У многих с возрастом появляются осложнения с ороговением эпидермиса на пятках и возникновение на них разрывов.
Особый дискомфорт происходит в летний период, когда возникает возможность передвигаться в босоножках с открытыми пяточками. Для решительной борьбы с этим недугом используют и медицинские средства и возможности народной медицины. В этой статье мы расскажем, как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно.
Почему трескаются пятки у женщин причины и лечение в домашних условиях
Чтобы избавится от трещин, а также придать коже гладкость и упругость необходимо знать о причинах, почему трескаются пятки у женщин и узнать, как проводить лечение в домашних условиях.
Назовём наиболее распространённые факторы их появления:
- большая нагрузка на нижние конечности;
- обезвоживание кожи, вызванных чрезмерным ультрафиолетовым излучением в знойную погоду (открытая обувь, ходьбы босиком);
- неправильно подобранная обувь;
- плохой уход за эпидермисом ног;
- нехватка витаминов;
- кожные инфекционные или дерматологические заболевания(например: псориаз, микоз, ихтиоз, дерматит, экзема);
- болезни ЖКТ;
- проблемы эндокринной системы;
- старение клеток эпидермиса;
- продолжительное пребывание на ногах;
- лишний вес;
- травмы кожи подошвы ног;
- обезвоживание организма;
- сахарный диабет;
- ревматизм;
- нарушение кровообращения ног.
Трещины на коже стоп могут появиться буквально за короткий срок. Чем раньше вы их обнаружите, тем быстрее сможете от них освободиться.
Симптомы возникновения трещин на стопах
- Огрубление, раздражения, жжения, покалывания и отслоение кожи;
- Появление небольших вертикальных трещинок;
- Боль при стоянии и во время движения;
- Эпидермис ступней делается жёстким и грубым;
- Появляются кровь или белые выделения.
Как избавиться от трещин на пятках быстро и эффективно в домашних условиях
Во время лечения трещин на пятках наиболее существенным способом являются средства наружного применения. Это крема и мази, а также носочки для педикюра, всевозможные маски и разнообразные комплексы витаминов (с содержанием А и Е).
Назовём препараты от трещин на пятках, которые имеются в свободной продаже в аптечных заведениях
Мази
- Цинковая.
- Салициловая.
- Календула.
- Бальзамед.
- Геволь.
- Обычный вазелин.
Крема
- Зорька.
- Радевит.
- Footprim.
- Gehwol (Геволь).
- Крем для ног с облепихой.
- Флекситол (Flexitol).
- Allga San.
- Лекарь.
- Крем Сила леса.
- Крем для ног заживляющий.
- Лостерин
- БиоАстин антигрибок
- Ламизил.
- Бепантен.
При грибковых инфекций, врач порекомендует антимикотические средства, которые выпускаются в виде кремов и мазей:
- Тербизил.
- Низорал.
- Микотербин.
- Радевит.
- Заживин.
Фармакологическое действие мазей
- Восстановление повреждённых тканей.
- Увлажнение кожи.
- Восстановление процесса ороговения дермы.
- Размягчение кожи.
- Питание.
Перед использованием данных лекарственных средств сначала прочитайте вкладыш с инструкцией. Так как каждый препарат может иметь противопоказания, то лучше всего придерживаться к рекомендациям, чтобы не навредить себе и своей коже.
Народные средства от трещин на пятках в домашних условиях
Существует множество народные средства от трещин на пятках для лечения их в домашних условиях. Назовём наиболее используемые методы ухаживания за кожей ног.
Мази
- Разотрите созревший банан до густоты и положите смесь на повреждённую кожу и подержите её так четверть часа, потом смойте тёплой водой. Частота применения - один раз в неделю.
- Сок от одного лимона вылить в таз с двумя литрами тёплой воды, подлить чуть-чуть моющего средства и чайную ложку вазелина. Подержите в этом водном растворе ваши ноги четверть часа, а затем ополосните и высушите их.
- Чайную ложку парафиновой свечки расплавьте в чашке и соедините с таким же объёмом горчичного масла. Смажьте получившимся соединением все трещинки и оставьте до утра. Поутру, поднявшись с постели, помойте ступни и высушите. Курс - ежедневно в течении полумесяца.
- Смажьте, заранее размягчённые в горячей воде, ступни растительным маслом, получаемым из семян растения рапс; и оденьте хлопчатые носочки. Обрабатывайте два раза в неделю подошву ног тёплым касторовым маслом.
