Психолог Хорс: навязчивый страх за здоровье может перерасти в фобию
Постоянное ощущение навязчивого страха, включая беспокойство о здоровье, приводит к перенапряжению нервной системы и возникновению хронического стресса.
Это может вызвать не только физические проблемы, такие как ослабление иммунитета, но и развитие фобий, которые будут препятствовать нормальному образу жизни, пояснил главный психолог кадрового центра министерства здравоохранения России по Новгородской области, кандидат психологических наук и писатель Михаил Хорс в интервью Общественной Службе Новостей.
При постоянной тревоге и нервном напряжении мозг вскоре осознает начало воспалительного процесса в каком-либо органе, и организм не способен справиться с этой ситуацией, отметил врач.
«Если имеется хроническое воспаление, это увеличивает риск развития онкологии. Хронический страх может перегрузить нервную систему сенсорными сигналами», акцентировал он.
Кроме того, это может вылиться в фобический страх. Он возникает из ошибочного и навязчивого убеждения, что возможно жить в абсолютно безопасных условиях, и любая угроза – это недопустимо. На самом деле, избежать фобии можно, если начать мыслить реалистично и понять, что опасность – это естественная составляющая жизни, которая в той или иной форме всегда присутствует, утверждает Хорс.
Психолог призвал граждан России задумываться и критически оценивать информацию о различных угрозах – тогда у фобий не будет шанса вмешаться в обычную жизнь.
Напомним, что врачи подчеркивают, что ипохондрия, проявляющаяся в повышенной тревожности о состоянии здоровья и постоянном страхе заболеть, может быть следствием других психических расстройств, таких как депрессия, генерализованное тревожное расстройство или хронический стресс. Также она может возникнуть после перенесенного серьезного заболевания и страха перед его повторением.