10 причин повышенной потливости ног

Более длительное хождение в обуви в летнюю жару только увеличивает ее. Каковы наиболее распространенные причины чрезмерной потливости ног и есть ли способ с ними справиться?

Неподходящая обувь

Некачественная обувь с закрытой конструкцией в летний сезон обязательно будет способствовать возникновению проблемы повышенной потливости ног. Это самая распространенная причина такой ситуации, а также самый простой способ справиться с ней. Поэтому хорошо работает не только обувь из натуральных материалов, но и со встроенными элементами, например, сеткой, которая заставляет воздух циркулировать. В результате ноги не обжигаются.

Постоянно носить обувь

Даже самая лучшая, правильно подобранная, не слишком тесная обувь через некоторое время может привести к развитию проблемы чрезмерной потливости ног. Снимайте обувь как можно чаще. Их также следует менять как можно чаще. Например, на тапочках дома или удобных тапочках днем в саду.

Плохо подобранные носки

Как и обувь, носки из ненатуральных тканей могут стать причиной неприятного запаха ног. Стоит выбирать те, что сделаны из хлопка. Носки хорошего качества особенно важны в жаркую погоду и при занятиях спортом.

Проблемы с гигиеной

Неприятный запах ног может появиться как следствие проблем с гигиеной. Вы должны ежедневно мыть ноги и менять носки. Мокрые ноги необходимо тщательно высушить, в том числе и между пальцами. Хорошо использовать тальк после купания. Летом может пригодиться освежающий дезодорант для ног, обладающий еще и бактерицидным действием.

Еда

Мало кто обращает на это внимание, но прием пищи также может усугубить проблему чрезмерной потливости ног. Особенно это касается очень острых блюд.

Чрезмерные эмоции

Появлению проблемы повышенной потливости ног могут способствовать различные эмоциональные состояния, в том числе сильный стресс. Стоит проверить, в каких ситуациях это происходит и постараться их избежать.

Проблемы со здоровьем

Конечно, есть и всевозможные заболевания, вызывающие повышенную потливость ног. К ним относятся диабет, проблемы с печенью и запоры. К этому состоянию также может привести избыточный вес, а также гормональные проблемы. Если ваши ноги потеют ночью, это признак того, что уровень прогестерона у женщин слишком низкий, а уровень тестостерона у мужчин слишком низкий. Гиперактивная щитовидная железа также может привести к этой проблеме.

Инфекции

Различные виды инфекций на поверхности стоп могут вызывать их повышенную потливость и неприятный запах. В этом случае следует обратиться к врачу, который проведет соответствующее лечение в виде кремов или препаратов, принимаемых внутрь.

Генетика

К сожалению, гены не обмануть. Иногда проблема потливости ног передается из поколения в поколение. В этом случае еще важнее заботиться о гигиене, правильно подбирать обувь и носки, использовать препараты, уменьшающие этот неприятный недуг.

Болезненная потливость ног

Ноги также могут чрезмерно потеть в результате болезни. В этом случае можно попробовать обратиться к врачу и использовать аптечную косметику и даже лекарства. Если это не сработает, единственным решением будет хирургическая процедура по удалению потовых каналов на ногах. Однако он несет в себе некоторые риски. Ведь пот регулирует температуру тела, что очень важно для поддержания правильной температуры тела в жаркую погоду.