Молоко может предоставить защиту для кишечника от онкологических заболеваний, уверен врач-гастроэнтеролог и диетолог Сергей Морозов.
Этот неожиданный продукт он упомянул в беседе с aif.ru как средство для профилактики злокачественных новообразований.
Доктор отметил, что лишний вес увеличивает вероятность развития рака кишечника, поэтому правильное и сбалансированное питание является важным методом профилактики. Он подчеркнул, что включение в рацион определенных продуктов особенно полезно.
Например, по словам гастроэнтеролога, употребление молока и кисломолочных продуктов уменьшает вероятность возникновения рака. Для наибольшей пользы врач рекомендовал пить молоко и кефир с жирностью 2,5 процента, а творог выбирать с жирностью в пределах 5-9 процентов.
Морозов также отметил, что цельнозерновой хлеб, овощи и фрукты могут помочь в снижении риска развития рака. «Эти продукты имеют профилактический эффект благодаря большому количеству пищевых волокон», — пояснил врач.
Специалист отметил, что некоторые исследования доказали противораковый эффект от рыбы и морепродуктов. Помимо этого, Морозов рекомендовал включить в рацион продукты, богатые витаминами С, В и фолиевой кислотой. Эти элементы, по словам врача, способствуют снижению воспаления и таким образом защищают организм от рака.
