Вы то и дело завидуете другу, родственнику или коллеге, хотя прекрасно осознаете, что стали жертвой зависти?
К сожалению, зависть присуща многим! Упоминания о ней можно найти в древних письменах, а в христианстве она занимает третье место среди семи смертных грехов. Но как приручить это разрушающее чувство и превратить в мотивирующую энергию?
Хорошая и плохая зависть
Обычно струйка зависти просыпается очень быстро, стоит лишь начать сравнивать себя с кем-то. Мы сравниваем свою внешность, количество денег, социальный статус, здоровье, семейное благополучие и многое другое. И даже если собственная жизнь кажется счастливой, стоит лишь присмотреться и всегда найдется человек, у которого она лучше. Почему?
Психологи утверждают, что такие чувства и мысли вполне нормальны, если выражаются в простой констатации факта. Это еще не настоящая зависть! По сути, мы желаем человеку этого счастья и тем самым создаем цель, которую хотели бы достичь. Такая зависть также может пробудить в нас конкурентоспособность, побудить к какой-то деятельности, заставить усерднее учиться, работать, чтобы иметь то же самое или даже лучше.
Но проблема возникает в том случае, когда мы начинаем делать что-то только для того, чтобы вызвать зависть у других. Мы ищем все больше и больше вещей, которым могли бы позавидовать окружающие. И это гонка без цели!
Что подпитывает плохую зависть?
Реклама обладает огромной силой влияния на наши эмоции. Разумный человек может критически относиться к рекламе, хотя мотивация иметь и это тоже может быть очень сильна. Сколько чудодейственных гелей от целлюлита появлялось на экранах телевизоров и все они обещали такую же гладкую попку, как у модели? И сколько женщин их купили, чтобы коллеги побелели от зависти, увидев их в мини? Реклама буквально манипулирует чувством зависти!
Но не только реклама порождает ее. В эпоху Facebook, Instagram и других социальных сетей зависть становится намного сильнее и опаснее. Абсолютно обычное дело — тратить бесценное время на фото, чтобы показать, что мы не хуже. Едва ли в социальных сетях найдется хоть один профиль, где человек будет жаловаться, что некрасив, несчастлив и вообще неудачник по жизни. Это мир идеальных иллюзий и для многих самая благодатная почва для зависти.
Признать то, что вы завидуете кому-то вовсе не стыдно. В конце концов, всем нам не чужды отрицательные эмоции. Но у нас также есть способность мыслить, поэтому сделайте зависть своим союзником и стремитесь к лучшей жизни не потому, что хотите заставить завидовать других, а потому, что этого достойны!
