Часто возвращение мамы к работе неизбежно. Разлука с ребенком и боль разлуки тяжелы как для матери, так и для малыша.
Приучение ребенка к отсутствию матери
Мать скучает по ребенку и переживает за него, а ребенок боится, что мать отказалась от него. С годовалыми детьми расстаться труднее всего. Тем, кому несколько месяцев, гораздо легче смириться с кратковременным отсутствием мамы. Матери, возвращающиеся на работу, имеют право на перерыв для кормления, что дает им возможность видеть своего ребенка в течение дня.
Позаботьтесь о своем малыше. Будучи уверенным в том, что ваш ребенок в безопасности, вы сможете сосредоточиться на своей работе и обязанностях.
Прежде чем вернуться на работу, проведите время с малышом и его новой няней. Таким образом, ваш малыш постепенно привыкнет к новой ситуации.
Если вы отправляете ребенка в детский сад, дайте ему возможность познакомиться с новым окружением, прежде чем вы вернетесь к работе. Проведите несколько дней с малышом в детском саду. Примите участие в адаптационных мероприятиях, организованных дошкольными учреждениями.
Не забывайте о себе. Найдите время для себя вне работы и присмотра за детьми. Благодаря этому вы отдохнете от повседневной рутины. Встречи с друзьями, массаж или фитнес улучшат ваше самочувствие.
Помните, что ваш малыш будет нуждаться в вас больше после дня разлуки. Чтобы облегчить стресс разлуки, по возвращении домой поддерживайте с малышом постоянный контакт - особенно физический - обнимайте, носите и даже приглашайте его к себе в постель. Это позволит ему снизить уровень гормонов стресса, которые накапливаются в его крови во время разлуки.
Музыка для младенцев
Вы знаете, когда ваш ребенок начинает слышать звуки? Может ли музыка успокоить его эмоции?
Первые звуки ребенок слышит еще в дородовом периоде - ребенок может узнавать ваш голос, поэтому стоит укрепить связь, поговорив с ним. Слушание музыки во время беременности также положительно влияет на вашего ребенка - вы можете петь для него или слушать песни, которые вас расслабляют. Лучше всего, если музыка будет спокойной, но если вас раздражает классическая музыка, не заставляйте себя - выбирайте то, что подходит вам двоим!
Во время беременности прислушивайтесь к тому, что доставляет вам удовольствие - гормоны счастья также повлияют на вашего ребенка. Ваш выбор, вероятно, повлияет на дальнейшие вкусы вашего малыша, но не пытайтесь воспитать меломана – всему свое время.
Сразу после рождения ваш ребенок привык только к тому, чему он научился у вас в животе, поэтому, чтобы ему было легче адаптироваться к новым условиям, не избегайте музыки, которая сопровождала вас во время беременности. Помните, что нельзя делать музыку слишком громкой - вы не хотите спугнуть ребенка.
Какие звуки нравятся малышу? Для некоторых детей так называемый белый шум, то есть звук, известный, например, при работе включенной сушилки. В продаже также имеются игрушки, в которых есть специальное устройство, имитирующее этот звук. Также есть детские компакт-диски с колыбельными и всевозможными расслабляющими песнями для новорожденных. Если хотите, можете спеть колыбельные и своему малышу.
Однако помните, что ни в коем случае нельзя надевать наушники на ребенка - в них музыка может быть слишком интенсивной и может повредить слух. Также не рекомендуется слишком долго слушать песни для малышей - лучше устроить малышу несколько коротких сеансов, чем один час - это может раздражать малыша. Основная цель прослушивания музыки - утешить ребенка и успокоить его, чтобы он мог расслабиться, почувствовать себя в безопасности и легче заснуть, поэтому постарайтесь, чтобы музыка не беспокоила его.
По мере того, как ваш малыш подрастет, вводите новые звуки и все больше и больше ритмичных песен, под которые вы сможете танцевать и петь вместе в будущем. Помните, что моменты, проведенные вместе, помогают вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и обретать чувство собственного достоинства. Обычные творческие игры мотивируют его быстрее развиваться, поэтому не жалейте времени на то, чтобы проводить его с семьей.
