Диетолог развеяла популярный миф о влиянии шоколада на потенцию
По словам доктора Натальи Кругловой, шоколад не способствует улучшению мужской потенции, а в больших количествах он может негативно сказаться на сексуальном здоровье мужчин.
Такие выводы она сделала в интервью для «Газеты.Ru».
Специалист опровергла распространенное мнение о том, что шоколад является сильным афродизиаком. По ее мнению, при умеренном употреблении шоколада не будет никакого значительного влияния на половую функцию. Однако любителям этого лакомства стоит быть осторожными из-за высокого содержания сахара, что в конечном итоге может привести к проблемам с потенцией.
Круглова подчеркнула, что негативные последствия могут возникнуть только при длительном и чрезмерном употреблении шоколада. Если доля шоколада в общей диете не превышает 10%, то это не нанесет вреда здоровью. В то же время, он будет обеспечивать организм антиоксидантами, калием и магнием, по словам врача.
Специалист в области питания подчеркнул, что наиболее ценным для здоровья является темный шоколад. Тем не менее это не означает, что другие виды шоколада не должны присутствовать в рационе. Главное правильно оценивать количество, заключила Круглова.