Физнагрузки положительно сказываются на здоровье — Минздрав
Заместитель министра здравоохранения России Олег Салагай напомнил, что спорт является отличным профилактическим средством.
Физические нагрузки существенно снижают риск развития опасных для жизни и здоровья заболеваний, включая отдельные виды онкологии и ишемическую болезнь сердца.
«Сегодня мы имеем конкретные подтверждения того, что физическая активность является чрезвычайно важной не только для поддержания здоровья, но и для профилактики целого ряда тяжелых заболеваний», — сказал чиновник.
Согласно статистике, которую озвучил представитель Минздрава, порядка 6% смертности обусловлено именно недостаточно подвижным образом жизни. Нехватка физической активности провоцирует развитие рака груди: если верить цифрам, которые привел Салагай, до 25% случаев связано именно с этим фактором. Аналогичная статистика и по онкологическим заболеваниям органов желудочно-кишечного тракта; а также патологиям сердца и диабету.
Ранее Infox сообщал о том, чем полезны занятия спортом. Физические упражнения не только позволят сбросить лишний вес, привести себя в форму,; благодаря им человек лучше справляется со стрессом, улучшает сон и повышает работоспособность. В конце концов, хорошая физическая форма повышает самооценку.