Врач назвала секрет отдохнувшего вида после недосыпа
Если вы не смогли полноценно выспаться, можно создать эффект отдохнувшего вида благодаря грамотному уходу за волосами, сообщила трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова.
Она поделилась секретом, который поможет скрыть последствия недосыпа, в интервью для издания «Доктор Питер».
По словам Толстоносовой, волосы играют ключевую роль в восприятии внешности. «Важным является правильное мытье головы. Нужно использовать щадящие шампунь и кондиционер, подобрав их в зависимости от типа волос, и делать это регулярно, чтобы вовремя удалять излишки жира и загрязнения», — отметила она.
Для того чтобы волосы стали более сияющими и здоровыми, рекомендуется применять маски и масла, а также утром после бессонной ночи не стоит слишком увлекаться укладкой. «Чтобы сохранить объем и плотность, старайтесь избегать сложных причесок, которые требуют много времени и средств. Простые и легкие укладки могут мгновенно изменить ваш облик, попробуйте создать нежные волны или непринужденный пучок с выбившимися локонами», — посоветовала специалист.
Специалист также предложила решение проблемы с темными кругами под глазами. Она отметила, что специальные патчи с гиалуроновой кислотой, пептидами и экстрактами морских водорослей могут помочь устранить отеки и синюшность в области нижнего века.
Ранее дерматолог и трихолог Татьяна Егорова предостерегла мужчин от опасности прогулок на морозе без головного убора. Она подчеркнула, что при температуре один градус выше нуля и ниже крайне важно носить шапку, особенно для мужчин — холод приводит к замедлению кровообращения, что негативно влияет на питание волос.