Россиянам назвали простые способы профилактики простуды
Доктор-терапевт и телеведущая Елена Малышева вместе со своим со-ведущим, врачом-иммунологом Андреем Продеусом, поделились с россиянами советами по защите от простуды.
Способы профилактики ОРВИ эксперты обсудили в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, выпуск которой можно посмотреть на сайте телеканала.
Для предотвращения простуды Продеус рекомендовал регулярно мыть руки, проветривать помещения и избегать мест скопления людей. Также он отметил, что следует воздерживаться от контакта с людьми, которые чихают, кашляют или проявляют другие признаки заболевания.
Другим методом профилактики ОРВИ, по мнению Малышевой, являются прогулки. Она отметила, что на улице подхватить инфекцию невозможно.
Также врач рекомендовала ежедневно промывать нос утром и вечером. По словам терапевта, эта процедура вымывает вирусы и микробы из носовой полости, что снижает риск заболеть коронавирусом, гриппом и другими респираторными инфекциями.