Как не сойти с ума в декрете

Чтобы справиться с декретным периодом, нормально воспитать ребенка и как минимум не впасть в отчаяние, нужны несколько вещей.

Во-первых, жилье. Им нужно обзавестись до беременности. Квартира должна быть хорошей, с удобствами и ремонтом, в вашей собственности или общей с мужем. В ней никто не должен жить, кроме вас и супруга, и никто больше не должен иметь в это жилье доступ. Например, свекровь со своими ключами.

Никаких долей, никаких половин дома, никаких комнат в коммуналке, где вместе с вами имеют право жить еще пять родственников, настаивает автор. Ребенок не должен жить там, где проживают посторонние люди или дальние родственники, которые создают малейший дискомфорт: курят, пьют, шумят, кашляют, приводят гостей и так далее.

Подойдет и арендуемая отдельная квартира в нормальном состоянии. В таком случае у вас должны быть деньги для ее бесперебойной аренды. Нормальное состояние квартиры — это когда розетки не бьют током, проводка не искрит, полы не гуляют, потолок не сыпется на голову, не растет плесень, когда в квартире не холодно, есть места для хранения, которые помогают поддерживать порядок в доме. Наличие нормального жилья снимает половину напряжения для молодой семьи, уверена автор.

Во-вторых, здоровье. Это самое главное для молодой мамы. Стоит привести в порядок зубы и вес, проверить щитовидку, наладить свое питание.

Но еще важнее привести в порядок психику. У молодых мам это уязвимое место — из-за недосыпа, ответственности, личных заморочек вроде привитого чувства вины или перфекционизма. Если есть ощутимые психические проблемы — надо сходить на консультацию к специалисту, но не к инстаграмным психологам.

Нормальной матери необязательно быть богатой, хозяйственной и даже умной, пишет автор. Психически и физически здоровая женщина в любом случае справится с воспитанием ребенка, это закон природы. Она сможет достаточно заботиться о малыше даже в условиях бедности, у нее не будет срывов, которые приведут к фатальным последствиям. Но на поддержку ментального здоровья нужны средства.

В-третьих, деньги. Сколько денег может понадобиться на декрет? Кто-то может насчитать и миллионы, включая платный роддом, дорогие медицинские услуги вроде УЗИ 5D, дизайнерские вещи для будущих мам. Но в реальности денег нужно не настолько много.

Автор считает, что с 30 недели беременности до 3 лет ребенка у женщины должны быть в распоряжении 2-3 прожиточных минимума в месяц. На эти деньги возможно снять квартиру, еще останется на жизнь, это уже создаст какой-то минимальный комфорт и спокойствие.

Молодой маме в декрете нужны личные сбережения, уверена автор. Для чего?

- Чтобы ни у кого не просить деньги на средства гигиены для себя и ребенка;

- Чтобы при необходимости сходить в платную клинику и купить лекарств — сразу, когда это понадобится;

- Чтобы покупать сезонную одежду, в которой будет тепло и удобно гулять. А регулярные прогулки — это свежая голова и здоровый сон и у мамы, и у малыша.

- Чтобы нанять помощницу при необходимости, хоть на пару часов в день;

- Чтобы поддержать мужа, если тот потеряет работу;

- Чтобы просто чувствовать себя взрослым и самостоятельным человеком.

Автор замечала, что в небогатых семьях не принято экономить на детях: они в любом случае получают неплохую одежду и игрушки. Отцы тоже себя редко обделяют. Чаще всего экономят на себе мамы. Или вся семье экономит на маме. Чтобы этого не допустить, нужно заранее подготовить финансовый резерв. Идеальный вариант — чтобы у женщины был свой вклад, к которому только она имеет доступ.

Сколько иметь в резерве? В 2022 году прожиточный минимум в России составляет 13 тысяч рублей. Если взять два прожиточных минимума и умножить их на 12 месяцев, получится 312 тысяч рублей на год. На два года — 624 тысячи. Это много. Но, во-первых, в декрет лучше уходить с работы, чтобы получать пособие. Во-вторых, во время декрета все-таки можно работать, хоть и неполноценно. В-третьих, можно начать вести бюджет и переосмыслить свои финансовые привычки и приоритеты. Например, некоторые молодые мамы мечтают о дорогих гаджетах, машинах и прочих вещах, не столь необходимых.

Многие ужасы декрета снимаются или по крайней мере существенно смягчаются финансовой устойчивостью, резюмирует автор. Женщина в декрете очень уязвима — она не может полноценно работать, забот становится гораздо больше, здоровье ухудшается, силы быстрее исчерпываются. Поэтому к декрету нужно готовиться заранее, иначе можно попасть в действительно трудную ситуацию.