Нередко возникает ситуация, когда один из партнеров осознает, что отношения идут не в том направлении, и ищет способы изменить это, в то время как другой убежден, что помощь паре не требуется, отметила клинический и семейный психолог Марина Щеглова.
В интервью с «Лентой.ру» она предложила метод, который может убедить вторую половину обратиться к специалисту.
На определенном этапе совместной жизни партнеры перестают слышать и понимать друг друга, что ведет к увеличению ссор и конфликтов, а приятные моменты совместного времяпрепровождения становятся редкостью, сказала психолог. Если не наладить общение, не выяснить совместные цели и не перераспределить обязанности, существует высокий риск развода или сохранения семьи лишь номинально, отметила она. При этом один из партнеров может не осознавать проблему или бояться вмешательства в отношения.
«В принципе, причина, по которой он не желает обращаться за помощью, не имеет значения. Важно убедить его прийти с вами к семейному психологу. Именно прийти. Ненужно, чтобы он захотел и поверил в терапию и психологов, а также активно участвовал в поиске специалиста. Главное, чтобы он пришел с вами на консультацию, а дальше это уже забота психологов. Задавая определенные вопросы, специалист сможет мотивировать пару на работу, помочь партнерам понять существующие проблемы и их вклад в ситуацию, а также предложить пути их решения», — поделилась своими мыслями Щеглова.
Обычно большинство партнеров, которые сначала сопротивляются, после осознания, что их безопасность не под угрозой, и что психолог поддерживает их интересы, продолжают участвовать в терапии и активно включаются в процесс, отметила она.
Чтобы убедить партнера посетить семейного психолога, специалист предложила честно и открыто сказать: «Мне уже давно плохо, и я исчерпал(а) все возможности для улучшения. Я прошу твоей помощи. Давай пойдем к семейному психологу и разберем ситуацию вместе».
Если партнер утверждает, что у него все в порядке и это ваши личные трудности, подчеркните, что для вас важно сохранить и укрепить ваши отношения. Так как это касается обоих, индивидуальная терапия не улучшит ситуацию, а скорее приведет к завершению отношений. А этого вы как раз и не хотите. Подчеркните, что партнер поможет именно вам, если согласится на консультацию.
Психолог посоветовала предлагать консультацию спокойно и в нейтральной обстановке. Также не стоит сразу ждать ответа или ставить ультиматумы. Важно дать партнеру время на обдумывание и принятие решения.
В случае, если партнер наотрез отказывается посещать психолога, эксперт предложила вместе разработать «антикризисный план». «Постарайтесь договориться о том, что если он не принесет результата, то вы все же обратитесь к семейному психологу. Это хитрость, но она может быть эффективной», — отметила специалист.
