Из личного опыта скажу, что задача эта не из легких. Главное в этом начинание проявить всю вашу стойкость и терпение.
Как бы вы не любили своего малыша, как бы его не жалели и как бы вам не хотели подержать его подольше возле себя, рано или поздно наступает момент, когда надо отпустить. Да! Это очень удобно – не надо постоянно носиться с этими бутылочками и смесями. Не надо заморачиваться с ночными кормлениями, особенно первые месяцы пока не появился прикорм. Но! Всему есть своя мера и предел.
И вот, когда вы решили все! Пора! С этого момента назад дороги нет! Никаких отступлений! Если вы решились на этот шаг, не вздумайте передумать на полпути. Когда процесс запущен, и вы сказали любимому сыночку или дочке, что молочка нет, или у мамы "вава", или что угодно в этом духе... все! Нет – значит нет! Несмотря на его слезы, просьбы, стенания нельзя передумать. Это тяжелый моральный процесс и для вас и для ребеночка. Пройти через него, рано или поздно, все равно придется.
Постарайтесь в течение дня отвлекать малыша играми, забавляться с ним игрушками, если позволяет погода, проводите больше времени на улице. Дома лучше наденьте верх с высоким горлом. Словом спрячьте то, что обычно было легкодоступным.
Очень нелегко придется ночью, особенно если ваше чадо привыкло спать с вами неотрывно от груди. Не особо получится в это время отвлечь его играми и игрушками, ведь хочется спать и маме и ребенку. В моем случае тяжело было первую ночь, на вторую удалось поспать побольше, а на третью вовсе практически не просыпались.
Очень хорошо, если вам помогут ваши близкие: муж, бабушки, дедушки. Попросите у них помощи. Пусть займут кроху на пару, тройку часов.
Начинать, конечно боязно, тревожно, но согласитесь – мама человек социальный и внутренний ресурс ее исчерпаем. Как в плане физического здоровья, так и психологического. Поэтому любите и себя, заботьтесь о себе тоже. Успехов мам!