- Часть густого отвара хвоща (или экстракт) соединить с аналогичной частью коровьего масла. Намазывать повреждения по нескольку раз на течении суток.
- Свежвырванную корневую систему репейника (75 грамм) мелко нарезать, соединить с растительным или миндальным маслом(200 грамм) и поставить в тёплое место на сутки. По прошествии этого времени покипятить четверть часа на небольшом огне, при этом не забывайте почаще помешивать.
- Четыре столовых ложки измельчённых корней засыпать в ёмкость с одним литром воды и томить на тихом огне около получаса. Потом прибавить топлёное сливочное масло(в соотношении1:4). После остывания употреблять.
- Растереть яичный желток, столовую ложку растительного масла и чайной ложкой уксуса. На четверть часа поставить ступни в тёплую воду. После этого намазать распаренные пятки лечебной смесью, завернуть в целлофан и надеть носки. Длительность применения - по вечерам свежесделанную смесь наносить в течении двух недель. По утрам состав смывать.
- Перед сном смазывайте повреждённую кожу не загустевшим мёдом, заверните в полиэтиленовую плёнку и оденьте хлопчатобумажные носочки. Поутру остатки мёда смыть. Для усиления действия сверху приложите капустный листок.
- Смешать уксус 9% и 50 мл глицерина. Смесью намазать повреждённые места и поверх одеть хлопковые носочки.
- Натереть одно яблоко, долить к нему 100 мл пива и две столовых ложки сливочного масла. Вечером намажьте повреждённые участки, а утром смойте и вытрите насухо.
- Смешать две части глицерина и одну часть яблочного уксуса. Намазать эпидермис на подошве ног, замотать в полиэтиленовую плёнку, оставить на ночь. Проснувшись остатки удалить.
Ванночки для ног
- Разведите три ст. л. крахмал, извлечённый из картофеля, с тремя литрами воды. Поставьте ноги в тёплую ванночку на пол часа, изредка доливая горячую воду, чтобы вода не остыла. После процедуры ступни вытереть насухо и покрыть любым целебным кремом.
- В два литра воды добавить крахмал и молоко по две ст.л.
- Жидкость, которая остаётся при производстве творожной массы или сыра, нагреть и в ней пол часа подержать ноги. Затем помыть и досуха вытереть.
- В воду (два литра) засыпать две ст.л. соды и долить немножко жидкого мыла.
- Налить в тазик два литра тёплой воды и долить литр отвара ромашки либо ноготков.
Ванночки рассчитаны для размягчения затвердевшего кожного покрова. Выполнять их надо каждодневно в течение четырнадцати дней, а дальше по своему усмотрению и по состоянию кожи пяточек.
Но ванночки имеют и противопоказания:
- царапины, ссадины, порезы или раны;
- аллергическая реакция на некоторые препараты и травы;
- специфическая повышенная чувствительность;
- первые двадцать четыре часа после педикюра.
Массаж
При массировании используют следующие масла с примешиванием эфирного масла:
- растительное масло, получаемое из копры;
- кунжутное;
- растительное масло, получаемое из плодов оливы европейской.
Масла смешивают друг с другом, подмешивают 2-3 капли эфирного масла и выполняют ритмичное поглаживания ступни.
Также для массажа пригодны такие экстракты, как:
- лаванда;
- лимон;
- эвкалипт.
Они имеют противовоспалительный эффект, что помогает не допустить появление грибковых и других инфекционных заболеваний.
Механическое удаление мёртвых клеток
- Парить ступни с помощью ванночек с добавками.
- Устранение затвердевший кожи с помощью пемзы и щёточки.
- Слабый массаж.
- Дезинфицирование противомикробным препаратами.
- Увлажнение кремом, мазью или косметическими маслами.
Профилактика
Профилактика появления трещин является важнейшим аспектом в мероприятиях по сохранению ваших ног в идеальной форме. Чтобы держать ножки в отличном состоянии нужно следить за ними всегда и выполнять следующие предупредительные мероприятия:
- Ежедневные получасовые ванночки;
- Смазывание пяток смесью витаминов А и Е на ночь дважды в неделю;
- Ношение удобной и качественной обуви;
- Придерживание правильного и сбалансированного питания;
- Не игнорировать правила личной гигиены;
- Постоянно делать педикюр;
- Не запускать болезни, вызывающих данную проблему;
- Не перетруждать стопы;
- Пользоваться нужными косметическими препаратами.
