Уверенность в себе имеет первостепенное значение, если хотите получить работу своей мечты, привлечь интересного мужчину или просто чувствовать себя комфортно в любой ситуации и при любых обстоятельствах.
Это, безусловно, важная черта характера, которая может помочь нам достичь практически всего, чего желаем. Но, к сожалению, не всех природа одарила стальными нервами и высокой самооценкой, недостаток которых, тем не менее, можно компенсировать. Как? Есть действенные приемы, благодаря которым у окружающих будет создаваться ощущение, что они имеют дело с уверенным в себе человеком.
Итак, вот как это сделать:
Внешний лоск
Первое, что вам нужно сделать, это найти больше времени для себя, а точнее ухода за собой. Сделайте новую прическу, купите новую помаду или сделайте массаж. Также начните придерживаться сбалансированной и здоровой диеты, которая обеспечит достаточный запас энергии. Не забывайте и про спорт и не только, чтобы добиться красивой фигуры (которая чуть позже естественным образом повысит вашу самооценку), но и из-за эндорфинов, которые вырабатываются в процессе упражнений. Все это гарантирует хорошее настроение и желание продолжить дальше. Кроме того, гормон счастья вызовет улыбку на вашем лице, а окружающие наконец-то увидят, какую харизму вы излучаете!
Смените гардероб
Неуверенные в себе люди склонны одеваться сдержанно, чтобы их никто не заметил. Но теперь пришло время перемен! Перестаньте сливаться с толпой, наряжайтесь, чтобы добиться успеха. Наденьте самое красивое платье, как будто идете на свидание или хотите получить должность топ-менеджера. Дома также одевайтесь красиво, даже если одиноки. Спортивные штаны и растянутая футболка удобны, но такой наряд точно не прибавит вам уверенности. Теперь выйдите на балкон, небрежно облокотитесь на перила и осмотритесь, как будто кого-то ждете. Да, даже если просто выносите мусор, старайтесь хотя бы немного принарядиться, покажите окружающему миру, что так вы выглядите всегда!
Уверенный взгляд
Нет, никаких опущенных в пол глаз! Смотрите вперед, держите голову и спину прямо и не отводите взгляд, если заметите, что кто-то смотрит на вас. Даже если смущены, не отклоняйтесь назад и не держите плечи опущенными, шаг при этом должен быть твердым и уверенным, осанка прямая.
Крепкое рукопожатие
Если вы мужчина, то должны знать, что крепкое рукопожатие — один из лучших способов выражения уверенности при первой встрече. Вы выиграете, если крепко и спокойно пожмете руку своего собеседника, с легкой улыбкой и взглядом в глаза. При этом ваша ладонь не должна оставлять ощущения вялой рыбы или наоборот тисков.
Говорите уверенно и напористо
Покажите свое (но притворное) чувство уверенности через мимику и голос. Говорите четко, без заикания, спокойно заранее подготовьте то, что хотите сказать, стараясь представить, как другие могут отреагировать, чтобы заранее продумать аргументы. Будьте решительны и не бойтесь сказать что-то, что, возможно, не понравится оппоненту или не совпадет с общепринятым мнением.
Научитесь любить себя
Возможно, вам не удастся использовать все эти приемы сразу. Но вы поймете, что становитесь более уверенными в себе, даже применяя лишь некоторые из них. Чтобы достичь неподдельной уверенности, прежде всего, нужно начать любить и уважать себя. То, как и что вы думаете о себе, транслируется на окружающих, так что избавьтесь от негативных мыслей. Этим вы не только подрываете чувство собственного достоинства, но и притягиваете в свою жизнь неудачи. Будьте себе самым лучшим и самым добрым другом!
