Группа биологов, исследователей медицины и экспертов в области сна из различных институтов Австралии, США и Великобритании выявила угрозы, связанные с нарушением циркадных ритмов.
Результаты их работы были опубликованы в PNAS.
Ученые исследовали воздействие света на циркадные ритмы, что играет ключевую роль в поддержании здоровья. Ранее проведенные исследования указывали на то, что сбой циркадного ритма может быть причиной различных заболеваний, включая развитие преждевременной смерти. В текущей работе акцентируется внимание на воздействии света на людей, которые часто не спят ночью.
Для изучения связи между освещением и риском смертности команда исследователей использовала данные из UK Biobank, содержащие биомедицинскую информацию сотен тысяч людей. Ученые проанализировали данные от 89 тысяч участников, которые носили устройства для мониторинга уровня света.
Исследовательская группа занималась анализом смертности на протяжении восьми лет, в ходе которого было зарегистрировано 3750 случаев летального исхода, из которых 798 были вызваны сердечными недугами. Ученые установили связь между ночным светом и увеличением вероятности ранней смерти, причем наибольший риск наблюдался у людей, имеющих уже диагностированные сердечные заболевания.
Кроме того, было выявлено, что у тех, кто часто подвергался воздействию яркого света в течение дня, наблюдалось снижение уровня смертности. Исследователи отметили, что участники, получавшие искусственное освещение ночью, страдали от нарушений циркадного ритма, что повышало их шансы на развитие различных заболеваний.
