Проведи осознанный weekend на экофестивале «Равновесие» в Абрау-Дюрсо

До конца лета остался всего один месяц, и именно он подготовил одно из самых солнечных мероприятий для поклонников правильного образа жизни и ярких пейзажей. Экофестиваль «Равновесие» состоится в Абрау-Дюрсо 20 и 21 августа, на площадке в непосредственной близости от живописного озера Абрау.

Гостеприимный курорт давно полюбили поклонники ретритов и активного образа жизни.  Здесь, на берегу сверкающего от солнечных лучей озера, регулярно проводятся спортивные события и многочисленные мастер-классы по йоге.

Именно в этом месте, с его первозданной природой и таинственной историей, пройдет и экофестиваль «Равновесие» от Центра Туризма «Абрау-Дюрсо» и Йога Журнала. Участие в нем станет уникальной возможностью провести увлекательные, наполненные яркими эмоциями выходные, обогатиться новыми знаниями и познакомиться с интересными и творческими людьми.

Хедлайнерами фестиваля станут самые опытные мастера йоги, которые уже не первый год, а многие – и не первое десятилетие, практикуют различные ее виды и течения.  Так, Алексей Меркулов с 2009 года ведет классы на телеканале «Живи» и является одним из самых известных преподавателей России по Кундалини-йоге. Эта популярная практика включает в себя систему упражнений, приводящих человека к полной осознанности, наполняет его энергией и заставляет переосмыслить многие аспекты жизни.  Алексей порадует гостей фестиваля не только практической и теоретической частью течения, но и представит собственную книгу.

Наряду с Алексеем Кундалини-практики проведет и Юлия Чай. Помимо преподавателя йоги, она является гештальт-терапевтом и ведущей женских практик, основала популярное сообщество учителей и практикой йоги Generation Yoga в Санкт-Петербурге.

Юлия Власова познакомит гостей фестиваля с техниками Inside flow. К слову, именно Юлия является первым сертифицированным преподавателем этого направления в России. Inside flow — йога-практика, где каждое движение и асаны (позы) связаны между собой и создают своеобразный уникальный танец, за которым стоит личная история и глубокий смысл.

Практикующий аюрведический врач Борис Рагозин посвятит гостей фестиваля в Аюрведу – систему альтернативной медицины, а также обучит экспресс-методу определения своего текущего состояния (викрити) благодаря пульсу. С 2017 по 2019 год Борис возглавлял первую в России кафедру Аюрведы при Институте восточной медицины Российского университета дружбы народов.

Александр Новиков — один из самых опытных йога-преподавателей Беларуси. Он практикует занятия йогой с 1996 года, а преподает с 2003. Гостей «Равновесия» научит правильно медитировать, а также посвятит в систему пранаямы (сознательное управление дыханием, которое включает в себя целую систему дыхательных упражнений).

Силовую йогу, где базовым элементом является дыхание и его контроль, представит Татьяна Илларионова, за спиной которой целых 19 лет личной практики и 11 лет преподавательского опыта. Помимо прочего, Татьяна является одной из восьми героинь книги «Йога с женским лицом» авторства Анны Ефимовой, вдохновляющей новичков в этой сфере.

Вишенкой на торте среди всех активностей станет дискотека в стиле модного формата интуитивных танцев Ecstatic Dance. Эта практика осознанности, которая соединяет музыку, движения  и медитации. На главной сцене фестиваля выступит DJ AMIR - пионер Ecstatic Dance в России с 2014 года, автор проектов по развитию творческого потенциала "Голос Тела", а также Резидент Ecstatic Dance Moscow. Он подберет такую музыку, что даже равнодушные к танцу люди не смогут усидеть на месте. Ведь Ecstatic Dance соединяет нас с нашим внутренним миром, тем истинным и настоящим, который содержит в себе все ответы.

В программе фестиваля представлено еще множество различных активностей, направленных на сохранение здоровья, молодости и долголетия. Участников ждут поднимающие настроение танцевальные практики, расслабляющие и медитативные техники, актуальные мастер-классы по борьбе с ежедневным стрессом. Преподаватели со всей России проведут авторские тренинги по разнообразным практикам йоги: динамичной йоге в потоке, ом-чантингу (групповой звуковой медитации), цигуну, дыхательным техникам, снятию зажимов в теле, диафрагмальному пению и речи.          

В дополнение гости смогут поучаствовать в занятиях по йоге на сапбордах, которые пройдут в акватории озера Абрау, на территории одного из красивейших парусных клубов России — Abrau Sailing.

На экофестивале будут работать вегетарианский, веганский и сыроедческий фудкорты, где приверженцы здорового питания смогут подкрепить свои силы свежими и полезными продуктами. Также для участников будет открыт экомаркет с одеждой для занятий спортом, полезными аксессуарами, экотоварами и изделиями ручной работы, органической косметикой.

На «Равновесии» вы сможете расслабиться, приобрести полезные знания и навыки. Здесь, среди удивительной природы, вы сможете обрести равновесие, путь к которому лежит через качественный совместный отдых близких по духу людей и, самое главное, — через любовь к себе.

«Для многих, стремящихся к осознанному и экологичному образу жизни, главным проводником в “healthy lifestyle” становится йога. Именно различные практики помогают держать внутренний баланс – это то, что всем нам так не хватает сейчас, в нашем стремительно меняющемся мире. Поэтому Йога Журнал совместно с Центром туризма Абрау-Дюрсо организуют фестиваль «Равновесие», основная цель которого зарядить всех гостей особенной, бережной атмосферой и мотивировать на духовный рост, сохранение здоровья и активное долголетие», — говорит Татьяна Марченко, главный редактор Йога Журнала, основатель московской студии «Абрау-йога».

Увидеть подробную программу «Равновесия» и купить билеты можно по ссылке https://abrau.yogajournal.online/

Приятный сюрприз для наших читателей - скидка 20% на билеты на фестиваль «Равновесие» по коду EVA