В июне-июле природа передает нам свою силу через растения, особенно в период их цветения.
В это время чрезвычайно полезно провести время в лесу или на лугу, полной грудью вдыхать природные ароматы (конечно, при отсутствии аллергии на них), собирать и сушить травы. В августе «носителями» жизненных сил становятся фрукты и овощи. Отложи мясо на потом - воспользуйся щедрыми дарами садов и полей! Диетологи считают, что выбор времени воздержаний и постов во всех без исключения религиях не случаен. С 14 по 27 августа в православной традиции Успенский пост.
Даже если ты не ревностная христианка, откажись в эти дни, например, от седла барашка. Это слишком тяжелая для лета еда, и кроме перегрузки всего ЖКТ, она ничего тебе не принесет. Твое турне проходит «под звездой» шведского стола? Найди в себе силы проигнорировать вкусные, но сложные блюда, составленные из пяти-семи плохо сочетающихся между собой компонентов. Чем «легче» будет твое тело в августе-сентябре, тем полнее наберет действительно нужной ему энергии.
