Просмотр фильмов ужасов - врачи рекомендуют

По результатам недавних исследований просмотр фильмов ужасов может положительно сказаться на человеке, как в психологическом смысле, так и в физическом. По словам учёных, просмотр «хорроров» поможет укрепить иммунитет и поспособствовать похудению.

При просмотре «ужастиков» мы испытываем много эмоций, сцены в фильмах захватывают дух и заставляют сердце колотиться. Многие не одобряют такое времяпрепровождение, но, на удивление, оно может иметь и положительный эффект на Вашу психику и организм.

По результатам недавних исследований:

Иммунитет

Учёные понаблюдали и выяснили, что во время опасных ситуаций организм увеличивает уровень лейкоцитов, которые направлены на борьбу с инфекциями и заболеваниями. Во время просмотров фильмов ужасов возникает напряжение, в крови увеличивается количество адреналина, он мобилизует иммунную систему, и он же является помощником в потере веса.

Лишний вес

При просмотре фильмов ужасов увеличивается выброс адреналина, который, в свою очередь, улучшает ток крови, ускоряет метаболизм, повышает ритм сердцебиения. Все эти реакции организма приводят к сжиганию калорий и расходу энергии. В зависимости от сюжета можно потерять до 200 калорий. Получается, что просто сидя на диване и смотря «ужастик» Вы худеете.

Психика

Выдался плохой день? Может, есть переживания по какому-либо вопросу? Выплесните или перенаправьте свои внутренние переживания и страхи. Во время просмотра фильма человек абстрагируется, но подсознание продолжает работать и искать решение Ваших сложных ситуаций. Вы «отдыхаете» от проблемы, в то время как мозг её решает.

Психология

Просмотр фильмов жанра «хоррор» заставляет испытывать нас много переживаний и страхов, но плюс в том, что вряд ли мы испытаем их в реальной жизни. Мы почувствуем такой себе катарсис - высвобождение эмоций.

По мнению учёных, просмотр «ужасов» не вызывает у взрослых людей желания убивать или прибегать к насилию. Мозг, психологически здорового, человека способен различать реальные и выдуманные экранные ситуации.

Предостережение

Не рекомендуется просмотр фильмов ужасов людям мнительным, с тревожностью и низкой стрессоустойчивостью, а также людям имеющих проблемы с сердцем. Просмотр фильмов подобного жанра может вызвать усиление уровня тревоги. У многих наблюдается нарушение сна.