Прыщи на спине — это особое проявление акне.
В принципе они ничем существенно не отличаются от обычных прыщей на лице, но могут беспокоить из-за неприятного расположения на спине, куда труднее добраться.
Прыщи могут принимать все возможные формы: белые и черные точки (комедоны), гнойные белые головки (пустулы) и особо неприятные подкожные прыщи, которые невозможно выдавить. Тип лечения также зависит от тяжести акне. Но сначала давайте рассмотрим причины появления прыщей на спине и их профилактику.
Причины возникновения
Спина, как и лицо, содержит большое количество сальных желез, которые расположены в волосяных фолликулах и порах. В нормальных условиях они поддерживают нормальную влажность кожи. Однако если поры забиваются, могут возникнуть воспаления, гнойные образования и угревая сыпь.
Причин, по которым поры могут забиваться, множество: чрезмерная работа сальных желез, бактериальная причина, остатки омертвевшей кожи и так далее.
- Чрезмерная выработка кожного сала
У женщин может возникать при большом количестве мужских гормонов (андрогенов) в организме. Это причина того, что прыщи возникают в период полового созревания, а также во время менструации, беременности и даже менопаузы. Гормональный дисбаланс может беспокоить и во время болезни, являться побочным эффектом приема некоторых лекарств или, возможно, прекращения приема гормонов.
- Бактериальная причина
Есть несколько бактерий со сложными названиями (например, Propionibacterium acnes), которые обычно встречаются на поверхности кожи и связаны с акне. Кроме того, прыщи могут усугубляться рядом других микроорганизмов, таких как дрожжевые грибки Malassezia.
- Проблемы с гигиеной
Определенным осложнением прыщей на спине является то, что, в отличие от лица, спина постоянно закрыта одеждой и там задерживается пот и возможная грязь. Даже распущенные волосы и чрезмерное пребывание на солнце могут стать пусковым механизмом. Смог или задымленная среда, эмоциональный стресс и некоторые виды лекарств (антидепрессанты, противоэпилептические средства) также могут ухудшить состояние акне.
Профилактика появления прыщей на спине
Прежде всего, важно обратить внимание на гигиену:
- пользоваться косметикой, которая не закупоривает поры;
- использовать адекватную защиту от солнца (но остерегайтесь жирных солнцезащитных кремов);
- не носить тяжелые рюкзаки и сумки, которые трутся о спину;
- регулярно менять простыни и полотенца;
- регулярно стирать одежду, особенно тесную одежду (включая бюстгальтеры);
- заниматься спортом в свободной одежде из натуральных тканей и принимать душ и переодеваться в чистую одежду сразу после тренировки;
- стирать спортивную одежду после каждой тренировки;
- не ходить с распущенными длинными волосами, которые могут задерживать пот, жир и грязь на спине.
Лечение прыщей на спине
Акне, особенно его тяжелая или подкожная форма, может стать действительно большой проблемой, которую часто невозможно решить без помощи врача. Иногда необходимо попробовать несколько разных продуктов и лекарств, прежде чем найдете тот, который вам подходит. В некоторых случаях большую помощь может оказать правильная диагностика и выявление причин (особенно гормонального дисбаланса и бактерий).
Как лечить прыщи на спине в домашних условиях
Если у вас нет тяжелых форм акне или подкожных прыщей, то можете попытаться справиться с ними самостоятельно. Основой является соблюдение упомянутых выше принципов гигиены. Есть также несколько безрецептурных кремов и продуктов от прыщей, которые являются антибактериальными и помогают с закупоренными порами.
Так, масло чайного дерева обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, а потому может помочь в лечении акне. Смешайте 1–2 капли масла с двенадцатью каплями основы (например, жожоба, кокоса или оливы) и аккуратно нанесите тампоном на очищенную кожу. Перед первым использованием сделайте тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на это вещество. Применять два раза в день.
Акне и диета?
Относительно влияния диеты на акне мнения специалистов расходятся. Есть мнения экспертов, согласно которым продукты не оказывают сильного влияния на возникновение прыщей. С другой стороны, есть несколько исследований, в которых указывалось, например, на значительное уменьшение акне при гликемической диете (ограничение сладостей, белого хлеба, белого риса, продуктов из кукурузы) или на более частое появление акне у лиц, употребляющих молоко.
В то же время вам могут помочь пищевые добавки, важные для здоровья кожи. В основном это витамин А (морковь, печень, листовая зелень), витамин Е (орехи, семечки и их масла) и цинк (бобовые, семечки, красное мясо). Они, вероятно, не вылечат прыщи сами по себе, но могут значительно ускорить заживление.
Лекарственные препараты и мази
Если причина в гормональном дисбалансе, в первую очередь необходимо решать именно эту проблему. В случае гормонального дисбаланса врач назначит гормональную контрацепцию или препараты, подавляющие выработку мужских гормонов.
Если же причиной прыщей являются бактерии, врач может назначить антибиотики в виде кремов и таблеток. Однако это не является подходящим решением в долгосрочной перспективе, так как к ним легко развивается устойчивость. Существуют также различные препараты в виде мазей и гелей, содержащие ретиноиды, бензоилпероксид, изотретиноин и др. Это высокоэффективные вещества, способны лечить даже тяжелые случаи подкожного акне. Однако обратной стороной всех этих высокоэффективных препаратов могут быть серьезные побочные эффекты, поэтому применять их стоит только в крайнем случае.
