Модель Виктория Лопырева уступила просьбам своих подписчиков Инстаграме и раскрыла свои принципы правильного питания.
Которые позволяют поддерживать фигуру в идеальном состоянии.
Она считает, что главным препятствием для похудения являются разного рода запреты. Поэтому жесткие диеты чаще всего приводят к срывам.
Она призывает худеющих отказаться от ограничений в еде. Блондинка призналась, что в ее рационе находится место для шаурмы, жареной картошки, бургеров и красного вина. При этом ее фигура не страдает от таких диетических погрешностей.
Виктория считает, что нужно прислушиваться к желаниям и ни в коем случае не наказывать себя за гастрономические слабости. Но при этом следует правильно огранизовать питание, чтобы невелировать вред от излишеств. Например, дробить приемы пищи.
У Лопыревой есть определенные правила питания. Так ее ужин обычно состоит из овощей и продуктов, богатых белком. А десерты она ест отдельно от основных приемов пищи — с чаем.
