Певица Надежда Бабкина заявила, что сумела похудеть на 22 килограмма всего за три месяца. Причем похудение далось ей легко.
Серьезно ограничивать себя в еде ей не пришлось. Оказалась, что Бабкина смогла добиться таких хороших результатов благодаря интервальному голоданию. Звезда эстрады придерживалась схемы 8/16: она ничего не ела на протяжении 16 часов после вечернего приема пищи.
Бабкина отметила, что теперь старается не есть уже после шести часов вечера, максимум — восьми. А при поздних походах в ресторан она ограничивается чаем и водой. Подсказала ей этот способ похудения актриса Нонна Гришаева. Сейчас вес знаменитости составляет 82 килограмма.
