Если у вас высокая температура, то не всегда нужно сразу же принимать лекарства, чтобы снизить ее.
Несколько простых домашних средств часто помогают не хуже и при этом не оказывают токсического влияния на организм. Вот 5 самых известных методов.
Ожидание
На первый взгляд, это не самое оригинальное домашнее средство, если хотите как можно быстрее сбить температуру. Тем не менее, лучше дать организму время восстановить баланс и самостоятельно справиться с проблемой. Потому что с помощью повышения температуры организм помогает иммунной системе бороться с болезнетворными микроорганизмами. Так что у лихорадки есть вполне определенная цель. Снижать температуру рекомендуется, только если она повышается выше 38,5-39 градусов, а если есть сомнения, стоит обратиться к врачу.
Обертывания для икр
Классикой среди домашних средств являются влажные компрессы. Обертывания для икр отводят тепло от тела, в результате чего температура падает. Возьмите два полотенца и смочите их в воде, температура которой примерно на два градуса ниже температуры тела больного. Отожмите, оберните стопы и икры и накройте сухим полотенцем. Через некоторое время, когда полотенце нагреется, процедуру можно повторить.
Предупреждение: этот метод не подходят больным с ознобом или маленьким детям.
Травяной чай
Домашние природные средства также хорошо помогают против лихорадки. Так, травяные чаи усиливают потоотделение, которое выводит лишнее тепло из тела. Они также успокаивают и помогают компенсировать потерю жидкости, вызванную потоотделением.
Особенно популярен чай из цветков липы, который можно подсластить небольшим количеством меда (особенно подходит для детей). Также можно пить чай из цветов сирени, листьев малины или смесь из шиповника, мяты перечной, мелиссы или ежевики.
Если вы не любите чай, то все равно должны пить много жидкости. Альтернативой являются минеральная вода, разбавленные фруктовые соки и ячменная вода, для чего 50 г ячменя кипятят с двумя литрами воды, пока не останется пол-литра. Дайте напитку остыть, а затем выпейте его с медом и долькой лимона.
Носки с уксусом
Хотя влияние уксуса на снижение температуры не доказано, многие используют этот метод и весьма успешно. Смешайте уксус и теплую воду в пропорции 1:5, смочите в смеси носки и наденьте на ноги больного. Сверху наденьте сухую пару. Оставьте на 10-15 минут, снимите и проверьте температуру через 20 минут.
Обертывания
Смочите простыню в воде температурой от 25 до 30 градусов, отожмите и оберните раздетого больного «с головы до ног» на 10 минут. После его необходимо насухо вытереть и немедленно укутать. Измерьте температуру примерно через 20 минут. Если она не упала, повторите процесс.
Предупреждение: метод подходит только для взрослых.
Что нельзя делать, если у вас температура
Следите за собственными ощущениями. Если у вас озноб, укрывайтесь, а если жарко, раскутайтесь. Не находитесь в перегретых помещениях, избегайте физических нагрузок и постепенно возвращайтесь к обычному ритму жизни, только когда температура спадет.
Когда идти к врачу
Обратитесь к врачу, если лихорадка держится более трех дней или если температура не снижается даже при приеме жаропонижающих. Немедленно стоит вызвать врача при температуре, связанной с сильной головной болью, недомоганием, обмороком, рвотой или повышенной чувствительности к свету.
