Женщин предупредили о влиянии погоды на менструальный цикл

В интервью «Газета.Ru» она рассказала о воздействии погоды на менструации.

Быкова пояснила, что при температуре воздуха выше 26-28°C сосуды организма расширяются, это помогает избежать перегрева, но одновременно может способствовать снижению артериального давления, возникновению отеков, а также более обильным и продолжительным менструациям. Кроме того, жара может воздействовать на эндокринную систему, в том числе на щитовидную железу, чья дисфункция может вызывать внеочередные менструальные кровотечения или задержки.

К тому же, привычка в жару употреблять меньше белковой пищи и больше сладостей и фруктов также влияет на функцию яичников, уточнила врач. «Избыток углеводов задерживает жидкость в организме и опосредовано влияет на нарушения в работе яичников», — добавила Быкова.

Внезапные изменения температуры при переходе из кондиционированного помещения в жару на улице и обратно, а также купание в открытых водоемах могут спровоцировать обострение хронических инфекций (эндометрита, сальпингоофорита), проявляющихся нарушением цикла, сообщает Быкова.

Чтобы снизить вероятность этих проблем, она рекомендовала женщинам избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, пить достаточно чистой воды, контролировать рацион и физическую активность, а также избегать резких изменений температуры.