых показало, что список всем нам знакомых вредных и опасных привычек далеко не полный.
Специалисты со ссылкой на результаты эксперимента заявили, что переизбыток воды и интервальное голодание в числе прочего могут навредить здоровью и значительно сократить продолжительность жизни.
Вопреки советам многих диетологов, рекомендующих пить побольше жидкости, чрезмерное ее употребление со временем может привести к отеку мозга, что грозит тяжелейшей инвалидностью и даже летальным исходом.
Следование диетам и правилам здорового питания тоже не всегда приносит пользу организму человека.
По словам экспертов, одержимость правильным питанием,особенно часто применяемое интервальное голодание, могут спровоцировать как психические нарушения на фоне неудач в борьбе с лишним весом, так и хронические расстройства в области пищеварения.
А рак кишечника и желудка – одно из самых распространенных и смертельных среди всех онкологических заболеваний.
Поэтому ученые рекомендуют людям следовать другому правилу, согласно которому всего в этой жизни должно быть в меру.
