Вам часто приходится выступать на публике, но каждый раз так сильно волнуетесь, что в вашей речи то и дело проскальзывают коварные оговорки и запинки, а голос предательски дрожит?
Не волнуйтесь, ведь с помощью нескольких советов сможете улучшить свои навыки оратора.
Как перестать волноваться и начать говорить связно
- Частые оговорки при разговоре или выступлении в основном связаны со слишком быстрой речью. Произносите ли вы заранее продуманную речь и это спонтанное выступление, следуйте правилу номер один: говорите медленно и четко, а не быстро и невнятно. Кстати, вряд ли кто-то будет жаловаться на слишком медленную речь.
- Когда вы говорите, думайте о том, что собираетесь сказать прямо сейчас, а не о том, что будет через три или четыре предложения. Тогда ваши мысли будут сконцентрированы только на том, что нужно сформулировать в конкретный момент.
- Если вы произносите речь по рукописи, сделайте ее удобной для чтения. Письменный и устный язык различны, поэтому особенно длинным и запутанным предложениям не место в речевом манускрипте.
- Также избегайте иностранных слов и выражений, которые вам пока трудно произносить. Например, такое слово, как «аутентичность», не так просто произнести. Не верите? Тогда попробуйте.
- Если хотите натренировать способность лучше выражать свои мысли, то можете использовать многочисленные образцы для подражания в качестве руководства. Например, изучение речей известных людей имеет то преимущество, что вы можете получить доступ к риторическим приемам и шаблонам, которые были успешными в прошлом. Однако учтите, что построение предложений и подача должны вам быть близки, чтобы в нужный момент чувствовать себя максимально комфортно и выглядеть убедительно. Поэтому сначала попробуйте потренироваться.
- Еще одним важным аспектом для успешной речи является то, что вы должны чувствовать себя комфортно с устной версией. Какой ритм вам подходит и как в нем «отпустить себя»? В этом случае опять же требуется практика. Кроме того, обратите внимание на одежду, избегая стягивающих грудную клетку вещей.
Структура презентации
Независимо от того, будет ли это выступление на работе или торжественная речь на празднике, важно следовать основным принципам выступления:
- Не теряйте концентрацию во время разговора. Вы должны не просто читать с бумаги, а поддерживать зрительным контакт с аудиторией. В конечном итоге ваши слова должны достичь ушей слушателя, а не просто улететь в никуда.
- Если вам часто приходится выступать перед большой аудиторией, которая кажется безликой толпой, мысленно найдите кого-нибудь в задних рядах, для кого вам бы хотелось выступить.
- Чтобы не сбиться из-за технических трудностей, следует избегать всего, что мешает вам говорить. Распечатайте текст выступления удобным для чтения шрифтом и, прежде всего, убедитесь, что вам не нужно переворачивать страницу в середине предложения.
- При выступлении не думайте о фуршете или других посторонних вещах. Во избежание оговорок вообще лучше забыть обо всем, что не имеет прямого отношения к выступлению.
Волнение и оговорки — это не драма. Однако если будете тренироваться, ваши навыки как оратора с каждым разом будут становиться все лучше и лучше. Удачи!
