Какая польза организму от умеренного количества пива

Знаменитый солодовый напиток при умеренном употреблении благотворно влияет на здоровье, сообщают «Иносми» со ссылкой на болгарское издание «Факти». Однако количество потребляемого пива имеет решающее значение: если пить его много, то вред значительно превысит пользу. Нормальная доза пива — одна кружка в день крепостью до 5%.

Польза для сердца. Итальянские исследователи пришли к выводу, что у людей, которые пьют пиво в умеренном количестве, риск заболеваний сердца на 42% ниже, чем у тех, кто не пьет пиво вообще.

От камней в почках. В исследовании, опубликованном в Американском журнале эпидемиологии, говорится, что бутылка пива в день на 40% снижает риск образования камней в почках.

Польза для зрения. В Канаде ученые установили, что одна порция пива в день дает организму необходимое количество антиоксидантов и помогает предотвратить катаракту.

От повышенного давления. К выводу о том, что умеренное потребление пива уменьшает вероятность повышения давления, пришли гарвардские ученые.

Польза для костей. Исследование Университета Тафтса, США, показало, что у людей, выпивающих не более двух бутылок пива в день, кости плотнее на 4,5%, чем у тех, кто не пьет пиво. При этом у тех, кто выпивает больше двух бутылок пива в день, плотность костей, наоборот, ниже на 5,3%, чем у трезвенников.

Польза для пищеварения. В нефильтрованном пиве содержится клетчатка, которая снижает уровень холестерина и улучшает пищеварение.

Никотинамид рибозида — сразу много пользы для всего. Это соединение содержится в пиве и молоке. Оно улучшает обмен веществ в клетках, предотвращает ожирение, укрепляет мышцы, продлевает молодость клеток и в целом продлевает жизнь.